કોણ નથી જાણતું, માં ડૂબતી લાગણી પેટ વિમાનમાં કાર અને બસ સવારી અથવા તોફાન દરમિયાન. તે પોતાને તરીકે પ્રગટ કરે છે ચક્કર, ઉબકા અથવા તો ઉલટી. ઘણા લોકો જે કાર, બસ, વિમાન અથવા જહાજ દ્વારા મુસાફરી કરે છે ગતિ માંદગી.
કારણ શું છે?
કારણ એ છે કે વિવિધ પ્રવેગક દળોની ક્રિયા જે icalપ્ટિકલ દ્રષ્ટિને અનુરૂપ નથી. આ કિસ્સામાં, માનવ મગજ આંખ અને સંતુલનના અંગના જુદા જુદા ઉત્તેજના સંકેતોને સંકલન કરી શકતા નથી.
નિવારણ ટીપ્સ:
- કોઈ બિંદુ નક્કી કરતી વખતે હંમેશા મુસાફરીની દિશામાં જુઓ.
- વાહન ચલાવતા સમયે વાંચશો નહીં, રસ્તાના નકશા પણ નહીં
- રિલેક્સેશન: જેટલી આંતરિક ગડબડ વધારે તેટલી ઝડપથી ગતિ માંદગી સેટ કરી શકે છે. તેથી, શક્ય તેટલું રિલેક્સ્ડ રહેવાનો પ્રયત્ન કરો. યોગ્ય અભ્યાસક્રમોમાં તમે વિવિધ શીખી શકો છો છૂટછાટ તકનીકો કે જે આ કિસ્સામાં તમને મદદ કરી શકે છે.
- કપડાં: કપડાં આરામદાયક હોવા જોઈએ અને કોઈ પણ સંજોગોમાં સંકુચિત હોવું જોઈએ નહીં.
- પોષણ: ખાલી હોવાથી પેટ વધુ સંવેદનશીલ છે ગતિ માંદગી, તમારે તમારી સફર ખાલી પેટથી શરૂ કરવી જોઈએ નહીં. ત્યાં નાનું, વજન ઓછું ન હોય તેવું હળવું ભોજન લેવાનું વધુ સારું છે પેટ.
- Leepંઘ: લાંબી સફર પર આરામ કરો. જો તમે સફરની શરૂઆત પહેલાં પહેલાથી જ કંટાળી ગયા છો, તો તમે ગતિ માંદગીને ઝડપથી મેળવી શકો છો.
ફાર્મસીમાંથી સહાય
તમારી ફાર્મસીમાં તમારી સહાય માટે દવાઓ ઉપલબ્ધ છે મુસાફરી માંદગી.
- એન્ટિહિસ્ટામાઇન્સ: આ દવાઓ એલર્જીમાં મદદ કરે છે અને તે માટે પણ કામ કરે છે મુસાફરી માંદગી. તેઓ કાઉન્ટર ઉપર ઉપલબ્ધ છે. સક્રિય ઘટક સાથે તૈયારીઓ ડાયમહિડ્રિનેટ ખૂબ જ સારી રીતે સહાય કરો, પરંતુ સફરની શરૂઆતના અડધા કલાકથી એક કલાક પહેલાં લેવી જોઈએ. તેમની અસર 3-6 કલાક સુધી ચાલે છે. સાવધાની: આ એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ તમને કંટાળી શકે છે, જેથી ડ્રાઇવરોએ તેમને ટાળવું જોઈએ.
- આદુ - શીંગો: આદુનો અર્ક સામે પણ અસરકારક છે મુસાફરી માંદગી. આ કંટાળાજનક નથી, વિપરીત એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ.
- સ્કોપાલામાઇન: સક્રિય ઘટક સ્કopપોલામાઇન સાથેના પેચો ખાસ કરીને ઘણા દિવસો સુધી ચાલતા પ્રવાસો માટે યોગ્ય છે. તેઓએ ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવું આવશ્યક છે.
ફર્સ્ટ-એઇડ કીટ માટેની સામાન્ય ટીપ્સ
- તમારી દવાઓ લો કે જે તમારે પૂરતા પ્રમાણમાં સતત ઉપયોગમાં લેવાની જરૂર છે.
- યાત્રા ફાર્મસી અને દવાઓ હંમેશા તમારા હાથમાં સામાન લે છે!
- ટ્રાવેલ ફાર્મસી શક્ય તેટલું સરસ સ્ટોર કરો અને સીધો સૂર્યપ્રકાશ ટાળો.
- દવાઓ હંમેશાં બાળકો માટે સલામત રાખે છે.
- સફરની શરૂઆત પહેલાં, સમાપ્ત થયેલ દવાઓ માટે ફર્સ્ટ-એઇડ કીટ તપાસો.
