દૂધ પમ્પિંગ: તે ક્યારે જરૂરી છે?
જ્યારે તમે તમારા દૂધને પંપ કરો છો ત્યારે વધુ સ્વતંત્ર હોય છે. કદાચ તમે થોડા કલાકો માટે મૂવીઝ અથવા સ્પોર્ટ્સ પર જવા માંગો છો. પછી તે ક્યારેક-ક્યારેક દૂધ પંપ કરવા અથવા નાનો પુરવઠો વધારવા માટે પૂરતો છે. જો સ્ત્રીઓ લાંબા સમય સુધી દૂધ પંપ કરે છે, તો તે સામાન્ય રીતે કામ પર ઝડપથી પાછા ફરવા અથવા તબીબી કારણોસર થાય છે. દૂધ પમ્પ કરવા માટેના સામાન્ય કારણો છે:
- નબળું નવજાત અથવા અકાળ શિશુ કે જેને દૂધ પીવડાવવાની શક્તિ નથી
- ફાટ હોઠ અને તાળવું
- દૂધ સ્ટેસીસ
- નબળું દૂધ ઉત્પાદન
યોગ્ય રીતે પમ્પિંગ - પ્રેક્ટિસની બાબત
સામાન્ય રીતે, ચુસતું બાળક દૂધ આપતા રીફ્લેક્સને ઉત્તેજિત કરે છે. જો બાળક વગર દૂધ વહેતું હોય, તો આ સામાન્ય રીતે શરૂઆતમાં મુશ્કેલ હોય છે. કદાચ આ જ કારણ છે કે જ્યારે તમે દૂધ પંપ કરો છો ત્યારે પ્રથમ થોડી વાર તે અજાણ્યું લાગે છે. ઇલેક્ટ્રિક બ્રેસ્ટ પંપ વડે પમ્પ કરવાથી પણ સ્ત્રીને "દૂધની ગાય" જેવી અનુભૂતિ થઈ શકે છે. આવા વિચારો અને લાગણીઓ પ્રથમ પંમ્પિંગ મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.
દૂધ પંપીંગ: કયું ઉપકરણ યોગ્ય છે?
દૂધ વ્યક્ત કરતી વખતે, સ્ત્રીઓ એક અથવા બે સક્શન સિસ્ટમ સાથે હેન્ડપંપ અને ઇલેક્ટ્રિક પંપ વચ્ચે પસંદગી કરી શકે છે. બે સક્શન સિસ્ટમનો ફાયદો છે કે બંને સ્તનો એક જ સમયે ખાલી કરી શકાય છે, લગભગ 20 મિનિટની બચત કરે છે. વધુમાં, ઇલેક્ટ્રીક ઉપકરણો સાથે સક્શનની શક્તિમાં વિવિધતા હોઈ શકે છે.
જો કોઈ યોગ્ય તબીબી સંકેત હોય, જેમ કે અકાળ બાળકની સંભાળ, તો સ્વાસ્થ્ય વીમા કંપની ખર્ચને આવરી લેશે. પ્રિસ્ક્રિપ્શન સાથે, તમે થોડા મહિના માટે ફાર્મસીમાંથી ઉપકરણ ઉધાર પણ લઈ શકો છો.
પમ્પિંગ દૂધ: યોગ્ય કદ
દૂધ પમ્પિંગ: સ્વચ્છતા મહત્વપૂર્ણ છે
દૂધ શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી ચાલે તેની ખાતરી કરવા માટે, તે શક્ય તેટલું જંતુમુક્ત હોવું જોઈએ. તેથી, દૂધ પંપ કરતા પહેલા, સ્વચ્છતાના કેટલાક સરળ પગલાં અવલોકન કરવા જોઈએ:
- હાથ સાફ કરો: હાથને સાબુથી સારી રીતે ધોવા અથવા હાથની જંતુનાશક દવાનો ઉપયોગ કરો.
