હિપ્નોસિસ ઊંઘ જેવી ચોક્કસ શારીરિક લાક્ષણિકતાઓ સાથેની એક વિશેષ મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ છે જે દરમિયાન ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે અને એકાગ્રતા ઊંચા કરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે પ્રશિક્ષિત ચિકિત્સકો દ્વારા કરવામાં આવે છે, સંમોહન ચિંતા જેવા વર્તનને પ્રભાવિત કરવા માટે વપરાય છે.
સંમોહન શું છે?
હિપ્નોસિસ or હાયપોનોથેરપી સામાન્ય રીતે લોલક સાથે કરવામાં આવતું નથી, જો કે મોટાભાગના લોકો શરૂઆતમાં ધારે છે કે તે છે. લાક્ષણિક પ્રક્રિયાઓ સામાન્ય રીતે હિપ્નોટિક ટ્રાન્સ અને ક્લાસિકલ હોય છે મનોરોગ ચિકિત્સા. હિપ્નોસિસને સહકારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયા તરીકે વર્ણવી શકાય છે જેમાં દર્દી હિપ્નોટાઇઝિંગ ચિકિત્સકના સૂચનોનો જવાબ આપે છે. આ પ્રક્રિયામાં, હિપ્નોટિસ્ટ કોચ અથવા માર્ગદર્શક તરીકેની ભૂમિકા ધારે છે લીડ વ્યક્તિ ચેતનાની વિશેષ અવસ્થામાં હિપ્નોટાઈઝ થઈ રહી છે. હિપ્નોસિસ, જ્યારે ઘણીવાર ઊંઘ જેવી સમાધિ અવસ્થા તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે, તે હકીકતમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની, ઉચ્ચ સૂચનક્ષમતા અને આબેહૂબ કલ્પનાની સ્થિતિ છે. હિપ્નોસિસની અસરકારકતા સમજાવવા માટે વિવિધ સિદ્ધાંતો અસ્તિત્વમાં છે. જૈવિક સમજૂતીઓ ધારે છે કે સર્જાયેલી તણાવની સ્થિતિ પેરાસિમ્પેથેટિકને સક્રિય કરે છે નર્વસ સિસ્ટમ, સહજ રીતે શારીરિક ધારણાઓને વિભાજિત કરે છે, માનસિક અને શારીરિક ઘટનાઓને જોડે છે અથવા અચેતન દ્રષ્ટિ બનાવે છે. સમજૂતીત્મક મોડેલ તરીકે સામાજિક વર્તણૂકનો ઉપયોગ કરતી થિયરીઓ હિપ્નોસિસને ભૂમિકાની અપેક્ષા પૂરી કરવા, ચોક્કસ ભૂમિકા નિભાવવા અથવા ફરીથી સક્રિય કરવા તરીકે વર્ણવે છે. બાળપણ અનુભવ અને વર્તનની પેટર્ન. લગભગ પંદર ટકા લોકો હિપ્નોસિસ પ્રત્યે અત્યંત ગ્રહણશીલ હોય છે, બાળકો સામાન્ય રીતે વધુ ગ્રહણશીલ હોય છે. લગભગ દસ ટકા પુખ્ત વયના લોકો માટે હિપ્નોટાઈઝ કરવું મુશ્કેલ અથવા અશક્ય માનવામાં આવે છે. હિપ્નોટિક સૂચનો હિપ્નોટિસ્ટ દ્વારા અથવા સ્વયં સૂચન તરીકે કરી શકાય છે.
કાર્ય, અસર અને ધ્યેયો
ચિકિત્સકો અને મનોચિકિત્સકો સારવાર માટે હિપ્નોસિસનો ઉપયોગ કરી શકે છે હતાશા, ચિંતા, ખાવાની વિકૃતિઓ, ઊંઘ વિકૃતિઓ, જુગારની લત, અથવા પોસ્ટ ટ્રોમેટિક તણાવ ડિસઓર્ડર, જ્યારે પ્રમાણિત હિપ્નોથેરાપિસ્ટ કે જેઓ તબીબી રીતે પ્રશિક્ષિત નથી તે ઘણીવાર દર્દીઓ સાથે કામ કરે છે ધુમ્રપાન અને વજનની સમસ્યાઓ. હિપ્નોટિક ટ્રાંસનો ધ્યેય સૂચનો અને છબીઓને ઇન્જેક્ટ કરવાનો છે જે દર્દીઓને તેમના વર્તનને મૂળભૂત રીતે બદલવા માટે સક્ષમ કરે છે. કારણ કે વિક્ષેપના સ્ત્રોતો અવરોધિત છે, હિપ્નોસિસ હેઠળની વ્યક્તિઓ ચોક્કસ વિચાર પર તીવ્રપણે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં સક્ષમ છે અથવા મેમરી ઉગ્ર ધ્યાન સાથે અને એકાગ્રતા. હિપ્નોસિસનો ઉપયોગ હવે અસંખ્ય તબીબી પેટા વિશેષતાઓમાં થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે:
- ભય અને ફોબિયાની સારવાર
- વ્યસન
- પીડા વ્યવસ્થાપન
- માનસિક ઉપચાર
- રિલેક્સેશન
- બાવલ સિન્ડ્રોમ
- શસ્ત્રક્રિયા માટેની તૈયારી
- વજનમાં ઘટાડો
- ડિમેન્શિયા અથવા ADHD ના લક્ષણોમાં ઘટાડો
- ઘટાડો ઉબકા અને ઉલટી in કેન્સર પસાર દર્દીઓ કિમોચિકિત્સા.
