સંક્ષિપ્ત ઝાંખી
- વર્ણન: હિકઅપ (સિંગલ્ટસ) એ હિક્સન છે, જે પ્રતિ મિનિટ ચારથી 60 વખત થઈ શકે છે.
- કારણ: ડાયાફ્રેમનું આંચકા જેવું સંકોચન, જેના પરિણામે ગ્લોટીસ બંધ થઈને અચાનક ઊંડા શ્વાસ લેવામાં આવે છે - શ્વસનની હવા ઉછળે છે, હિચકી અવાજ ઉત્પન્ન થાય છે.
- ટ્રિગર્સ: દા.ત. આલ્કોહોલ, ગરમ અથવા ઠંડા ખોરાક અને પીણાં, ઉતાવળમાં ખાવું, રોગો જેમ કે બળતરા (પેટ, અન્નનળી, કંઠસ્થાન, વગેરેમાં), રિફ્લક્સ રોગ, અલ્સર અને ગાંઠો.
- ડૉક્ટરને ક્યારે જોવું? જો હેડકી લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે અથવા વારંવાર આવતી હોય, તો તમારે તમારા ફેમિલી ડૉક્ટર અથવા જનરલ પ્રેક્ટિશનરને મળવું જોઈએ જેથી કોઈ રોગનું કારણ ન હોય.
- નિદાન: દર્દીની મુલાકાત, શારીરિક તપાસ, જો જરૂરી હોય તો આગળની પરીક્ષાઓ જેમ કે એક્સ-રે, બ્રોન્કોસ્કોપી, રક્ત પરીક્ષણ વગેરે.
- ઉપચાર: મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, હેડકીને સારવારની જરૂર હોતી નથી કારણ કે તે જાતે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. નહિંતર, તમારા શ્વાસને થોડા સમય માટે રોકી રાખવા અથવા નાની ચુસ્કીમાં પાણી પીવા જેવી ટીપ્સ મદદ કરી શકે છે. ક્રોનિક હેડકી માટે, ડૉક્ટર કેટલીકવાર દવા સૂચવે છે. શ્વાસ લેવાની તાલીમ, વર્તણૂક ઉપચાર અને છૂટછાટ તકનીકો પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે.
હેડકી: કારણો અને સંભવિત રોગો
ડાયાફ્રેમના આ રીફ્લેક્સ માટે મુખ્ય જવાબદાર ફ્રેનિક નર્વ અને ક્રેનિયલ નર્વ વેગસ છે, જે અમુક બાહ્ય ઉત્તેજના પ્રત્યે સંવેદનશીલ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. આ હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ખૂબ ગરમ અથવા ખૂબ ઠંડુ ખોરાક, ખૂબ ઉતાવળમાં ગળી જવું, આલ્કોહોલ અથવા નિકોટિન. જો કે, વિવિધ રોગો ઉપરોક્ત જ્ઞાનતંતુઓ દ્વારા અથવા ડાયાફ્રેમ દ્વારા પણ હેડકી ઉશ્કેરે છે.
જો હેડકી બે દિવસથી વધુ ચાલે તો તેને ક્રોનિક હેડકી કહેવામાં આવે છે. ઘણીવાર, કોઈ કારણ ઓળખી શકાતું નથી.
