આદુ | હાર્ટબર્ન ઘર ઉપાય

આદુ

વિવિધ વાનગીઓમાં, શુદ્ધ અથવા ચાની તૈયારી તરીકે તાજા આદુનો નિયમિત વપરાશ તેની સામે નિવારક અસર કરી શકે છે. હાર્ટબર્ન. આદુનું ઉત્પાદન અટકાવે છે ગેસ્ટ્રિક એસિડ અને soothes પેટ અસ્તર આ ઉપરાંત, આદુમાં રહેલા તીખા તત્ત્વો આદુને ઉત્તેજિત કરે છે પેટ માર્ગ

આનો અર્થ એ છે કે ખોરાકની બહાર પરિવહન થાય છે પેટ ઝડપી, જે બદલામાં ઉત્પાદન ઘટાડે છે ગેસ્ટ્રિક એસિડ. જો કે, કેટલાક લોકોમાં - અત્યાર સુધી કોઈ સાબિત કારણ વગર - આદુ ઉશ્કેરણી કરી શકે છે હાર્ટબર્ન. આ સ્થિતિમાં આદુનું સેવન ટાળવું જોઈએ. આદુ ઉપયોગ માટે તૈયાર તૈયારીઓના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે; વૈકલ્પિક રીતે, તમે તાજા આદુ લઈ શકો છો અને તેને ચિકન સૂપમાં ઉમેરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, જે પેટ પર વધારાની શાંત અસર કરે છે.

હળદર

કર્ક્યુમા આદુના પરિવાર સાથે સંબંધિત છે અને આદુની જેમ, જેમ કે લક્ષણો સામે પણ મદદ કરે છે હાર્ટબર્ન. કર્ક્યુમામાં બળતરા વિરોધી અસર હોય છે અને તે પાચનને ઉત્તેજિત કરે છે. કર્ક્યુમાને કેપ્સ્યુલ તરીકે ગળી શકાય છે અથવા ચા તરીકે પી શકાય છે. ચા તરીકે ઉપયોગ કરવા માટે, કર્ક્યુમા કંદને ટુકડાઓમાં કાપો અને પછી તેના પર ગરમ પાણી રેડો. ચાને 15 મિનિટ માટે ઢાંકીને દિવસમાં ત્રણ વખત પીવી જોઈએ.

હીલિંગ પૃથ્વી

હીલિંગ પૃથ્વી એક ખનિજ પાવડર છે, જે લોસમાંથી કાઢવામાં આવે છે - એક પ્રકારની માટી. હીલિંગ માટી ખાતરી કરે છે કે વધારાનું ગેસ્ટ્રિક એસિડ પેટમાં શોષાય છે. તીવ્ર ફરિયાદો માટે પાવડર પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તેની ક્રિયાની ઝડપી શરૂઆત છે. આ હેતુ માટે, 1-2 ચમચી હીલિંગ પૃથ્વી પાવડર એક ગ્લાસ પાણીમાં ઓગળવામાં આવે છે, સારી રીતે હલાવીને પીવામાં આવે છે. હાર્ટબર્નને રોકવા માટે, હીલિંગ માટી કેપ્સ્યુલ્સના સ્વરૂપમાં પણ લઈ શકાય છે. સવારે ઉઠ્યા પછી તેને ખાલી પેટે લેવું જોઈએ, પછી ભલે તે કોઈપણ સ્વરૂપમાં હીલિંગ માટીનું સેવન કરવામાં આવે.

પોટેટો

બટાટા - કાચા અથવા રાંધેલા - પણ હાર્ટબર્ન અટકાવી શકે છે અને તીવ્ર લક્ષણોની સારવાર કરી શકે છે. બટાટામાં પાયા હોય છે જે બફર કરે છે અને આમ પેટના એસિડને બેઅસર કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે તે લાંબા સમય સુધી મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર હુમલો કરી શકતું નથી અને લક્ષણોમાં ઘટાડો થાય છે.

તીવ્ર ફરિયાદો માટે, કાચા બટેટા (છાલેલા) ખાઈ શકાય છે. જો તમે કાચા બટેટા ખાવા માંગતા નથી, તો તમે બટેટાનો રસ પણ પી શકો છો, જે કાં તો તાજા દબાવવામાં આવે છે અથવા ખરીદી શકાય છે. આરોગ્ય ખોરાકની દુકાનો. વારંવાર થતા હાર્ટબર્નને રોકવા માટે, સવારે અને સાંજે એક ગ્લાસ બટાકાનો રસ પી શકાય છે. થોડા દિવસો પછી, લક્ષણોમાં સુધારો નોંધનીય હોવો જોઈએ. માર્ગ દ્વારા, બટાકાનો રસ પણ દરમિયાન વાપરી શકાય છે ગર્ભાવસ્થા હાર્ટબર્ન અટકાવવા માટે.