સંક્ષિપ્ત ઝાંખી
- શું ભૂલી જવું એ ઉન્માદ સમાન છે? ના, અમુક અંશે ભૂલી જવું સામાન્ય છે. મેમરીની કામગીરીમાં માત્ર નોંધપાત્ર અને સતત ઘટાડો એ ડિમેન્શિયા જેવા ગંભીર મેમરી ડિસઓર્ડર માટે ચેતવણી સંકેત હોઈ શકે છે.
- કેટલી ભૂલી જવું સામાન્ય છે? અહીં કોઈ સામાન્ય રીતે માન્ય માર્ગદર્શિકા નથી. જેઓ સમય સમય પર કંઈક ભૂલી જાય છે તેઓને સામાન્ય રીતે ચિંતા કરવાની કંઈ હોતી નથી. જો કે, જો મેમરીમાં ગાબડાં એકઠા થાય અને/અથવા અન્ય લક્ષણો જોવા મળે (ખોટી વસ્તુઓ, દિશા ગુમાવવી વગેરે), તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.
- ભૂલી જવાના કારણો: તાણ, થાક, અમુક દવાઓ, આલ્કોહોલનો દુરુપયોગ, ઉન્માદ (જેમ કે અલ્ઝાઈમર), મેનિન્જાઇટિસ, એપિલેપ્સી, સ્લીપ એપનિયા, કિડની અથવા લીવરની નિષ્ફળતા, હૃદયની નિષ્ફળતા, થાઇરોઇડ રોગ, એનિમિયા, માનસિક વિકૃતિઓ સહિત.
- વિસ્મૃતિ - શું કરવું? હાલની ભુલકણા અને નિવારણ માટે, યાદશક્તિની તાલીમ, ઉત્તેજક શોખ, તંદુરસ્ત આહાર, નિયમિત કસરત અને આરામની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- ભૂલી જવાના કિસ્સામાં ડૉક્ટર આ કરે છે: ચોક્કસ કારણ સ્પષ્ટ કરવા માટે પરીક્ષણો કરો, પછી યોગ્ય ઉપચાર શરૂ કરો (દા.ત. દવા સાથે).
કેટલી ભૂલી જવું સામાન્ય છે?
ઉંમર સાથે વધુ ભુલતા રહેવું અથવા અમુક વસ્તુઓ યાદ રાખવામાં અસમર્થતા (ચોક્કસપણે) એ પણ સામાન્ય છે. આનું કારણ એ છે કે મગજ જે પ્રક્રિયાઓ દ્વારા મેમરી માહિતીને સંગ્રહિત કરે છે અને પુનઃપ્રાપ્ત કરે છે તે પણ વર્ષોથી ધીમી પડી જાય છે. કોષો પછી માહિતીને વધુ ધીમેથી સ્થાનાંતરિત કરે છે, અને યાદ રાખવાની ક્ષમતા ઘટતી જાય છે. આનો અર્થ એ છે કે વૃદ્ધ લોકોમાં પણ, ભૂલી જવું એ ડિમેન્શિયા (જેમ કે અલ્ઝાઈમર) સૂચવતું નથી. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રવાહીની અછત ઘણીવાર ભુલકણાનું કારણ બને છે, ખાસ કરીને વરિષ્ઠોમાં. તાણ અને થાક પણ યાદશક્તિ ગુમાવવાનું કારણ બની શકે છે.
જો કે, આવી મેમરી લેપ્સ અથવા તો મૂંઝવણ નોંધપાત્ર રીતે વધુ વારંવાર થવી જોઈએ નહીં. જો આવું થાય, તો તે મેમરી ક્ષમતામાં ઘટાડો સૂચવે છે જે "હાનિકારક" ભૂલી જવાથી આગળ વધે છે. આના સંભવિત કારણો "કેલ્સિફાઇડ" ધમનીઓ, ડિપ્રેશન, ગભરાટના વિકાર, દારૂના દુરૂપયોગ - અથવા તો ઉન્માદને કારણે મગજમાં અપૂરતો રક્ત પ્રવાહ છે.
કયા તબક્કે ભૂલી જવું પેથોલોજીકલ છે?
ભૂલી જવું સામાન્ય માપદંડની બહાર ક્યારે જાય છે તે કહેવું મુશ્કેલ છે. કેટલાક લોકો જો તેઓ તેમના EC કાર્ડની પિન ભૂલી જાય તો તેઓ પોતાને ભૂલી ગયેલા માને છે. અન્ય લોકો દર બીજા દિવસે કંઈક ખોટું કરે તો પણ તેઓ ચિંતા કરતા નથી. તેથી "સામાન્ય" ને ચોક્કસ રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવું મુશ્કેલ છે.
