પેરેસીસિસ: અસરગ્રસ્ત લોકો માટે સ્વ-સહાય

પેરેસીસિસની દવા સાથે સારવાર કરી શકાતી નથી. પરંતુ તે હકારાત્મક દ્વારા બદલી શકાય છે વર્તણૂકીય ઉપચાર. શરૂ કરતા પહેલા ઉપચારજોકે, શારીરિક કારણો, જેમ કે પ્રોસ્ટેટ વૃદ્ધિ, પ્રોસ્ટેટ કેન્સર or મૂત્રમાર્ગ કડક નિષ્ણાત દ્વારા નકારી કા mustવું આવશ્યક છે. પેરેસીસિસ ઉપચાર નીચેની રચના છે: ઉપચાર પહેલાં ખૂબ વિગતવાર ડાયગ્નોસ્ટિક્સ બનાવવામાં આવે છે, જેથી થેરેપીને પેરેસીસ દર્દી સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે ગોઠવી શકાય.

તે કેવી રીતે પેરેસીસ પીડિતને સમજાવ્યું છે મૂત્રાશય કામ કરે છે અને મૂત્રાશય કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં કેમ કામ કરવા માંગતો નથી કેમ કે પેરેસીસ પીડિતને ગમે છે. પછી પેરેસીસિસને દૂર કરવામાં સહાય માટે આમાંથી કસરતો કરવામાં આવે છે.

પેરેસીસિસ: કસરતો દ્વારા સારવાર

પેરેસીસિસના બીજા ભાગમાં ઉપચાર, કસરતો પછી કરવામાં આવે છે અને ઘણી વાર લીડ પેશાબની સમસ્યાઓમાં નોંધપાત્ર સુધારો. શરીરને શીખવું જોઈએ કે શૌચાલયની સ્થિતિ સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે - અને આ કરવા માટે, પેરેસીસ પીડિતને આ પરિસ્થિતિનો સામનો કરવો જ જોઇએ. ચિકિત્સક અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની સાથે મુશ્કેલીના વિવિધ સ્તરોની સૂચિ બનાવે છે.

કેટલાક પેરેસીસ પીડિતો માટે, ક્યુબિકલમાં બેસીને પેશાબ કરવો સરળ છે; જ્યારે ઉભા રહીને પેશાબ કરવો વધુ મુશ્કેલ હોય છે. દર્દીએ બધી કસરતો દરમિયાન ઘણું પીધું હોવું જોઈએ કે જેથી પેશાબ કરવાની અરજ પેશાબને કંઈક અંશે સરળ બનાવે છે. પેરુસીસ થેરેપીનો ત્રીજો ભાગ પછી "ધ પેરેસીસિસ ઇન ડી વડા”- નકારાત્મક વિચારો. ચર્ચાઓમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના વિચારોનું વિગતવાર વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે, પૂછપરછ કરવામાં આવે છે અને સંભવત also પણ બદલાઈ છે.

પેરેસીસિસ: અસરગ્રસ્તો માટે સ્વ સહાય.

પ્રથમ, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને "તેના" પેરેસીસિસ વિશે જાણવું આવશ્યક છે. આમ કરવાથી, પેરેસીસ પીડિત વ્યક્તિએ મુશ્કેલીનું વલણ બનાવવું જોઈએ, એટલે કે, પરિસ્થિતિમાં પેશાબ કરવો સરળ છે (જેમ કે જ્યારે કોઈ આસપાસ ન હોય ત્યારે) અને જ્યારે તે અશક્ય છે (ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક માટે officeફિસમાં પેશાબ કરવો અશક્ય છે ત્યારે સાથીદારો અંદર આવી શકે છે), ત્રીજો વ્યક્તિ ડરશે કે છૂટાછવાયા ખૂબ મોટા છે. સ્વ-સહાયતાના આગલા પગલામાં, પેરેસીસ પીડિતને "મિત્ર" ની જરૂર છે, એટલે કે વિશ્વાસુ જેની સાથે તે અથવા તેણી સભાનપણે પરિસ્થિતિઓમાંથી પસાર થઈ શકે છે.

