શારીરિક મનોચિકિત્સા: સારવાર, અસરો અને જોખમો

શરીર શબ્દ હેઠળ વિવિધ મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિઓનો સારાંશ આપવામાં આવ્યો છે મનોરોગ ચિકિત્સા. આ વ્યક્તિના માનસિક અને શારીરિક અનુભવને સમાન રીતે વર્તે છે.

શારીરિક મનોરોગ ચિકિત્સા શું છે?

શરીર શબ્દ મનોરોગ ચિકિત્સા મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિઓ માટે સામૂહિક શબ્દ તરીકે સેવા આપે છે જે સારવારમાં શરીરને સામેલ કરે છે. શરીર શબ્દ મનોરોગ ચિકિત્સા મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિઓ માટે સામૂહિક શબ્દ તરીકે સેવા આપે છે જે સારવારમાં શરીરને સામેલ કરે છે. આ પ્રક્રિયામાં, લાગણીઓ શરીર દ્વારા વ્યક્ત થાય છે. બોડી સાયકોથેરાપીને બોડી-ઓરિએન્ટેડ સાયકોથેરાપી પણ કહેવામાં આવે છે. શારીરિક મનોરોગ ચિકિત્સા માં, એવું માનવામાં આવે છે કે માનસ અને શરીર એકબીજાથી અલગ થઈ શકતા નથી અને એકતાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. વિવિધ બોડી-ઓરિએન્ટેડ સાયકોથેરાપ્યુટિક પદ્ધતિઓ એકબીજા સાથે સમાનતામાં ઊંડાણ-માનસિક અથવા માનવતાવાદી અભિગમ ધરાવે છે. આમ, તેઓ માનસિકતાની અચેતન પ્રક્રિયાઓને ઉજાગર કરવાની તક તરીકે શરીરની ધારણાનો ઉપયોગ કરે છે. પ્રક્રિયામાં, આ પ્રક્રિયાઓને સભાન બનાવવામાં આવે છે. સારવારના કેન્દ્રમાં તે દરમિયાન શરીરની સંવેદના છે ઉપચાર. શારીરિક મનોરોગ ચિકિત્સાનો ઉદ્ભવ 20મી સદીની શરૂઆતના મનોવિશ્લેષણમાં તેમજ નૃત્ય અને જિમ્નેસ્ટિક્સની સુધારાત્મક ગતિવિધિઓમાં થયો છે. જર્મન જિમ્નેસ્ટિક્સ શિક્ષક એલ્સા ગિંડલર (1885-1961) એ પદ્ધતિ પર મજબૂત પ્રભાવ પાડ્યો. ઑસ્ટ્રિયન મનોવિશ્લેષક વિલ્હેમ રાયચ (1897-1957) વિશે પણ આ જ સાચું હતું, જેમણે વનસ્પતિ ઉપચારના વિકાસ સાથે શારીરિક મનોરોગ ચિકિત્સાનો પાયો નાખ્યો હતો. 1990 ના દાયકા સુધી, જો કે, શરીર-લક્ષી મનોરોગ ચિકિત્સા તબીબી વિશ્વમાં તેના બદલે સંદિગ્ધ અસ્તિત્વ તરફ દોરી ગઈ. નવા ન્યુરોસાયન્ટિફિક સંશોધન પરિણામો માટે આભાર, જો કે, તાજેતરના વર્ષોમાં શારીરિક મનોરોગ ચિકિત્સા પ્રક્રિયાઓમાં રસ વધ્યો છે.

