કાપીને અથવા પાઉડર બ્લેક એલ્ડરની છાલ અને સૂકી અર્ક પ્રવાહી અથવા નક્કર ડોઝ સ્વરૂપોમાં અને ચા તરીકે અથવા ઠંડા છૂંદો કરવો. છાલ હવે ફક્ત ચાની થોડી તૈયારીઓમાં જોવા મળે છે, જેમાં ફિલ્ટર બેગનો સમાવેશ થાય છે.
સરેરાશ દૈનિક માત્રા
સરેરાશ દૈનિક માત્રા, સિવાય કે સૂચવવામાં ન આવે ત્યાં સુધી, 20-30 મિલિગ્રામ હાઇડ્રોક્સાયંથ્રેસિન ડેરિવેટિવ્ઝ છે, જે ગ્લુકોફ્રેંગ્યુલિન એ તરીકે ગણવામાં આવે છે, જો કે, વ્યક્તિગત ધોરણે, નરમ-રચિત સ્ટૂલને પ્રાપ્ત કરવા માટે જરૂરી સૌથી નીચો ડોઝ પસંદ કરો.
સુસ્ત વૃક્ષ: અનિવાર્ય
એલ્ડર બકથ્રોન છાલમાંથી ચા તૈયાર કરવા માટે, ઉડી ઉપર બારીક અદલાબદલી છાલ (2 ચમચી આશરે 1 ગ્રામ) ની 2.4 જી રેડવામાં આવે છે પાણી અને 10-15 મિનિટ પછી તાણ. વૈકલ્પિક રીતે, એલ્ડરની છાલ સાથે મિશ્ર કરી શકાય છે ઠંડા પાણી અને લગભગ 12 કલાક માટે ઓરડાના તાપમાને રેડવું બાકી. જો કે, ચાના રૂપમાં આળસની છાલ લેવી આજે ભાગ્યે જ સામાન્ય છે.
તમારે Alder buckthorn ક્યારે ના લેવી જોઈએ?
સુસ્તીથી છાલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં આંતરડાની અવરોધ, એપેન્ડિસાઈટિસ, જેમ કે બળતરા આંતરડા રોગો ક્રોહન રોગ અને આંતરડાના ચાંદા, અને પેટ નો દુખાવો અજ્ unknownાત કારણ છે. ઉપરાંત, અપૂરતા સંશોધન અને અનુભવને લીધે 12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને નર્સિંગ માતાઓએ સુસ્ત વૃક્ષની તૈયારી ન કરવી જોઈએ.
એલ્ડર બકથornર્નના ઉપયોગ માટેના નિર્દેશો
- મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે ક્રિયા શરૂઆત એલ્ડર બકથ્રોન છાલ ફક્ત 8-10 કલાક પછી જ થાય છે.
- રેચક તબીબી સલાહ વિના એક સમયે 1-2 અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ન લેવી જોઈએ. લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ થઈ શકે છે લીડ આંતરડાની સુસ્તીમાં વધારો.
- સુસ્તીની છાલ એ પસંદગીનો ઉપાય ન હોવી જોઈએ કબજિયાત, તે પહેલાં હંમેશા આહારમાં ફેરફાર અથવા સોજોની તૈયારી દ્વારા કબજિયાતને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
- આળસની છાલ શુષ્ક, ઠંડી અને પ્રકાશથી સુરક્ષિત હોવી જોઈએ.
- ઉપયોગ કરતા પહેલા, તાજી છાલ ઓછામાં ઓછી એક વર્ષ સુધી સંગ્રહિત થવી જોઈએ અથવા ગરમી સાથે સારવાર કરવી જોઈએ.
