એન્જીના પેક્ટોરિસ માટે કઈ રમતો ફાયદાકારક છે?
સાથે કંઠમાળ પેક્ટોરિસ, ઘણી બધી શારીરિક તાણ ઘણીવાર જપ્તીની તીવ્ર શરૂઆત તરફ દોરી જાય છે, તેથી રમત ખૂબ જ ધીમેથી શરૂ થવી જોઈએ. આ ઉપરાંત, પ્રભારી ડ doctorક્ટર સાથે તાલીમની તીવ્રતા વિશે ચર્ચા કરવી જોઈએ. ત્યાં વિશિષ્ટ છે હૃદય રમતમાં સલામત શરૂઆત માટે રમત જૂથો.
કિસ્સામાં કંઠમાળ પેક્ટોરિસ, રમતો કે તાલીમ સહનશક્તિ ખાસ કરીને ફાયદાકારક છે. આવી તાલીમ આપવાની સારી શરૂઆત એ નિયમિત ચાલવું છે. આ દરમિયાન શરીર ધીમે ધીમે શારીરિક તાણની આદત પડી શકે છે. પાછળથી, જોગિંગ, સાયકલિંગ, હાઇકિંગ, વ walkingકિંગ અને તરવું યોગ્ય છે. આ સહનશક્તિ રમતો મજબૂત હૃદય અને શ્વાસ, અને સ્નાયુઓના નિર્માણ અને સામાન્ય શારીરિકને પ્રોત્સાહન પણ આપે છે ફિટનેસ અચાનક મૂકી વગર હૃદય તણાવ હેઠળ.
ઇસીજી
હૃદયના સ્નાયુઓમાં oxygenક્સિજનના અભાવનું નિદાન કરવા માટે, એ કસરત ઇસીજી સાયકલ એર્ગોમીટર પર કરવામાં આવે છે. દર્દી ધીમે ધીમે વધતા શારીરિક તાણમાં આવે છે, જ્યારે ડ doctorક્ટર ઇસીજીનું નિરીક્ષણ કરે છે. ઓક્સિજનની ઉણપ માટે લાક્ષણિકતા એ છે કે અંગના લીડ્સમાં ઓછામાં ઓછા 0.1 એમવીના એસટી સેગમેન્ટમાં ઘટાડો અથવા ક્યૂ-વેવ વિના લીડ્સમાં ઓછામાં ઓછા 0.1 એમવીના એસટી સેગમેન્ટમાં વધારો.
મહત્તમ શારીરિક ભાર દર્દીની ઉંમર સાથે અનુકૂળ છે. ની સાર્થકતા કસરત ઇસીજી વધારે છે, એર્ગોમીટર લોડ અને higherંચું છે હૃદય દર પ્રાપ્ત. જો મહત્તમ ભાર ન પહોંચે, તો 20% અસ્પષ્ટ ઇસીજી તારણો ખોટા નકારાત્મક અને સંકોચક છે. વાહનો હૃદય માં અવગણવામાં આવે છે.
જો કે, 50% જેટલા કિસ્સાઓમાં ખોટી સકારાત્મક તારણો પણ શક્ય છે. આ તારણો પછીની પરીક્ષાઓ દ્વારા ખોટા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. સતત હોવાને કારણે સ્ટ્રેસ ઇસીજીનું જોખમ ઓછું છે મોનીટરીંગ, પરંતુ હંમેશાં હૃદયની શક્ય ગૂંચવણોને કારણે તબીબી દેખરેખ હેઠળ થવું જોઈએ.