કાર્ય, અસર અને ધ્યેયો

શારીરિક મનોરોગ ચિકિત્સાનો હેતુ એક જ સમયે માનસિકતા અને શરીરની સારવાર કરવાનો છે. આ રીતે, દર્દીની આંતરિક તકરાર વધુ અસરકારક રીતે ઉકેલી શકાય છે. શરીર-લક્ષી મનોરોગ ચિકિત્સા અનુસાર, માનવ શરીર, મન અને આત્મા અલગથી અસ્તિત્વમાં નથી, પરંતુ એક એકમ તરીકે. થેરપી દિશાઓ, જે ઊંડાણપૂર્વકના મનોવિજ્ઞાનના પ્રભાવ હેઠળ છે, તે માનવ વિચાર, લાગણી અને અભિનય પર અચેતન મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રક્રિયાઓની અસરોથી શરૂ થાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિ બેભાન પ્રક્રિયાઓને સભાન બનાવવામાં સફળ થાય છે, તો આ ઉપચાર પ્રક્રિયા માટે એક મહત્વપૂર્ણ મૂળભૂત પૂર્વશરત બનાવે છે. આમ, બોડી સાયકોથેરાપીનો હેતુ શરીર દ્વારા બેભાન સુધી પહોંચવાનો છે. બોડી-ઓરિએન્ટેડ સાયકોથેરાપીમાં, એવું માનવામાં આવે છે કે પુખ્ત વ્યક્તિના શરીરમાં ભાવનાત્મક ડેટા હોય છે જે પ્રારંભિક સમયથી ઉદ્ભવે છે. બાળપણ. આ મુખ્ય માન્યતાઓ હોઈ શકે છે, જેમાં સમાવેશ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, એવી માન્યતા કે વ્યક્તિ પૂરતી સારી નથી. શારીરિક મનોરોગ ચિકિત્સા અનુસાર, માનવ શરીર આ મુખ્ય માન્યતાઓને સંગ્રહિત કરે છે, જે વિશ્વ વિશે વ્યક્તિની સતત માન્યતાઓને નિર્ધારિત કરે છે. વ્યક્તિએ પહેલેથી શું કર્યું છે, અથવા વ્યક્તિના મન દ્વારા શું સ્વીકારવામાં આવ્યું છે તેને ધ્યાનમાં લીધા વિના આ મૂળ માન્યતા ચાલુ રહે છે. શારીરિક મનોરોગ ચિકિત્સા અનુસાર, ભાવનાત્મક રીતે લંગરાયેલી માન્યતા માત્ર શારીરિક સ્તરે અનુભવાતા અન્ય અનુભવો દ્વારા બદલી શકાય છે. વાસ્તવિકતા-આધારિત સીધા અનુભવેલા વૈકલ્પિક અનુભવને "એન્ટિડોટ" પણ કહેવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જે વ્યક્તિ અગાઉ વિચારતી હતી કે તે પૂરતો સારો નથી તે માને છે કે તે મારણના કારણે પૂરતો સારો છે. બોડી સાયકોથેરાપીમાં વિવિધ પ્રકારની તકનીકો છે, જેના કારણે તેનો ટ્રેક રાખવો સરળ નથી. કુલ, ત્રણ જુદી જુદી તકનીકી શ્રેણીઓને અલગ પાડવામાં આવે છે. આમાં શરીરના માઇન્ડફુલનેસની મદદથી કામ કરવું, શારીરિક કસરતો સાથે કામ કરવું અને શારીરિક સ્પર્શ દ્વારા કામ કરવું શામેલ છે. શરીર-લક્ષી મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિના આધારે, વ્યક્તિગત તકનીકો અલગ પડે છે. ઉદાહરણ તરીકે, શરીરના અત્યંત સૌમ્ય સ્પર્શ છે, પણ વિશાળ પ્રક્રિયાઓ પણ છે. તેઓ બધા ભૌતિક પરિવર્તન તેમજ જાગૃતિ લાવવા માટે સેવા આપે છે. શારીરિક કસરતોના માળખામાં, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, તણાવ સ્થિતિ, જેમાં મજબૂત તણાવ થાય છે, લેવામાં આવે છે. ઓછામાં ઓછા પ્રયોગો પણ છે. આમાં, ચિકિત્સક શરીરના નાનામાં નાના ફેરફારોની પણ વ્યક્તિની ચેતના પર શું અસર કરે છે તેની તપાસ કરે છે. શારીરિક માઇન્ડફુલનેસ એ છે જ્યારે દર્દીનું ધ્યાન આંતરિક તેમજ શારીરિક અનુભવ પર કેન્દ્રિત હોય છે. માઇન્ડફુલનેસ એ ચેતનાની સ્થિતિ છે જેમાં દર્દી આંતરિક નિર્ણય કર્યા વિના વર્તમાન અનુભવનો સાક્ષી બને છે. શારીરિક મનોરોગ ચિકિત્સા હેઠળ અસંખ્ય શરીર-લક્ષી પદ્ધતિઓ છે. આમાં આલ્બર્ટ પેસોની મનોરોગ ચિકિત્સા, સ્ટ્રક્ચરલ બોડીનો સમાવેશ થાય છે થેરપી (SKT), બાયોડાયનેમિક સાયકોલોજી એન્ડ બોડીવર્ક, બાયોએનર્જેટિક એનાલિસિસ અને ઈન્ટિગ્રેટિવ બોડી સાયકોથેરાપી. અન્ય પદ્ધતિઓમાં વનસ્પતિ ઉપચાર, કાર્યાત્મક શામેલ છે છૂટછાટ, વિશ્લેષણાત્મક શરીર મનોરોગ ચિકિત્સા, અને ઊંડાણ મનોવિજ્ઞાન આધારિત શારીરિક મનોરોગ ચિકિત્સા.