હિપ્નોસિસ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે પીડા વ્યવસ્થાપન ના ઘટાડાનો સમાવેશ થાય છે પીડા બાળજન્મ દરમિયાન, વ્યવહારમાં કેન્સર અને અન્ય ક્રોનિક રોગો. ની સારવાર ત્વચા હિપ્નોસિસ (હિપ્નોડર્મેટોલોજી) સાથેના રોગોની સારવારમાં સફળ સાબિત થયા છે મસાઓ, સૉરાયિસસ અને એટોપિક ત્વચાકોપ. ની સારવારમાં પણ હિપ્નોસિસનો ઉપયોગ થાય છે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ, ઓર્થોડોન્ટિક સમસ્યાઓ, દાંતની સારવાર અને માથાનો દુખાવો, અને ના લક્ષણોને દૂર કરવામાં સક્ષમ છે તાજા ખબરો દરમિયાન મેનોપોઝ. હિપ્નોસિસને અસર કરવા માટે કેટલીક સફળતા સાથે પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે ઊંઘ વિકૃતિઓ, પથારીમાં ભીનાશ, ફોબિયા, અને ધુમ્રપાન. ની પદ્ધતિ તરીકે હિપ્નોસિસના સફળતા દરની તપાસ કરતો અભ્યાસ ધુમ્રપાન સમાપ્તિએ 20 થી 30 ટકા સફળતા દર દર્શાવ્યો. ની સારવારમાં સ્થૂળતા, સંમોહન જ્ઞાનાત્મક સાથે જોડાયેલું છે વર્તણૂકીય ઉપચાર નાનું સૂચન કરીને પેટ અને સકારાત્મક આહારની આદતોને મજબુત બનાવવી. માનસિક આરોગ્ય પ્રદાતાઓ સંમોહનનો ઉપયોગ ચિંતા, આંદોલન, નકારાત્મક વર્તન અથવા બેકાબૂ વર્તન જેવા લક્ષણોને પ્રભાવિત કરવા અને આત્મસન્માન અને આત્મવિશ્વાસ વધારવા માટે કરે છે.
જોખમો અને જોખમો
પ્રશિક્ષિત ચિકિત્સક અથવા ચિકિત્સક દ્વારા કરવામાં આવતી હિપ્નોસિસને સલામત, પૂરક અને વૈકલ્પિક તબીબી સારવાર તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે. જો કે, યોગ્ય ચિકિત્સકની કાળજીપૂર્વક પસંદગીની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પ્રારંભિક પરામર્શમાં વિશ્વાસનો સંબંધ સ્થાપિત કરવો જોઈએ, સંમોહનની પ્રક્રિયા સમજાવવી જોઈએ અને સંભવિત જોખમો વિશે જાણ કરવી જોઈએ. હિપ્નોસિસની પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ દુર્લભ છે, પરંતુ તે દર્દીઓને ચિંતામાં મૂકી શકે છે, માથાનો દુખાવો, સુસ્તી, અથવા ચક્કર. જ્યારે સ્મશાન ખૂબ જ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં થઈ શકે છે, સારવાર દર્દીઓ સામાન્ય રીતે સંમોહન હેઠળ તમામ પ્રક્રિયાઓ યાદ રાખો. જો કે, આના પર નોંધપાત્ર અસર થઈ શકે છે મેમરી, હિપ્નોસિસ પહેલાં અથવા તે દરમિયાન બનેલી કેટલીક બાબતોને અસ્થાયી રૂપે ભૂલી જવાનું કારણ બને છે. કોઈની ઈચ્છા વિરુદ્ધ હિપ્નોટાઈઝ થવું શક્ય નથી, કારણ કે સંમોહન માટે દર્દીની સ્વૈચ્છિક ભાગીદારીની જરૂર હોય છે.
