પેલ્વિક ત્રાસ હંમેશાં તુરંત જ સ્પષ્ટ હોતું નથી અને લક્ષણો અન્ય સ્થળોએ ઘણી વાર જોવા મળે છે. આમાં પાછળનો સમાવેશ થાય છે પીડા. તે તુરંત જ સ્પષ્ટ નથી હોતું કે પેલ્વિક ત્રાસદાયકતા પાછળની બાજુ છુપાઇ શકે છે પીડા.
લિંગ અને વયને ધ્યાનમાં લીધા વિના, કોઈપણને અસર થઈ શકે છે. સહેજ વિચલન પણ ગંભીર સમસ્યા પેદા કરી શકે નહીં. હદના આધારે, આ પણ અસ્પષ્ટ રહી શકે છે. નીચેના લખાણમાં કારણો, પેલ્વિક liબિલિટીના સંભવિત પરિણામો તેમજ કસરતો અને શોધવા માટેની ટીપ્સ સૂચિબદ્ધ છે.
કારણો
પેલ્વિક liબિલિટીના કારણો અનેકગણા છે અને મોટાભાગના કેસોમાં સંપૂર્ણ રીતે શોધી શકાય નહીં. મોટે ભાગે આવી શોધ ફક્ત તક દ્વારા શોધાય છે અને ટ્રિગર અજ્ unknownાત રહે છે. હંમેશાં એક જ કારણ હોવું જોઈએ નહીં.
કેટલાક સંજોગો પેલ્વિક liબિલિટી તરફ દોરી શકે છે.
- વારંવાર કારણ સ્નાયુબદ્ધનું અસંતુલન છે. આ વારંવાર પાછળના સ્નાયુઓમાં નબળા અને / અથવા વધુ પડતા તણાવને કારણે થાય છે.
આ આ સાથે જોડાયેલ હોવાથી ઇલિયાક ક્રેસ્ટ, પેલ્વિસની એક બાજુ તેની શારીરિક સ્થિતિ (આઇએસજી અવરોધ) થી ફાટી શકાય છે. પાછળના ભાગમાં આ સ્નાયુનું અસંતુલન ખોટી લોડિંગ અને રી habitો મુદ્રાને કારણે થાય છે.
- અન્ય કાર્યકારી પદ્ધતિઓ આઘાતજનક હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઇલિયાક ક્રેસ્ટ બાહ્ય દળો દ્વારા વિસ્થાપિત કરી શકાય છે.
કારણ હંમેશાં પેલ્વિસ હોવું જોઈએ નહીં. તે કરોડરજ્જુમાંથી પણ આવી શકે છે.
- જો કરોડરજ્જુની જાતે જ ખામી હોય તો (દા.ત. કરોડરજ્જુને લગતું), આ કોઈ પણ સંજોગોમાં પેલ્વિસને અસર કરી શકે છે. આ સમજાવે છે કે કારણ હંમેશાં સ્થાનિક ન હોઇ શકે, પરંતુ શરીરના અન્ય ભાગોથી પણ પરોક્ષ રીતે આવી શકે છે.
પરિણામો
કારણ પર આધાર રાખીને, પેલ્વિક liબિલિટીથી વિવિધ પરિણામો પરિણમી શકે છે. તેમને તાત્કાલિક સ્પષ્ટ થવું પડતું નથી અથવા નાની અથવા ગંભીર ફરિયાદો પણ થઈ શકે છે. વારંવાર સાથે આવતા લક્ષણ પાછા આવે છે પીડા.
પેલ્વિસ કરોડરજ્જુ સાથે જોડાયેલ હોવાથી, તેની સીધી અસર તેના પર થઈ શકે છે. આનાથી એક તરફ રાહત થાય છે અને બીજી બાજુ તાણ વધે છે. જો કે, ફક્ત પાછલા સ્નાયુઓ જ નહીં પણ ગ્લુટેયલ સ્નાયુઓ પણ તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે (પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ).
આ ઉપરાંત, એક બાજુ ખોટી તાણ પીડાદાયક તરફ દોરી શકે છે બર્સિટિસ હિપ પ્રદેશમાં. આગળ પીડા હિપ અથવા ઘૂંટણવાળા વિસ્તારમાં થઈ શકે છે. અસંતુલનને કારણે સંયુક્ત વધેલી તાણ હેઠળ આવે છે અને અસ્વસ્થતા પેદા કરી શકે છે.
જો પેલ્વિક ત્રાંસીતા ખૂબ જ ઉચ્ચારવામાં આવે છે અને વર્ષો સુધી ચાલુ રહે છે અને સારવાર ન કરે તો વસ્ત્રો અને આંસુ પણ થઇ શકે છે. સાંધા. આમાં ફક્ત હિપ અને ઘૂંટણ જ શામેલ નથી સાંધા, પણ કરોડના સાંધા. ઉપરાંત, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક ફક્ત એક બાજુ લોડ થઈ શકે છે અને આમ ડિસ્કને નુકસાન પહોંચાડે છે.