- તમે ઘણીવાર એપોઇન્ટમેન્ટ, નામ, પાસવર્ડ વગેરે ભૂલી જાઓ છો.
- તમે ઘણીવાર રોજિંદા શબ્દો અને શબ્દો યાદ રાખી શકતા નથી.
- તમને ક્યારેક-ક્યારેક એવી લાગણી થાય છે કે તમે પરિચિત સ્થળોની આસપાસ તમારા માર્ગને જાણતા નથી.
- તમે ઘણીવાર વસ્તુઓ (ચાવીઓ, ચશ્મા, ચપ્પલ, રીમોટ કંટ્રોલ વગેરે) ને ખોટી રીતે સ્થાન આપો છો.
- તમે જે ક્રિયાઓ કરવા માટે ટેવાયેલા છો, જેમ કે ઇસ્ત્રી કરવી અથવા લાઇટ બલ્બ બદલવો તે તમને મુશ્કેલ(er) લાગે છે.
નીચેના કેસોમાં એલાર્મ બેલ વગાડવી જોઈએ, કારણ કે તે અદ્યતન મેમરી ડિસઓર્ડરના સંકેતો હોઈ શકે છે:
- તે જ પ્રશ્નનું પુનરાવર્તિત પૂછવું, જો કે વ્યક્તિ પહેલાથી જ જવાબ પ્રાપ્ત કરી ચૂક્યો છે (ઘણી વખત).
- ટૂંકા સમયમાં (દા.ત. એક કલાક) અને એક જ વ્યક્તિને એક જ વાર્તાનું પુનરાવર્તન
- રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ અને હલનચલન સાથે સમસ્યાઓ (દા.ત. ખોરાક રાંધવા પરંતુ તેને ટેબલ પર લાવવાનું ભૂલી જવું)
- માત્ર થોડી મિનિટો પહેલા બનેલી ઘટનાઓને યાદ રાખવામાં મુશ્કેલી
- માત્ર વિગતો અથવા અમુક તથ્યો જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર ઘટનાઓ ભૂલી જવું
- ઓરિએન્ટેશન સમસ્યાઓ, પરિચિત વાતાવરણમાં પણ
- થોડી ડ્રાઈવ, સામાજિક ઉપાડ
વિસ્મૃતિ: કારણો અને સંભવિત રોગો
એકાગ્રતાનો અભાવ અને ભૂલી જવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે:
ઉન્માદ
ઉન્માદના મહત્વપૂર્ણ સ્વરૂપો અથવા કારણો:
- અલ્ઝાઈમર રોગ: ઉન્માદનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ અલ્ઝાઈમર રોગ છે. અસરગ્રસ્ત લોકોમાં, મગજના કોષો ધીમે ધીમે નાશ પામે છે - તે બરાબર શા માટે જાણીતું નથી. જે ચોક્કસ છે તે આ છે: અસરગ્રસ્ત લોકોના મગજમાં એસિટિલકોલાઇન (નર્વ મેસેન્જર) નો અભાવ હોય છે. વધુમાં, મગજમાં પ્રોટીન થાપણો રચાય છે, જે કોષના મૃત્યુ માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે.
- વેસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા: વેસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયા એ ડિમેન્શિયાનું બીજું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે. તે મગજમાં રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ પર આધારિત છે. આ માટે નાના સ્ટ્રોક જવાબદાર છે. અલ્ઝાઈમર રોગ કરતાં વેસ્ક્યુલર ડિમેન્શિયામાં યાદશક્તિ વધુ સમય સુધી સાચવી શકાય છે - તેથી ભૂલી જવું એ રોગ દરમિયાન પછીથી થાય છે.
- લેવી બોડી ડિમેન્શિયા: લેવી બોડી ડિમેન્શિયામાં, મગજમાં પ્રોટીન જમા થાય છે - જેમ કે અલ્ઝાઈમર રોગમાં. તેથી, ઉન્માદના બંને સ્વરૂપો સમાન લક્ષણો દર્શાવે છે. લેવી બોડી ડિમેન્શિયા માટે લાક્ષણિક, જો કે, દિવસ દરમિયાન દ્રશ્ય આભાસ અને માનસિક કાર્યક્ષમતા અને સતર્કતામાં તીવ્ર વધઘટ છે.
