પરિચય
વાછરડું ખેંચાણ પીડાદાયક હોય છે, મોટે ભાગે તીવ્ર હોય છે અને લાંબા સમય સુધી ચાલતું નથી પીડા વાછરડાઓ ના સ્નાયુ વિસ્તારમાં. તેઓ આરામથી અને અચાનક પણ થઈ શકે છે, પરંતુ તે પછી પણ અને મહાન પ્રયત્નો દરમિયાન. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, અચાનક શરૂઆત પીડા પગની માં સ્નાયુ વિસ્તાર થાય છે.
આ પીડા એક ખેંચીને અને કરડવું પાત્ર ધરાવે છે અને ઉપલામાં પણ ચાલુ રાખી શકે છે પગ સ્નાયુઓ. અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓને સ્પર્શ કરતી વખતે, મજબૂત સખ્તાઇ ઝડપથી નોંધનીય છે. આ સ્ટ્રાઇટેડ મસ્ક્યુલેચર શરીરના કહેવાતા એક્ટિન અને માયોસિનથી બનેલા હોય છે, જે એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય છે.
નજીકની તુલના ઝિપર સાથે કરી શકાય છે. જ્યારે માંસપેશીઓની હિલચાલ થાય છે, ત્યારે અનુરૂપ સ્નાયુઓ કરાર કરે છે. જુદા જુદા માથા એકબીજાને પાછળથી સ્લાઇડ કરે છે અને સ્નાયુ ખસેડ્યા પછી "લ ”ક" જુદી જુદી સ્થિતિમાં આવે છે.
આ અંતર જેટલા નાના હોય છે, તે સ્નાયુઓની ચાલને “ફાઇનર” કરે છે. ખેંચાણના કિસ્સામાં, તેમ છતાં, હેડ અનુરૂપ બાકીના પોઇન્ટ્સને છોડી દે છે, પરિણામે તે આખા ખેંચાણ કે જે જગ્યાએ લ lockક નથી થતા. આ સંબંધિત તીવ્ર પીડા સાથે સંબંધિત છે.
પીડા અને સ્નાયુઓની સખ્તાઇ ઉપરાંત, ઘણીવાર કાર્યાત્મક મર્યાદાઓ પણ હોય છે, એટલે કે પગ જ્યારે ખેંચાણ થાય ત્યારે સમયગાળા માટે હાથ ધરી શકાતા નથી. ખેંચાણ સામાન્ય રીતે ફક્ત થોડી સેકંડ અથવા મિનિટ ચાલે છે અને પોતાને દ્વારા છોડવું. કેટલીક વાર ક્રેમ્પ એપિસોડ ઝડપી અનુગામીમાં આવી શકે છે, જે ખૂબ જ ખલેલ પહોંચાડે છે અને અપ્રિય છે.
સ્નાયુઓમાં એક ઉત્તેજક પરિબળ ખેંચાણ તે છે કે વાછરડાની ખેંચાણથી પીડિત વ્યક્તિ સ્નાયુઓને આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરંતુ આ સફળ થતું નથી અને તેનાથી વિરુદ્ધ તરફ દોરી જાય છે, એટલે કે સ્નાયુઓની સખ્તાઇ, જે બદલામાં પીડા વધારે છે. ઘણા લોકો સજ્જડ પગ, પ્રયત્ન કરો મસાજ તેમના હાથથી આરામદાયક વિસ્તાર અને આરામ કરો. કેટલાક કિસ્સાઓમાં આ સફળ છે.
વધુ અસરકારક, બીજી તરફ, પગને ફ્લોર પર મજબૂત રીતે રાખવાનું છે. પગને અલગ હિલચાલમાં પ્રવેશવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ અનુરૂપ પગ પર standsભા રહે છે અને ફ્લોર પર થોડી વાર બાઉન્સ કરે છે, તો ખેંચાણ સામાન્ય રીતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ખેંચાણ અદૃશ્ય થઈ જતાં વાછરડાની માંસપેશીઓ પણ તરત જ lીલા થઈ જાય છે. તે પછી તરત જ, જો કે ત્યાં હળવા ખેંચાતો દુખાવો છે જે ઘણીવાર બીજા કે બે દિવસ ચાલે છે અને તે ગળુંના સ્નાયુ જેવું જ છે.
