વ્યાખ્યા તાણ બેન્ડ વિસ્તૃતતા
અસ્થિબંધન ની સેર છે સંયોજક પેશી જે માનવ હાડપિંજરના ફરતા ભાગોને જોડે છે. તેઓ મુખ્યત્વે ના વિસ્તારમાં જોવા મળે છે સાંધા. તેઓ ગતિશીલતા અને ચળવળને શરીર દ્વારા ઇચ્છિત ડિગ્રી સુધી મર્યાદિત કરવા માટે સેવા આપે છે.
તેમની પાસે સ્થિર અને મજબૂત અસર પણ છે. તેમની અનડ્યુલેટિંગ ફાઇબર ગોઠવણી તેમને ગાદી અને તેમના પર કામ કરતા દળોને ઘટાડવા માટે સક્ષમ બનાવે છે. જો અસ્થિબંધન ખેંચાય છે, તો અસ્થિબંધનની હિલચાલની સામાન્ય શ્રેણી ઓળંગાઈ ગઈ છે.
તે પ્રથમ-ડિગ્રી અસ્થિબંધન ઇજા છે અને પ્રારંભિક તબક્કાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે ફાટેલ અસ્થિબંધન. કારણો સામાન્ય રીતે અજાણતા અથવા ખોટી રીતે ચલાવવામાં આવેલી હલનચલન હોય છે, જેમ કે ઘણી વાર થાય છે રમતો ઇજાઓ. અસ્થિબંધન તરફ દોરી જતી લાક્ષણિક ઘટના સુધી પગનું વળી જવું છે.
અસ્થિબંધનના વિસ્તરણનો સમયગાળો
અસ્થિબંધનનો સમયગાળો સુધી તાણની તીવ્રતા, અસરગ્રસ્ત અસ્થિબંધનનો પ્રકાર અને રોગની પ્રક્રિયા દરમિયાન લાગુ પડતા તાણ પર આધાર રાખે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘૂંટણની અસ્થિબંધન ઉપકરણ અને પગની ઘૂંટી કાયમી ધોરણે શરીરના વજન અને સતત હલનચલનના સંપર્કમાં આવે છે અને તેનો ઉપચાર કરવો વધુ મુશ્કેલ છે, ઉદાહરણ તરીકે, અસ્થિબંધન સુધી પર આંગળી. વધુમાં, વધુ પડતા ખેંચાયેલા અસ્થિબંધનમાં પુનર્જીવનની મર્યાદિત ક્ષમતા હોય છે.
અસ્થિબંધનનું કહેવાતા "ખામી હીલિંગ" થાય છે, જેના પરિણામે ઇજાગ્રસ્ત પેશીઓની અપૂર્ણ અથવા વધુ પડતી સમારકામ થાય છે. આ અસરગ્રસ્ત સાંધામાં કાયમી અગવડતા અથવા પ્રતિબંધિત ગતિશીલતા સાથે કાર્ય ગુમાવી શકે છે. અસરગ્રસ્ત અસ્થિબંધન વારંવાર નવીકરણ કરાયેલ અસ્થિબંધન ખેંચવા માટે સંવેદનશીલ હોય છે.
અસ્થિબંધન સ્ટ્રેચિંગની મૂળભૂત સારવાર, ભલે ગમે તે સાંધામાં હોય, ભારમાં કાયમી ઘટાડો છે. નિયમ પ્રમાણે, બે અઠવાડિયા પછી જટીલ અસ્થિબંધન સ્ટ્રેચિંગ રૂઝ આવે છે. જો કે, અસરગ્રસ્ત સાંધાના આધારે સમયમર્યાદા બદલાય છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અસ્થિબંધન ઉપકરણને અમુક હદ સુધી ફરીથી લોડ કરવામાં અઠવાડિયાથી મહિનાઓ લાગી શકે છે. રમતવીરોએ કેટલાક અઠવાડિયા સુધી રમતગમતથી દૂર રહેવું જોઈએ અને, જો ફરિયાદો ઓછી થાય, તો ધીમે ધીમે અસરગ્રસ્ત સાંધાને પાછું મેળવવું. જો સારવાર ન કરવામાં આવે અને વહેલા લોડિંગને આધિન કરવામાં આવે તો, અસ્થિબંધનનું ખેંચાણ અસ્થિરતા, ખરાબ સ્થિતિ, ક્રોનિક તરફ દોરી શકે છે. પીડા, સંયુક્ત અને નવીકરણ અસ્થિબંધન તાણ ના stiffening. આ પીડા સામાન્ય રીતે પહેલા કરતા વધુ મજબૂત છે.
ઘૂંટણ પર અસ્થિબંધન તાણ
જ્યારે ઘૂંટણના અસ્થિબંધન ખેંચાય છે, ત્યારે ઘૂંટણમાંના અસ્થિબંધન તણાઈ જાય છે. આ સામાન્ય રીતે કહેવાતા ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન અથવા આંતરિક અસ્થિબંધનને અસર કરે છે, જે સાથે જોડાયેલ છે. મેનિસ્કસ - અર્ધચંદ્રાકાર આકારનું કોમલાસ્થિ સિસ્ટમ - ઘૂંટણની. બીજી બાજુ, બાહ્ય અસ્થિબંધન, તેની સ્વતંત્રતાને કારણે તાણથી ઓછી અસર પામે છે. મેનિસ્કસ.
ક્લાસિકલી, ઈજા સ્કીઅર્સ અને ફૂટબોલરોમાં થાય છે. અકસ્માત દરમિયાન, સંયુક્ત સપાટી થોડા સમય માટે તેની સામાન્ય સ્થિતિથી બહાર સરકી જાય છે અને આમ વળીને અથવા બકલિંગ દ્વારા તેની ગતિની શ્રેણીને ઓળંગી જાય છે. ના અસ્થિબંધન ખેંચવાની ડિગ્રી પર આધાર રાખીને ઘૂંટણની સંયુક્ત, વિવિધ ઉપચારાત્મક પગલાં અમલમાં આવે છે.
અસ્થિબંધનના સહેજ વિસ્તરણના કિસ્સામાં, લગભગ બે થી છ અઠવાડિયા સુધી સ્થિરતા, ઠંડા પેક અને પેઇનકિલિંગ મલમનો વધારાનો ઉપયોગ પૂરતો છે. ની ગંભીર તાણ ઘૂંટણની સંયુક્ત અસ્થિબંધનને તેમની હિલચાલમાં પ્રતિબંધિત કરવા માટે સ્ટ્રેચ સ્પ્લિન્ટ્સ અથવા પાટો સાથે સારવાર કરવી જોઈએ. લગભગ ચારથી છ અઠવાડિયા સુધી સ્થિરતા હાથ ધરવામાં આવે છે.
ની સંવેદનશીલતા અહીં લાક્ષણિક છે ઘૂંટણની સંયુક્ત થી પીડા, જે ત્રણથી ચાર મહિના સુધી લંબાવી શકે છે. મહત્તમ ચાર મહિના પછી સંપૂર્ણ લોડ ફરી શરૂ કરવાનું શક્ય હોવું જોઈએ. જો કાયમી હલનચલન પ્રતિબંધો અથવા પીડા થાય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ!
