બ્રેસ્ટ મિલ્ક લેટડાઉન: ટાઇમિંગ, પેઇન, નર્સિંગ ટાઇમ્સ

દૂધ છોડવા દરમિયાન શું થાય છે?

જન્મના થોડા દિવસો પછી, કોલોસ્ટ્રમ સંક્રમણ દૂધ દ્વારા બદલવામાં આવે છે. આ બિંદુ દૂધની શરૂઆત દ્વારા નોંધનીય છે. સ્તનો અને સ્તનની ડીંટી નોંધપાત્ર રીતે ફૂલી જાય છે, તંગ હોઈ શકે છે અથવા તો દુખાવો પણ થઈ શકે છે. ત્વચા ક્યારેક લાલ અને ગરમ હોય છે. શરીરના તાપમાનમાં થોડો વધારો પણ અસામાન્ય નથી.

જો કે, "સ્તનપાન" શબ્દ કંઈક અંશે ભ્રામક છે. નામ સૂચવે છે તેનાથી વિપરીત, સ્તનના જથ્થામાં લગભગ બે તૃતીયાંશ વધારો ગ્રંથિની પેશીઓમાં લસિકા ભીડને કારણે થાય છે - અને માત્ર એક તૃતીયાંશ દૂધ જ પ્રવાહિત થાય છે. આમ, સ્તનપાન એ મુખ્યત્વે સ્તનધારી ગ્રંથીઓની સોજો છે.

સ્તનપાન શરૂ થાય છે જ્યારે જન્મ પછી પ્લેસેન્ટા બહાર નીકળ્યા પછી એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનના હોર્મોનનું સ્તર ઘટી જાય છે. સામાન્ય રીતે, તેથી, આ સમય દરમિયાન, માતાનો મૂડ ડાઉન હોય છે. સ્તનધારી ગ્રંથીઓ ફૂલે છે, અને સ્તનનું પ્રમાણ અને રક્ત પ્રવાહ વધે છે. દૂધ ઉત્પાદન માટે જવાબદાર હોર્મોન પ્રોલેક્ટીનનું સ્તર પણ વધે છે.

બાળકનો પણ આમાં ભાગ ભજવવાનો છે: ચૂસવાથી, તે પ્રોલેક્ટીનને ઉત્તેજિત કરે છે, પરંતુ "કડલ હોર્મોન" ઓક્સીટોસિન, તેનાથી પણ વધુ. ઓક્સીટોસિન સ્તનના પેશીઓમાં હળવા સંકોચન દ્વારા સ્તનમાં દૂધના પરિવહનને સમર્થન આપે છે.

જન્મના બેથી પાંચ દિવસ પછી સ્તનપાન શરૂ થાય છે. આ તબક્કા દરમિયાન, દૂધની રચના બદલાય છે: કોલોસ્ટ્રમ સંક્રમણ દૂધ બની જાય છે, જે પછીથી પરિપક્વ સ્તન દૂધ દ્વારા બદલવામાં આવે છે. સિઝેરિયન વિભાગ પછી દૂધની શરૂઆત જન્મ પછી ત્રીજા દિવસની આસપાસ શરૂ થાય છે.

જો કે, ગર્ભાવસ્થાના અંત સુધીમાં સ્તનમાંથી દૂધ બહાર આવવાનું શરૂ થઈ શકે છે. જે મહિલાઓને પ્રથમ વખત બાળક થાય છે તેઓ ભૂલથી વિચારે છે કે આ પહેલેથી જ દૂધની શરૂઆત છે. જો કે, જન્મ પહેલાં જે દૂધ બહાર આવે છે તેને કોલોસ્ટ્રમ કહેવામાં આવે છે. આનો વાસ્તવિક દૂધ પુરવઠા સાથે કોઈ સંબંધ નથી. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એસ્ટ્રોજનનું ઊંચું સ્તર જન્મ પહેલાં દૂધ આવવાથી અટકાવે છે.

સ્તનપાન: તે કેટલો સમય ચાલે છે?

દૂધ આવવામાં કેટલો સમય લાગે છે તે દરેક સ્ત્રીમાં બદલાય છે. જો કે, થોડા દિવસો પછી અગવડતા ઓછી થવી જોઈએ. કોલોસ્ટ્રમને પરિપક્વ સ્તન દૂધમાં ફેરવવામાં લગભગ બે અઠવાડિયા લાગે છે.

સ્તનપાન: પીડા

જે હદ સુધી દૂધની શરૂઆત નોંધનીય છે તે બદલાય છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, સોજો સ્તનો માત્ર અપ્રિય છે; અન્ય લોકો માટે, તેઓ નુકસાન પહોંચાડે છે.

