હીલ પેઇન: જ્યારે તમારી હીલ દુખે છે ત્યારે શું કરવું

હીલ પીડા (ICD-10-GM M79.62: પીડા હાથપગમાં: પગની ઘૂંટી અને પગ [ટાર્સલ, ધાતુ, અંગૂઠા, પગની ઘૂંટી, અન્ય સાંધા પગની]) છે પીડા હીલ માં થાય છે. આ પીડા માત્ર શ્રમ સાથે જ નહીં, પણ આરામ વખતે પણ થઈ શકે છે.

હીલ પીડા ઘણા રોગોનું લક્ષણ હોઈ શકે છે (વિભેદક નિદાન હેઠળ જુઓ).

હીલ પીડા ઘણીવાર સ્થાનિક મૂળવાળા રોગોને કારણે થાય છે. તેઓ હંમેશાં બિનતરફેણકારી વજનનું પરિણામ છે વિતરણ અને પ્રેશર લોડ, અન્ય વસ્તુઓની સાથે પગની ખરાબ સ્થિતિને કારણે.

પગનાં તળિયાંને લગતું હીલના દુખાવા (હીલ હેઠળનો દુખાવો) માટે પ્રચલિતતા (રોગની આવર્તન) 3.6-7.5% છે. લગભગ 40% પુખ્ત વયના લોકોને પગની સમસ્યા (યુએસએ) હોય છે.

પ્રગતિ અને પૂર્વસૂચન: હીલના દુખાવાથી પીડિતને તેમના રોજિંદા જીવનમાં ચાલવામાં તકલીફ પડતી હોવાથી ગંભીરપણે મર્યાદિત કરી શકે છે. મોટાભાગના લોકોમાં, હીલના દુખાવાના હાનિકારક કારણો છે. ટ્રિગર કરવા માટે ખોટા અથવા ખૂબ ચુસ્ત ફૂટવેર માટે તે અસામાન્ય નથી પગ માં દુખાવો. જો કે, જો હીલનો દુખાવો લાંબા સમય સુધી ચાલે છે અથવા અચાનક થાય છે, તો વધુ સ્પષ્ટતા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. તેવી જ રીતે, જો પગની ઘૂંટી સોજો અથવા વધુ ગરમ થાય છે.