હેડકીના સામાન્ય ટ્રિગર્સ
- ઉતાવળમાં ખાવું અને ગળી જવું
- ખૂબ જ ભરેલું પેટ
- ગરમ અથવા ઠંડા ખોરાક અથવા પીણાં
- કાર્બોરેટેડ પીણાં
- આલ્કોહોલ
- નિકોટીન
- તાણ, ઉત્તેજના, તાણ અથવા ચિંતા
- હતાશા
- ગર્ભાવસ્થા, જ્યારે ગર્ભ ડાયાફ્રેમ સામે દબાવવામાં આવે છે
- પેટની શસ્ત્રક્રિયાઓ જે ચેતાને બળતરા કરે છે અથવા અસર કરે છે
- ગેસ્ટ્રોસ્કોપી, જે કંઠસ્થાન અને ત્યાંની ચેતાને બળતરા કરે છે
- કેટલીક દવાઓ, ઉદાહરણ તરીકે, એનેસ્થેટીક્સ, શામક દવાઓ, કોર્ટિસોન તૈયારીઓ અથવા એન્ટિપીલેપ્ટિક દવાઓ
હેડકીના કારણ તરીકે રોગો
- જઠરાંત્રિય માર્ગની બળતરા (ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ)
- ગેસ્ટ્રાઇટિસ (પેટના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરા)
- એસોફેગાઇટિસ (અન્નનળીની બળતરા)
- લેરીંગાઇટિસ (કંઠસ્થાનની બળતરા)
- ફેરીન્જાઇટિસ (ગળામાં બળતરા)
- પ્યુરીસી (પ્લ્યુરાની બળતરા)
- પેરીકાર્ડિટિસ (હૃદયની કોથળીની બળતરા)
- મગજની બળતરા (એન્સેફાલીટીસ)
- મેનિન્જાઇટિસ (મગજની બળતરા)
- રિફ્લક્સ રોગ (ક્રોનિક હાર્ટબર્ન)
- ડાયાફ્રેમને નુકસાન (દા.ત. હિઆટલ હર્નીયા)
- હોજરીને અલ્સર
- ક્રેનિયોસેરેબ્રલ ટ્રોમા અથવા સેરેબ્રલ હેમરેજ, ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ દબાણમાં વધારો
- હાયપરથાઇરોઇડિઝમ (અતિસંવેદનશીલ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ)
- યકૃત રોગ
- ડાયાબિટીસ અથવા અન્ય મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર
- હદય રોગ નો હુમલો
- સ્ટ્રોક
- કિડની નિષ્ફળતા અથવા કિડની વિકૃતિઓ
- મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ
- અન્નનળી, પેટ, ફેફસા, પ્રોસ્ટેટ, મગજ અથવા કાન અથવા ગળામાં ગાંઠ
- વિસ્તૃત લસિકા ગાંઠો (પેટ/સ્તન)
બાળકોમાં હેડકી
હેડકી માત્ર પુખ્ત વયના લોકોને જ અસર કરતી નથી: શિશુઓ અને ટોડલર્સ પણ હેડકી કરી શકે છે. વાસ્તવમાં, તેઓ કિશોરો અને પુખ્ત વયના લોકો કરતાં વધુ વખત તે કરે છે. ગર્ભાશયમાં પણ, અજાત બાળકોને હેડકી આવી શકે છે, જે માતાઓ ક્યારેક અનુભવે છે.
હેડકી સામે શું મદદ કરે છે?
હેડકી સામાન્ય રીતે જાતે જ દૂર થઈ જાય છે. જ્યારે તમને હેડકી આવે ત્યારે તમે જાતે શું કરી શકો તે અંગે ઘણી સલાહ છે: એક ગ્લાસ પાણી પીવો, તમારા મોંમાં ખાંડ સાથે એક ચમચી વિનેગર નાખો અને ધીમે ધીમે ગળી જાઓ, અથવા તમારી જાતને ગભરાઈ જવા દો - હેડકી માટે ટિપ્સ અને ઘરેલું ઉપચાર તેઓ સાહસિક છે તેટલા જ વૈવિધ્યસભર છે. અને લગભગ તમામમાં વૈજ્ઞાનિક આધારનો અભાવ છે. તેમ છતાં, તેઓ શ્વાસને શાંત કરવામાં અને તંગ ડાયાફ્રેમને છૂટા કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે નાના ચુસ્કીમાં એક ગ્લાસ પાણી પીતા હો, ત્યારે તમે આપોઆપ તમારા શ્વાસને રોકી રાખો છો. તે જ ખાંડ સાથે સરકો પર લાગુ પડે છે, જે જીભ પર ઓગળે છે અને ધીમે ધીમે ગળી જાય છે. હિચકી સામેની અન્ય ટીપ્સમાં તમારી જીભને બહાર ચોંટી જવી અથવા થોડા શ્વાસ માટે તેને પાછું ફેરવવાનો સમાવેશ થાય છે. આ ખાતરી કરે છે કે શ્વાસ પેટ દ્વારા વધુ થાય છે અને શાંત બને છે. ડાયાફ્રેમમાં સ્પાસમ છૂટી શકે છે.