સ્તનપાન: પીડા રાહત

સ્તનપાન દરમિયાન, શિશુને નિયમિતપણે સ્તનપાન કરાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ આ કિસ્સામાં દૂધ ઉત્પાદનમાં વધારો કરતું નથી, પરંતુ લક્ષણોને દૂર કરે છે. બીજી બાજુ, અવારનવાર સ્તનપાન કરાવવાથી, દૂધની માત્રામાં ઘટાડો થાય છે અને લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય છે. તેથી, જો જરૂરી હોય તો, જ્યારે દૂધ આવી રહ્યું હોય ત્યારે તમે બાળકને સ્તનપાન માટે ધીમેધીમે જગાડી શકો છો.

ખાતરી કરો કે લેચ-ઓન દરમિયાન બાળકની નિપલ પર સારી પકડ છે. આ હંમેશા સરળ નથી, ખાસ કરીને સંપૂર્ણ સ્તનો સાથે. સ્તનપાન કરાવતા પહેલા સ્તનમાંથી થોડું દબાણ દૂર કરવું સારું છે, કાં તો બ્રેસ્ટ પંપને થોડા સમય માટે લગાવીને અથવા સ્તનને સ્ટ્રોક કરીને અથવા મસાજ કરીને. આ સ્તનને નરમ બનાવે છે, અગવડતા ઓછી થાય છે અને સ્તન વધુ સરળતાથી ખાલી થાય છે. તમે અહીં "સ્તનની અભિવ્યક્તિ" વિશે વધુ વાંચી શકો છો.

સ્તનપાન પહેલાં ભેજવાળી ગરમી પણ સ્તનના પેશીઓને વધુ નરમ બનાવે છે અને દૂધને વધુ સરળતાથી વહેવા દે છે. ગરમ ફુવારો અથવા ગરમ વોશક્લોથ પૂરતું છે.

સ્તનપાન કરાવ્યા પછી કૂલિંગ કોમ્પ્રેસની પીડા રાહત અસર હોય છે. જો કે, તમારે નમ્ર રહેવું જોઈએ જેથી ત્વચા અને પેશીઓ પર વધારાનો તાણ ન આવે. આનો અર્થ છે: બરફ સાથે કોઈ આંચકો ઠંડક નહીં! ઠંડક માટે એક સારો ઘરેલું ઉપાય છે દહીં અથવા કોબી સાથે બ્રેસ્ટ પેડ. વધુમાં, એક ચુસ્ત બ્રા દૂધ છોડવા દરમિયાન દુખાવો દૂર કરવા માટે કહેવાય છે.

દૂધ લેટ-ડાઉનને પ્રોત્સાહન આપો - શું તે શક્ય છે?

મિલ્ક લેટ-ડાઉન હોર્મોન્સ દ્વારા ટ્રિગર થાય છે. વધુમાં, સરળ દૂધ ઉત્પાદન માટે બાળકને જન્મ પછી પ્રથમ એકથી બે કલાકમાં પ્રથમ વખત સ્તન પર મૂકવું મહત્વપૂર્ણ છે.

નીચેના બે થી ત્રણ દિવસમાં, તમારે 24 કલાકમાં આઠથી બાર વખત સ્તનને બાળકને ઉપર મૂકીને અથવા વ્યક્ત કરીને અથવા દૂધ પંપ કરીને ખાલી કરવું જોઈએ. ખાલી થવાથી મગજમાં કફોત્પાદક ગ્રંથિ પર કાર્ય થાય છે અને તેનાથી પણ વધુ પ્રોલેક્ટીન ઉત્પન્ન થાય છે અને દૂધ ઉત્પાદન જાળવવામાં આવે છે (ગેલેક્ટોપોઇસિસ).

માતાનો રોગ (દા.ત. ડાયાબિટીસ મેલીટસ, પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ, હાઇપોથાઇરોડિઝમ, પણ: સ્તન સર્જરી) દૂધના ઉત્પાદનને અસર કરી શકે છે. એવી દવાઓ છે જે પ્રોલેક્ટીનના સ્તરને અસર કરે છે, ત્યાં દૂધ ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે અને તેથી દૂધ ઓછું થાય છે.

આમાં પ્રિસ્ક્રિપ્શન ડોપામાઇન વિરોધી મેટોક્લોપ્રામાઇડ અને ડોમ્પેરીડોનનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, તેઓ દૂધના જથ્થાને વધારવા માટે મંજૂર નથી, તેથી આ હેતુ માટે ઑફ-લેબલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ડોમ્પેરીડોન વધુ અસરકારક અને ઓછી માત્રામાં માતાના દૂધમાં પ્રવેશ કરે છે, પરંતુ કાર્ડિયાક સમસ્યાઓને પ્રોત્સાહન આપતું જણાય છે. તેથી સારવાર કરતા ચિકિત્સક દ્વારા સાવચેતીપૂર્વક સ્પષ્ટતા અને દેખરેખ એકદમ જરૂરી છે!

સ્તનપાન અટકાવવું

કેબર્ગોલિન (ડોપામાઇન રીસેપ્ટર એગોનિસ્ટ) જેવા કહેવાતા પ્રોલેક્ટીન સ્ત્રાવના અવરોધકો લેવાથી દૂધમાં ઘટાડો અટકાવી શકાય છે.