જોખમો, આડઅસરો અને જોખમો

અન્ય સાયકોથેરાપ્યુટિક પદ્ધતિઓની જેમ આડઅસર, જેમાં દવા લેવામાં આવે છે, તે શારીરિક મનોરોગ ચિકિત્સામાં અસ્તિત્વમાં નથી. આમ, મોટાભાગની પદ્ધતિઓમાં દવાઓ લેવાતી નથી. તેમ છતાં, કેટલાક દર્દીઓમાં આડઅસરોનું ચોક્કસ જોખમ રહેલું છે, જેમ કે અસ્વસ્થતાવાળા દર્દીઓ અથવા પીડિત લોકો હતાશા. આમ, કોઈપણ મનોરોગ ચિકિત્સા દર્દીની સામાન્ય રીતે જટિલ ગૂંચવણોમાં દખલ કરે છે. પરિણામે, એક જોખમ છે કે વધુ મનોવૈજ્ઞાનિક ફરિયાદો થશે અથવા નવી ઉમેરવામાં આવશે. કેટલીકવાર અસરગ્રસ્ત લોકો પણ તેમના ચિકિત્સક પર ભરાઈ ગયેલા અથવા નિર્ભર લાગે છે. કેટલાક લોકો સત્રમાં હાજરી આપ્યા પછી મૂંઝવણ અથવા થાક અનુભવે છે. બીજી સમસ્યા વ્યક્તિગત શારીરિક-માનસિક પદ્ધતિઓની અસરકારકતા છે, જે પદ્ધતિથી પદ્ધતિમાં બદલાય છે. જર્મનીમાં, શારીરિક મનોરોગ ચિકિત્સા હજુ સુધી વૈધાનિક દ્વારા માન્યતા પ્રાપ્ત પદ્ધતિઓમાંની એક નથી આરોગ્ય વીમા ભંડોળ કે જે મનોરોગ ચિકિત્સા માર્ગદર્શિકાઓનું પાલન કરે છે. આ કારણોસર, શરીર-લક્ષી મનોરોગ ચિકિત્સા આ દેશમાં એકમાત્ર પ્રક્રિયા તરીકે બિલ આપવામાં આવતી નથી. જો કે, ચિકિત્સકોને તેમના કાર્યમાં શારીરિક મનોરોગ ચિકિત્સાનાં વ્યક્તિગત ઘટકોનો સમાવેશ કરવાની છૂટ છે.