હેડકી સામે કેટલીકવાર કહેવાતી વસલ્વા પદ્ધતિ મદદ કરે છે, જે કાન પરના દબાણથી પણ છુટકારો મેળવે છે: તમારું નાક પકડો, તમારું મોં બંધ કરો અને પછી તમારા શ્વાસના સ્નાયુઓને તાણ કરો જેમ કે તમે શ્વાસ બહાર કાઢો છો. દબાણ કાનના પડદાને બહારની તરફ ખેંચશે અને છાતીના પોલાણને સંકુચિત કરશે. લગભગ દસથી 15 સેકન્ડ માટે આ દબાણ જાળવી રાખો. ફરીથી, કસરતના દબાણ અને અવધિ સાથે તેને વધુપડતું ન કરો.
જો તમે વારંવાર ઠંડા, ગરમ અથવા મસાલેદાર ખોરાક અને હેડકી સાથે પીણાં પર પ્રતિક્રિયા આપો છો, તો તમારે તેમને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવાની જરૂર નથી. તેના બદલે, તમારે ખાતી-પીતી વખતે શાંતિથી અને સમાન રીતે શ્વાસ લેવા પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ. આમ કરતી વખતે તમારે હળવા અને સીધા બેસવું જોઈએ.
ક્રોનિક હેડકી સામે શું મદદ કરે છે?
કેટલાક દર્દીઓને વાઈના હુમલા સામે અમુક દવાઓ દ્વારા પણ મદદ મળી શકે છે (એન્ટિપીલેપ્ટિક દવાઓ), ઉદાહરણ તરીકે ગાબાપેન્ટિન અથવા કાર્બામાઝેપિન. હેડકીના કારણને આધારે, ડૉક્ટર શામક દવાઓ, ન્યુરોલેપ્ટિક્સ અથવા કેનાબીસ ઉત્પાદનોની પણ ભલામણ કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે.
ઓળખી શકાય તેવા કારણ વગરના ક્રોનિક હેડકી (ઇડિયોપેથિક હિકઅપ્સ)નો પણ અમુક અંશે દવા વડે સારવાર કરી શકાય છે.
વૈકલ્પિક અથવા દવાના પૂરક તરીકે, શ્વાસ લેવાની તાલીમ અથવા વર્તન ઉપચાર મદદ કરી શકે છે. આ અભ્યાસક્રમોમાં, પીડિતો હેડકી અટકાવવા અને આવતી કોઈપણ હિચકીને દૂર કરવા બંને શીખે છે. વિવિધ છૂટછાટ તકનીકો પણ સમાન હેતુને પૂર્ણ કરે છે, જે નિયંત્રણ બહારના ડાયાફ્રેમને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે.
હેડકી: તમારે ડૉક્ટરને ક્યારે જોવાની જરૂર છે?
જો હેડકી ઉપરાંત અન્ય લક્ષણો જેમ કે માથાનો દુઃખાવો, દ્રષ્ટિની ગરબડ, વાણીમાં વિકૃતિ, લકવો, ઉબકા કે ચક્કર આવે તો તાત્કાલિક ઇમરજન્સી ફિઝિશિયનને બોલાવો. તે પછી સ્ટ્રોક હોઈ શકે છે, જેની તાત્કાલિક સારવાર થવી જોઈએ!
હેડકી: ડૉક્ટર શું કરે છે?
