નરમ સંપર્ક લેન્સ શામેલ કરવા માટે પગલું-દર-સૂચનાઓ | સંપર્ક લેન્સનો શામેલ નરમ સંપર્ક લેન્સ શામેલ કરવા માટે પગલું-દર-સૂચના હાથ ધોઈ નાખો અનુક્રમણિકાની આંગળી પર લેન્સ નીચલા પોપચાંની નીચે ખેંચો ઉપલા પોપચાને ઉપરની તરફ ખેંચો આંખ પર લેન્સ મૂકો પોપચા છોડો, કાળજીપૂર્વક ઝબકવું અરીસામાં સીટ તપાસો આ શ્રેણીના બધા લેખો: સંપર્ક લેન્સનો શામેલ સોફ્ટ કોન્ટેક્ટ લેન્સ શામેલ કરો નરમ સંપર્ક લેન્સ શામેલ કરવા માટે પગલું-દર-સૂચના