ફિઝિયોલોજી
હૃદયને તેના દ્વારા ઓક્સિજન આપવામાં આવે છે કોરોનરી ધમનીઓ. એરોર્ટા ની વાલ્વ સાથે સીધી જોડાયેલ છે ડાબું ક્ષેપક. આ કોરોનરી ધમનીઓ થી શાખા બંધ એરોર્ટા સીધા વાલ્વ પાછળ
હૃદય ઓક્સિજનની અછત સાથે અન્ય અવયવો કરતા વધુ ઝડપથી પ્રતિક્રિયા આપે છે પીડા (જુઓ: હાર્ટ પેઇન). આ એક ખૂબ જ સારી ચેતવણી સિસ્ટમ છે, જેમ કે કંઠમાળ જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો પેક્ટોરિસ જીવન માટે જોખમી હોઈ શકે છે. અસ્થિર અને સ્થિર બંનેમાં એન્જેના પીક્ટોરીસ ત્યાં કોરોનરીમાં એક સંકુચિત (સ્ટેનોસિસ) છે વાહનો. તેની તીવ્રતાના આધારે, આ સ્ટેનોસિસની અછતનું કારણ બને છે રક્ત ચોક્કસ તણાવ સ્તર પર પુરવઠો.
સારાંશ
ના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો એન્જેના પીક્ટોરીસ છે: સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય રીતે થોડા અલગ લક્ષણો હોય છે. મોટા ભાગના લોકો પાછા જાણ કરે છે અથવા પેટ પીડા. બધા લક્ષણો થવું હંમેશા જરૂરી નથી, અથવા કોઈ પણ લક્ષણો બધામાં થાય છે (દા.ત. કહેવાતા શાંત એપી સાથે).
પણ, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ અથવા પોલિનેરોપથી સામાન્ય રીતે ના લાગે છે પીડા બધા અથવા ફક્ત નાના પીડા, જે પછી ગંભીરતાથી લેવામાં આવતી નથી. નું એક મુખ્ય કારણ એન્જેના પીક્ટોરીસ વેસ્ક્યુલર ગણતરી છે (આર્ટિરિયોક્લેરોસિસ). કોઈપણ સ્વરૂપમાં તણાવ અને શારીરિક શ્રમ પણ જપ્તીને ઉત્તેજીત કરી શકે છે અને તે એક કારણ છે.
એન્જેના પેક્ટોરિસનો હુમલો ન થાય ત્યાં સુધી લ્યુસિયસ ભોજન હૃદયને બળતરા કરી શકે છે. આ અન્નનળી અને હૃદયની નિકટતાને કારણે છે. હવામાનમાં ઠંડા અથવા સામાન્ય ફેરફારો પણ ટ્રિગર તરીકે કાર્ય કરી શકે છે.
ઠંડા હવામાનમાં હૃદયને શરીરને ગરમ કરવા માટે વધુ હરાવવું પડે છે, હૃદય માટે આ તાણ છે. આલ્કોહોલનું અતિશય વપરાશ અને ધુમ્રપાન કારણ આર્ટિરિયોક્લેરોસિસ અને તેથી કારણો છે, તે જ સમયે બંને સીધા એન્જેના પેક્ટોરિસને પણ ટ્રિગર કરી શકે છે. ધુમ્રપાન આમ વાસકોન્સ્ટ્રિક્ટિવ અસર હોય છે અને આ રીતે હૃદયને ઓક્સિજન પૂરા પાડતા અટકાવે છે.
આલ્કોહોલની સમાન અસર છે. સારાંશમાં, તે કહી શકાય કે બધી પ્રવૃત્તિઓ અથવા સંજોગો કે જે નાડીમાં વધારો કરે છે અને રક્ત પ્રેશર એ હૃદય માટે તણાવ છે અને તેથી એન્જેના પેક્ટોરિસના તીવ્ર હુમલોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. તે જ પરિબળો પછી લાંબા ગાળે હૃદયને નુકસાન પહોંચાડે છે અને આ રીતે કારક અસર કરે છે. હૃદય જેટલું "તણાવયુક્ત" હોય છે, તેટલું જ ઓક્સિજનની જરૂર પડે છે અને લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય છે. - છાતીમાં અચાનક દુખાવો થવાનું શરૂ થવું, જેને બ્રેસ્ટબોન (રેટ્રોસ્ટર્નલ) ની પાછળ હોવાને કારણે, છાતીમાં પણ “આંસુ” લાગે છે.
- ખભામાં પીડાનું કિરણોત્સર્ગ (બદલે ડાબી બાજુ), પીઠ અને જડબામાં
- હાર્ટબર્ન
