હાથ પર કિનેસિઓ-ટેપ
કિનેસિઓ-ટેપ વૈકલ્પિક ઉપચાર પદ્ધતિ છે અને તેનો ઉપયોગ હાથની રોગો માટે થાય છે, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે. કિનેસિયો-ટેપ એક ryક્રિલિક એડહેસિવ સ્તરવાળી સ્થિતિસ્થાપક સુતરાઉ ટેપ છે જે ત્વચા પર લાગુ પડે છે. હાથને કેવી રીતે ટેપ કરવું તે ઇજા પર આધારિત છે.
કિનેસિઓ-ટેપ સહાયક છે, ઉદાહરણ તરીકે, કહેવાતા કિસ્સામાં ટેનિસ કોણી અથવા કંઠમાળ. જો કે, ત્યાં સામાન્ય સૂચનાઓ છે જે કીનેસિઓ ટેપ લાગુ કરતી વખતે હંમેશા અનુસરવા જોઈએ. ટેપ લાગુ કરતાં પહેલાં ત્વચાને નિરાશાજનક અને સાબુથી સાફ કરવી આવશ્યક છે.
ટેપને વધુ લાંબી બનાવવા માટે, તે ખૂણાને આગળ વધારવામાં મદદ કરે છે અને તેને ચોંટતા હોય ત્યારે એડહેસિવ સપાટીને સ્પર્શ ન કરે. ટેપ લગાવતા પહેલા, તેને થોડું હૂંફાળું બનાવવું જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, તમારા હાથની વચ્ચે સંક્ષિપ્તમાં સળીયાથી. કિનેસિઓ-ટેપ સ્નાયુઓ અને રાહત માટે માનવામાં આવે છે સાંધા અને ટેપ કરવાની ઘણી રીતો છે.
જો તમારી પાસે ટેનિસ કોણી, હાથ ઓવરસ્ટ્રાઈન્ડ છે અને પીડા કોણીની બહારની બાજુએ છે. હાથ ખેંચાય છે કોણી સંયુક્ત અને વળેલું કાંડા ટેપ કરતી વખતે. પ્રથમ લાંબા કિનેસિઓ ટેપ, કોણીની બાહ્ય બાજુ પર અટકી છે, હાથની પાછળથી શરૂ કરીને, ઉપર આગળ.
બીજી ટેપ ટૂંકી છે અને નીચલા આંતરિક કોણીથી કોણીની પાછળ ખેંચાય છે. નિર્ણાયક પરિબળ એ શ્રેષ્ઠ બિંદુએ યોગ્ય ખેંચાણ છે. આની ખાતરી કરવા માટે, એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે આવી ટેપ્સ ફક્ત અનુભવી ચિકિત્સકો દ્વારા લાગુ કરવામાં આવે છે.
સારાંશ
તેની શરીર રચનાત્મક રચના સાથેનો માનવ હાથ એ ચળવળની સૌથી મોટી સંભવિત શ્રેણી સાથે માનવીનું એક અંગ છે. વ્યક્તિગત હિલચાલ ઉપરાંત, તે જાળવવાની પણ સેવા આપે છે સંતુલન. આ કારણોસર, મનુષ્ય જ્યારે ચાલતા હોય ત્યારે આગળ અને પાછળ હાથ બાંધી લે છે.
દ્વારા અસંખ્ય હિલચાલ અને કાર્યો કરવામાં આવે છે રક્ત/લસિકા વાહનો અને ચેતા હાથની, સામાન્ય રીતે ચાલી ખભાથી આંગળીઓ સુધીના જોડાણમાં, આ રીતે આખા હાથને પોષક તત્વો અને ઓક્સિજન સાથે પૂરો પાડે છે. સંખ્યાબંધ નાના વાહનો સંપૂર્ણ હાથ પૂરા પાડવા માટે મોટા કનેક્ટેડ જહાજોમાંથી શાખા બંધ તેવી જ રીતે, વ્યક્તિગત ચેતા હાથની વિવિધ રચનાઓ માટે જવાબદાર છે, જેથી ચેતાને ઇજા થાય ઉપલા હાથ પણ પર વ્યક્તિગત સ્નાયુઓની નિષ્ફળતા તરફ દોરી શકે છે આગળ અથવા હાથ. - હાથના ત્રણ મોટા હાડકાં ભાગો,
- તેમના સ્પષ્ટ સાંધા, અને
- સ્નાયુઓ મધ્યસ્થી.
