શિયાળામાં પગ પર સુકા ત્વચા | પગ પર સુકા ત્વચા

શિયાળામાં પગ પર સુકા ત્વચા

શિયાળામાં ત્વચા ખાસ કરીને ખરાબ રીતે પ્રભાવિત થાય છે, પગ વધે છે શુષ્ક ત્વચા. આ મુખ્યત્વે સતત ઠંડીને કારણે છે, જે ત્વચાને અસ્વસ્થ કરે છે સંતુલન, અને ગરમ હવા. શિયાળામાં રૂમની હવામાં ઘણી વખત ઓછી સંબંધિત ભેજ હોય ​​છે, જે ત્વચામાંથી પાણી ખેંચે છે.

તેથી, શિયાળામાં યોગ્ય કાળજી પર ધ્યાન આપવું ખાસ કરીને મહત્વનું છે. પગને ઢાંકવા જોઈએ, હીટરની બાજુમાં પાણીનો બાઉલ ભેજથી હવાને સમૃદ્ધ બનાવી શકે છે. શિયાળામાં ક્રીમમાં ચરબીનું પ્રમાણ 30%ને બદલે 20% હોવું જોઈએ.

ના ઉમેરા સાથે ક્રીમ યુરિયા (યુરિયા), જે ખંજવાળને અટકાવે છે, તે પણ કેટલીકવાર ભલામણ કરવામાં આવે છે. ખાસ કરીને શિયાળામાં, ત્વચાની જાળવણી માટે કાળજી લેવી જ જોઇએ, કારણ કે સતત બાહ્ય બળતરાને કારણે તે વધુ સરળતાથી નુકસાન પામે છે. ઠંડી હોવા છતાં, ઘણા ગરમ ફુવારાઓ અથવા સ્નાન ન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમારા પગને હજામત કરતી વખતે, તમારે સારી, ભેજયુક્ત શેવિંગ ફીણનો ઉપયોગ કરવાની પણ ખાતરી કરવી જોઈએ.

પ્રોફીલેક્સીસ

સામે પ્રોફીલેક્સીસ શુષ્ક ત્વચા પગમાં મુખ્યત્વે તમામ હાનિકારક પર્યાવરણીય ઉત્તેજનાને શક્ય હોય ત્યાં સુધી ઘટાડવાનો અને કાળજી અને સ્વચ્છતાના સંદર્ભમાં પોતાની આદતોને શ્રેષ્ઠ બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, ખાસ કરીને શિયાળામાં, પીવાના પાણીની પૂરતી માત્રા અને સંતુલિત ખાતરી કરવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ આહાર. આક્રમક સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો કરતાં હળવા સાબુ અને શેમ્પૂ વધુ સારા છે.

જો તમે શિયાળામાં હીટિંગ સિસ્ટમની બાજુમાં હ્યુમિડિફાયર્સ મૂકો છો, તો ઓરડામાં હવાને વધુમાં ભેજયુક્ત કરી શકાય છે. જો તમારી પાસે વલણ છે શુષ્ક ત્વચા, દિવસમાં એકવાર તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમ વડે કાળજી લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સૂર્યસ્નાન કરતી વખતે ઉનાળામાં યુવી સંરક્ષણ અને ત્યારપછીની સંભાળ ઉત્પાદનો ફરજિયાત છે. આ ઉપાયોથી વ્યક્તિ શુષ્ક ત્વચાની ઘટના સામે લડી શકે છે.

કારણો

ત્વચા એ માનવ શરીરનું સૌથી મોટું અંગ છે અને શરીરને હાનિકારક પર્યાવરણીય પ્રભાવોથી બચાવવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ અવરોધ બનાવે છે. તે ગરમીનું નિયમન કરે છે, સામે રક્ષણ આપે છે નિર્જલીકરણ અને પેથોજેન્સથી બચાવે છે. તંદુરસ્ત ત્વચામાં પાણીના સ્વરૂપમાં ઘણો ભેજ હોય ​​છે, જે ત્વચાને તેની લાક્ષણિક સ્થિતિસ્થાપકતા આપે છે.

વધુમાં, ચરબીનું આછું પડ સ્થાયી કોમળતાની ખાતરી આપે છે. આ મિકેનિઝમ્સ પર્યાવરણીય ઉત્તેજનાથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે, પરિણામે શુષ્ક ત્વચા થાય છે. પર્યાવરણીય પરિબળો અને વ્યક્તિનું પોતાનું વર્તન શુષ્ક ત્વચાના કારણોનું સૌથી મોટું જૂથ બનાવે છે, અને ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં ચામડીના રોગો પણ તેની પાછળ હોઈ શકે છે.

નું એક મોટું કારણ પગ પર શુષ્ક ત્વચા ઠંડુ હવામાન છે. તેથી તે આશ્ચર્યજનક નથી કે શુષ્ક ત્વચા ખાસ કરીને શિયાળામાં થાય છે. 8°C થી નીચેના તાપમાને સ્નેહ ગ્રંથીઓ ત્વચા સીબુમનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે.

વધુમાં, ઓછો પરસેવો ઉત્પન્ન થાય છે, જે ચરબી અને પાણીનું પ્રમાણ પણ બહાર ફેંકી દે છે સંતુલન. વધુમાં, શિયાળાના મહિનાઓમાં, ગરમ, પરંતુ સૌથી વધુ શુષ્ક, ગરમ હવા જે ઘરમાં પ્રવર્તે છે. ઉનાળામાં પણ જો પગ રક્ષણ અને અનુગામી કાળજી વિના સૂર્યના સંપર્કમાં આવે તો અસર થઈ શકે છે.

વધુમાં, પાણી સાથે પગના ઉચ્ચારણ સંપર્કથી ત્વચા શુષ્ક બને છે, પછી ભલે તે દૈનિક સ્વચ્છતામાં હોય કે રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન. ખાસ કરીને શેમ્પૂ અથવા શાવર જેલમાંથી ક્લોરિન અને પદાર્થો ત્વચાના કુદરતી ચરબી-પાણીના સ્તર પર હુમલો કરે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ તેમના પગ મુંડાવે છે.

ખોટી કાળજી સાથે, આ શુષ્ક ત્વચામાં પરિણમી શકે છે. ખૂબ ઓછી ઝીંક સાથે ખોટું પોષણ અને વિટામિન્સ પણ કારણ બની શકે છે પગ પર શુષ્ક ત્વચા. આ રોજિંદા તણાવ ઉપરાંત, શુષ્ક ત્વચા અન્ય અંતર્ગત રોગની નિશાની પણ હોઈ શકે છે. ચામડીના રોગો જેવા ન્યુરોોડર્મેટીસ or સૉરાયિસસ, પણ પ્રણાલીગત રોગો શુષ્ક ત્વચાનું કારણ બની શકે છે, જે પગને પણ અસર કરે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જો કે, શરીરના અન્ય ભાગોને પણ અસર થાય છે.