- Creutzfeldt-Jacob disease: Creutzfeldt-Jacob રોગ ઝડપથી પ્રગતિશીલ ઉન્માદમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે - ધ્યાન, જાળવણી, એકાગ્રતા અને યાદશક્તિમાં ખલેલ સાથે. મોટર ડિસઓર્ડર (જેમ કે સ્નાયુમાં ખેંચાણ) પછી ડિમેન્શિયામાં ઉમેરવામાં આવે છે. કારણ એ છે કે મગજમાં બિનપરંપરાગત પ્રોટીન ટુકડાઓ (પ્રિઓન્સ) જમા થાય છે.
- સેન્ટ વિટસ નૃત્ય: આ વારસાગત ચેતા રોગ હંટીંગ્ટન રોગનું જૂનું નામ છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ વિકાસ પામે છે - અન્ય લક્ષણોમાં - પ્રગતિશીલ ઉન્માદ.
- પાર્કિન્સન રોગ: પાર્કિન્સન રોગ (ધ્રુજારીનો લકવો) ધરાવતા તમામ લોકોમાંથી લગભગ એક તૃતીયાંશ લોકો પણ રોગના પછીના કોર્સમાં ઉન્માદ વિકસાવે છે. ડૉક્ટર્સ આને પાર્કિન્સન્સ ડિમેન્શિયા કહે છે.
- HIV/AIDS: અદ્યતન HIV રોગમાં, મગજને પણ અસર થઈ શકે છે. આ કહેવાતા એચઆઈવી એન્સેફાલોપથીમાં પરિણમે છે, જે ઉન્માદ લક્ષણો (એચઆઈવી ડિમેન્શિયા અથવા એઈડ્સ ડિમેન્શિયા) સાથે છે.
અન્ય રોગો
વિસ્મૃતિ અન્ય રોગો સાથે પણ સંબંધિત હોઈ શકે છે. ઉદાહરણોમાં શામેલ છે:
- મેનિન્જાઇટિસ: આ કિસ્સામાં, ભૂલી જવું, નબળી એકાગ્રતા, મૂંઝવણ અને સુસ્તી અને કોમા (દુર્લભ) પણ થઈ શકે છે. બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસ સૌથી સામાન્ય ગુનેગાર છે.
- સ્લીપ એપનિયા: સ્લીપ એપનિયા ધરાવતા લોકો ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસ લેવામાં વારંવાર વિરામ અનુભવે છે. આ વ્યક્તિની રાત્રે ઊંઘવાની ક્ષમતાને નોંધપાત્ર રીતે નબળી પાડે છે. દિવસ દરમિયાન થાક, ભુલભુલામણી અને નબળી એકાગ્રતા એ સામાન્ય પરિણામો છે.
- ક્રોનિક ફેટીગ સિન્ડ્રોમ (CFS): ક્રોનિક ફેટીગ સિન્ડ્રોમ પણ કહેવાય છે. તે સામાન્ય રીતે નબળી એકાગ્રતા, ભૂલી જવા અથવા ચીડિયાપણું સાથે ગંભીર માનસિક (અને શારીરિક) થાક દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
- થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડર: હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ (હાયપરટાઇરોસિસ) અને હાઇપોથાઇરોડિઝમ (હાયપોથાઇરોડિઝમ) બંને ભુલકણા, દિશાહિનતા અને યાદશક્તિની સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે.
- તીવ્ર મૂત્રપિંડની નિષ્ફળતા: તે અન્ય લક્ષણોમાં યાદશક્તિની સમસ્યાઓ, નબળી એકાગ્રતા અને ભૂલી જવાથી પ્રગટ થઈ શકે છે. આ જ ક્રોનિક કિડની ફેલ્યર (ક્રોનિક રેનલ અપૂર્ણતા) પર લાગુ પડે છે.
- લીવર ફેલ્યોર: લીવર ફેલ્યોર (ઉદાહરણ તરીકે, લીવર સિરોસીસ અથવા હેપેટાઈટીસના પરિણામે) મગજને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. લક્ષણોમાં ભૂલી જવું, નબળી એકાગ્રતા અને બેભાનતા (યકૃતના કોમા)નો સમાવેશ થાય છે.
- ગંભીર હૃદયની નિષ્ફળતા: ગંભીર હૃદયની નિષ્ફળતાવાળા ઘણા દર્દીઓ ભૂલી જવાની, યાદશક્તિની મુશ્કેલીઓ અને વિચારવાની સમસ્યાઓથી પીડાય છે.