દીર્ઘકાલીન અથવા વારંવાર હેડકી માટે કૉલનું પ્રથમ પોર્ટ ફેમિલી ડૉક્ટર અથવા જનરલ પ્રેક્ટિશનર છે. તે દર્દીના ઇન્ટરવ્યુ (એનામેનેસિસ) દ્વારા પ્રથમ લક્ષણો અને સંભવિત કારણોનું વધુ વિગતવાર ચિત્ર મેળવશે. પૂછવા માટે સંભવિત પ્રશ્નો છે:
- હેડકી ક્યારે આવી?
- તે કેટલો સમય ચાલ્યો અથવા તે કેટલી ઝડપથી પાછો ફર્યો?
- તમે હિચકીનો અનુભવ કેવી રીતે કર્યો, હિંચકી કેટલી હિંસક હતી?
- તમે પણ burp હતી?
- શું સિંગલ્ટસના કોઈ સામાન્ય ટ્રિગર્સ તમારા ધ્યાનમાં આવે છે, જેમ કે ઠંડા ખોરાક, ઉતાવળમાં ખાવું, દારૂ અથવા સિગારેટ?
- શું તમે હાલમાં તણાવ અથવા અન્ય મનોવૈજ્ઞાનિક તકલીફથી પીડિત છો?
- શું તમે કોઈ દવાઓ લઈ રહ્યા છો? જો હા, તો કયા અને કેટલી વાર?
આ કેટલીકવાર પહેલાથી જ શંકાને જન્મ આપે છે કે હિચકી શું ઉશ્કેરે છે. નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે, ડૉક્ટર વધુ તપાસ કરી શકે છે અથવા દર્દીને કોઈ નિષ્ણાત, જેમ કે ઈન્ટર્નિસ્ટ, ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ, ન્યુરોલોજીસ્ટ અથવા એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ પાસે મોકલી શકે છે. આગળની પરીક્ષાઓ રોગની નક્કર શંકા પર આધાર રાખે છે. અન્ય લોકોમાં, નીચેના પ્રશ્નમાં આવે છે:
- જો રિફ્લક્સ શંકાસ્પદ હોય તો એસિડ અવરોધકો સાથે pH માપન અથવા અજમાયશ ઉપચાર
- રીફ્લક્સ રોગ અથવા પેટના અલ્સરને નકારી કાઢવા માટે અન્નનળી અને ગેસ્ટ્રોસ્કોપી, અન્ય વસ્તુઓની સાથે.
- ગરદન અને પેટની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા
- છાતી અને પેટનો એક્સ-રે
- શ્વસન સ્નાયુઓમાં અને ખાસ કરીને ડાયાફ્રેમમાં અનિયમિતતા શોધવા માટે તેમજ ફેફસાંની પ્રવૃત્તિ તપાસવા માટે શ્વસન કાર્ય પરીક્ષણ
- બ્રોન્કોસ્કોપી (શ્વાસનળીની નળીઓની તપાસ)
- બળતરા માર્કર્સ અને સંભવિત ખામીઓ માટે રક્ત પરીક્ષણ
- ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રાફી (ECG) અને કાર્ડિયાક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ (ઇકોકાર્ડિયોગ્રાફી), જો હૃદય સામેલ હોઈ શકે
- ગરદન અને છાતી વિસ્તારની ગણતરી કરેલ ટોમોગ્રાફી (CT).
- સેરેબ્રોસ્પાઇનલ પ્રવાહી (કટિ પંચર) ના નમૂના લેવા જો ચેતા અથવા મેનિન્જીસની બળતરા શંકાસ્પદ હોય
- મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI) અથવા કોમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી (CT) જો ચેતા નુકસાનની શંકા હોય
- સંભવિત હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોકના કિસ્સામાં રક્ત વાહિનીઓનો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ (ડોપ્લર સોનોગ્રાફી)
જો હેડકી માટે કોઈ કારણ શોધી શકાતું નથી, તો ડૉક્ટર આઇડિયોપેથિક ક્રોનિક હિચકીની વાત કરે છે. જો કે, તે તદ્દન દુર્લભ છે.