- બ્રેસ્ટ પંપની સફાઈ: ગરમ પાણી, વૉશિંગ-અપ લિક્વિડ અને ખાસ ખરીદેલા વૉશિંગ-અપ બ્રશ અથવા ડિશ વૉશરમાં 60 ડિગ્રી પર દરેક ઉપયોગ પછી બધા ઘટકોને સારી રીતે સાફ કરો અને દિવસમાં એકવાર ઉકાળો.
- સંગ્રહ: સાફ કરેલા બ્રેસ્ટ પંપને પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનરમાં ઢાંકણ સાથે અથવા સ્વચ્છ કપડામાં લપેટીને આગલા ઉપયોગ સુધી સંગ્રહિત કરો.
સ્તન દૂધ સંગ્રહિત
દૂધ પમ્પિંગ: કેટલી વાર?
જો તમે પમ્પ કરેલા સ્તન દૂધને થોડા સમય પછી, કદાચ અઠવાડિયામાં એક વાર ખવડાવવા માંગતા હો, તો તે પૂરતું છે જો તમે અગાઉના દિવસોમાં શેષ દૂધ એકત્ર કરો, જે સ્તનપાનના ભોજન પછી પણ પમ્પ કરી શકાય છે. જો મહિલાઓને રોજના 750 મિલીલીટરના રાશનની જરૂર હોય અને કદાચ વધુ વખત, તો તેમણે સારા સમયમાં પુરવઠો ઉભો કરવો જરૂરી છે.
દૂધ પમ્પિંગ: શ્રેષ્ઠ સમય ક્યારે છે?
જો શક્ય હોય તો, તમારે હંમેશા તે જ સમયે દૂધ પંપ કરવું જોઈએ. આ તમારા સ્તનોને વધેલી માંગને સમાયોજિત કરવાની મંજૂરી આપશે અને થોડા દિવસો પછી તેઓ પમ્પિંગ સમયે આપોઆપ વધુ દૂધ ઉત્પન્ન કરશે.
કેટલું દૂધ પંપ કરવું?
તમે પંપ કરો છો તે રકમ તમારી જરૂરિયાતો પર આધારિત છે. જો તમે માત્ર પ્રસંગોપાત સ્તન દૂધને પંપ કરવા માંગતા હો અને તેને બોટલ વડે આપવા માંગતા હો, તો સ્તનપાન પછી સ્તન ખાલી ન થાય ત્યાં સુધી તે પંપ કરવા માટે પૂરતું છે. તમે કન્ટેનરમાં એક દિવસમાં ઓછી માત્રામાં દૂધ એકત્ર કરી શકો છો.
દૂધ પંપીંગ: જન્મ પછી ક્યારે?
સૈદ્ધાંતિક રીતે, સ્ત્રીઓ જન્મ આપ્યા પછી સીધા જ દૂધ પંપ કરવાનું શરૂ કરી શકે છે. જે મહિલાઓ સ્તનપાન કરાવતી નથી તેઓએ દૂધ ઉત્પાદન ચાલુ રાખવા માટે નિયમિતપણે બ્રેસ્ટ પંપ લગાવવું જોઈએ.
દૂધ ક્યાં સુધી પંપ કરવું?
કેટલા મહિનામાં માતાઓ દૂધ પંપ કરે છે તે દરેક વ્યક્તિમાં બદલાય છે. જો તબીબી દૃષ્ટિકોણથી અથવા અન્ય સંજોગોને લીધે પમ્પિંગ હવે જરૂરી નથી, તો તમે સામાન્ય સ્તનપાન પર સ્વિચ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. જે બાળકોને ફક્ત પમ્પ્ડ દૂધ આપવામાં આવે છે, તેમના માટે સ્તનપાનના સમયગાળા માટેની ભલામણો સ્તનપાન કરાવતા બાળકો માટે લાગુ પડે છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, તમે ગમે ત્યાં સુધી દૂધ પંપ કરી શકો છો.
