હીલિંગ સમય
ની ઉપચાર સમય અકિલિસ કંડરા ભંગાણ ભંગાણની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે. જો કંડરા સંપૂર્ણપણે ફાટી ગયું હોય, તો ઉપચારની અવધિ સામાન્ય રીતે ઓછામાં ઓછી 6-8 અઠવાડિયા હોય છે. કંડરા પરનો તાણ ધીમે ધીમે ફરીથી વધારવો જોઈએ અને લગભગ 3 મહિના પછી જ પ્રારંભિક સ્તર પર પાછા આવવું જોઈએ. ભારે ભાર, જેમ કે ઉચ્ચ-પ્રદર્શન રમતોમાં, લગભગ 6 મહિના પછી જ ફરીથી લાગુ થવો જોઈએ.
કટોકટીનાં પગલાં
પ્રારંભિક મજબૂત, છરાબાજી પછી પીડા, દર્દી થોડા સમય પછી લગભગ પીડામુક્ત છે. લક્ષણોમાં ઉલ્લેખિત સોજો હંમેશા હાજર નથી. તેમ છતાં, દરેક કિસ્સામાં શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી આવશ્યક છે. સાચા નિદાન અને અનુગામી ઉપચાર માટે આ મૂળભૂત મહત્વ ધરાવે છે (જુઓ: નિદાન). એક પછી અકિલિસ કંડરા ભંગાણ, માત્ર પ્રાથમિક સારવાર પગલાંઓ હાથ ધરવામાં આવી શકે છે, જે હીલના પ્રદેશને ઠંડુ કરવા અને ઇજાગ્રસ્ત પરની ઘટનાને ટાળવા માટે મર્યાદિત છે. પગ, ચાલતી વખતે દર્દીને ટેકો આપવો (દર્દીને ટેકો આપીને, ચાલવું એડ્સ (crutches), જો જરૂરી હોય તો પરિવહન પલંગ દ્વારા પણ).
પ્રોફીલેક્સીસ
પ્રોફીલેક્ટીકલી અહીં ફક્ત એટલું જ કહી શકાય કે નિયમિત રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ સમગ્ર સ્નાયુ અને કંડરાના ઉપકરણની સ્થિતિસ્થાપકતા પર હકારાત્મક અસર કરે છે. આ બિંદુએ, અચાનક અને મજબૂત તાણથી બચવાનો ઉલ્લેખ કરી શકાય છે. વિશેષ "જોખમ રમતો" (સ્ક્વોશ રમતો) ના ટાળવાનો પણ ઉલ્લેખ કરી શકાય છે. એથ્લેટિકલી સક્રિય લોકોએ રમતગમત પહેલાં યોગ્ય વોર્મ-અપ તબક્કા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. સ્ટ્રેચિંગ કસરતો - ખાસ કરીને રમતગમતની પ્રવૃત્તિ પછી - પ્રોફીલેક્સીસ તરીકે પણ કામ કરે છે.
અનુમાન
પ્રોગ્નોસ્ટિકલી, એક ભંગાણ અકિલિસ કંડરા સારી ગણી શકાય. આદર્શ ઉપચાર અને યોગ્ય પુનર્વસન પગલાંના કિસ્સામાં, ચોક્કસ સંજોગોમાં અકસ્માત પહેલાંના પ્રદર્શન સ્તર પર ફરીથી પહોંચી શકાય છે. ઘણીવાર, જોકે, એચિલીસ કંડરા ફાટી જવાનો અર્થ ટોચના એથ્લેટ્સ માટે કારકિર્દીનો અંત થાય છે, ખાસ કરીને જેઓ જમ્પિંગમાં લાયકાત ધરાવતા હોય અને/અથવા ચાલી રમતો.
ઉપચારના સ્વરૂપના સંદર્ભમાં, એવું કહેવું જોઈએ કે રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર કરતાં સર્જિકલ ઉપચાર પછી પૂર્વસૂચન આંકડાકીય રીતે વધુ સારું છે. જ્યારે સર્જિકલ થેરાપીવાળા લગભગ 4% દર્દીઓ નવા આંસુ વિકસાવે છે, જ્યારે રૂઢિચુસ્ત ઉપચારનો દર લગભગ 15% છે. જો કે, શસ્ત્રક્રિયા પછીની સોજો ઘણીવાર લાંબા સમય સુધી ચાલતી સોજોમાં પરિણમે છે. દર્દીઓ પણ હીલ માં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને પગની ઘૂંટી વિસ્તાર.
એચિલીસ શબ્દ વિશે ઐતિહાસિક
એચિલીસ કંડરાનું નામ ગ્રીક પ્રાચીન એચિલીસના હીરો પર પાછું જાય છે. તે અમર સમુદ્ર દેવી થીટીસ અને નશ્વર પેલેયસનો પુત્ર હતો. તેના પુત્રને પણ અમર બનાવવા માટે, તેની માતાએ તેને બાળક તરીકે અંડરવર્લ્ડ નદી સ્ટાઈક્સના પાણીમાં ડૂબાડી દીધો.
નદીના પાણીના સંપર્ક દ્વારા એચિલીસ અભેદ્ય બની ગયો અને પાછળથી ટ્રોયના મહાન નાયકોમાંનો એક બન્યો. તેના શરીરનો એકમાત્ર સંવેદનશીલ ભાગ તેની હીલ હતી. તે સમયે જ્યારે તે નદીમાં ડૂબી રહ્યો હતો ત્યારે તેની માતાએ તેને પકડી રાખ્યો હતો. દંતકથા અનુસાર, એચિલીસ તેની હીલમાં પેરિસના તીરથી માર્યો ગયો હતો.