આ વિશ્વાસુને સમસ્યા વિશે બરાબર જાણવું જોઈએ, સમજ હોવી જોઈએ અને મૂલ્યવાન સહાય બનવા માટે કસરતોમાં ગંભીરતાથી ભાગ લેવા તૈયાર હોવી જોઈએ. હવે, પuresર્યુસિસ સ્વ-સહાય માટે, શરીર કપટાય છે: શરીરને શીખવું જોઈએ કે શૌચાલયનો અર્થ ભય નથી. કસરતમાં ત્રણથી પાંચ સેકંડ માટે પેશાબના પ્રવાહમાં વિક્ષેપિત કરવાની પ્રેક્ટિસ શામેલ છે - ઘરે આરામ પર, અલબત્ત. આ સ્નાયુઓને તાણ કરીને કરી શકાય છે. કસરતની તૈયારી માટે, પેરેસીસ પીડિત વ્યક્તિએ ઘણું (લગભગ બે લિટર) પીવું જોઈએ, પ્રાધાન્યમાં બિન-કાર્બોરેટેડ પાણી, કારણ કે પેશાબ કરવાની અરજ ખૂબ જ મજબૂત હોવું જ જોઈએ.

પેરેસીસિસ: સ્વ-સહાય દ્વારા સહાય કરો

પેરેસીસ સ્વ-સહાય દરમિયાન ફક્ત નીચેનું પગલું એ એક મુકાબલો કસરત છે: પરિસ્થિતિ માટે જુઓ કે જેમાં શૌચાલયમાં જવાનું હજી પણ કાર્ય કરે છે, તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, પુરુષો જ્યારે ક્યુબિકલમાં બેઠાં હોય ત્યારે દરવાજાની બહાર બેઠા હોય ત્યારે પેશાબ કરે છે. ડિપાર્ટમેન્ટ સ્ટોરના જાહેર શૌચાલયમાં, હવે આપણે પ્રેક્ટિસ કરીએ છીએ: ક્યુબિકલ ડોર અજર સાથે standingભા રહીને પેશાબ કરવો - સાથી હાજર સાથે અને દરવાજાની સામે રાહ જોવી. જો આ કાર્ય કરે છે, તો કોઈ એક પ્રવાહમાં વિક્ષેપ પાડવાનો પ્રયાસ કરે છે.

કસરતો, જેમાં તમારે હંમેશા આંચકો સ્વીકારવો પડે છે, મુશ્કેલીમાં વધારો થાય છે. આગળનું પગલું એ સાથી સાથે મળીને ફોલો-અપ કસરતો કરવાનું છે. છેલ્લી સરળ કવાયત, જે સફળ હતી, તે પહેલા પુનરાવર્તિત થવી જોઈએ. તે પછી જ કોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, કસરતનાં સ્થળો બદલવા જોઈએ અને તાલીમ વધારવી જોઈએ.

પેરુસિસને પરાજિત કરો

પેરેસીસ સ્વયં-સહાયમાં પછીના પગલાનો અર્થ એ છે કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ હવે એકલા પ્રેક્ટિસ કરવી, જેનાથી દૂર થવામાં ખર્ચ થશે. પરંતુ સાથી સાથે પ્રેક્ટિસ કરીને, વ્યક્તિ હવે ઘણી પરિસ્થિતિઓને જાણે છે જે મુશ્કેલી દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવી શકે છે અને ઘણી વાર પ્રયાસ કરવો જોઇએ. આ બધું સમય લે છે અને હંમેશાં દૂર થવામાં ખર્ચ થાય છે, પરંતુ તેના વિના તમે પેરેસીસને દૂર કરી શકશો નહીં. છેલ્લું પગલું એ સ્વ-નિર્ધારિત જીવન તરફનું પ્રથમ પગલું છે: પuresર્યુસિસને હરાવવા માટે સક્ષમ બનવા માટે, ટાળવાની વર્તણૂક ક્રમશ reduced ઘટાડવી આવશ્યક છે.