કોક્સાર્થોરોસિસ (હિપ) ની રોકથામ માટે અસ્થિવા), ક્લિનિકલ પરીક્ષા અને હિપ અલ્ટ્રાસોનોગ્રાફી (અલ્ટ્રાસાઉન્ડ હિપ ની પરીક્ષા; ગ્રાફ મુજબ) U3 ના ભાગ રૂપે બધા શિશુમાં પ્રારંભિક દેખાવ થવો જોઈએ બાળપણ જન્મજાત (જન્મજાત) ને બાકાત રાખવા માટે સ્ક્રીનીંગ પરીક્ષા (જીવનનો 4 થી 6 સપ્તાહ) હિપ ડિસપ્લેસિયા અથવા અવ્યવસ્થા.
તદુપરાંત, વ્યક્તિગત ઘટાડવા પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે જોખમ પરિબળો.
વર્તન જોખમ પરિબળો
- ઉત્તેજકોનો વપરાશ
- આલ્કોહોલ - beer 20 ગ્લાસ બિયર / અઠવાડિયા કોક્સાર્થોરોસિસ અને ગોનોર્થ્રોસિસ (ઘૂંટણની અસ્થિવા) માં નોંધપાત્ર વધારો તરફ દોરી જાય છે; વ્યક્તિઓ કે જેઓ દર અઠવાડિયે 4 થી 6 ગ્લાસ વાઇન પીવે છે તેમને ગોનોર્થ્રોસિસનું જોખમ ઓછું છે
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ
- કોમલાસ્થિનું અન્ડરલોડિંગ:
- શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ - કારણ કે કોમલાસ્થિને તેના સાયનોવિયલ પ્રવાહીથી સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો મળે છે, તેથી તે કોમલાસ્થિ વૃદ્ધિ માટે સંયુક્ત સ્થળાંતર પર આધાર રાખે છે.
- પોષક નુકસાન (દા.ત., કાસ્ટમાં લાંબી આરામ).
- કોમલાસ્થિનું ઓવરલોડિંગ:
- સ્પર્ધાત્મક અને ઉચ્ચ પ્રદર્શન રમતો
- લાંબા ગાળાના ભારે શારીરિક તણાવ, દા.ત., કામ પર (બાંધકામ કામદારો, ખાસ કરીને ફ્લોર લેયર); esp. લાંબા ગાળા માટે ભારે ભાર ઉઠાવવું અને વહન કરવું (જોખમની 2-2.5 ગણી)
- કોમલાસ્થિનું અન્ડરલોડિંગ:
- વધારે વજન (BMI ≥ 25; સ્થૂળતા) - ની વધારે પડતી ઉપયોગ તરફ દોરી જાય છે સાંધા.
* રમતગમત ફક્ત ત્યાં સુધી તંદુરસ્ત હોય છે સાંધા પ્રક્રિયામાં નુકસાન થયું નથી અથવા તેની પૂર્વ-હાલની સ્થિતિઓ નથી.
