સહનશક્તિ ક્ષેત્રમાં પર્ફોર્મન્સ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

સહનશક્તિ શ્રેણીમાં પ્રદર્શન ડાયગ્નોસ્ટિક્સનો ઉપયોગ લોડ હેઠળ વૈજ્ઞાનિક રીતે સ્વીકૃત શારીરિક પરિમાણોને રેકોર્ડ કરીને વ્યક્તિની વર્તમાન મહત્તમ શારીરિક ક્ષમતા નક્કી કરવા માટે થાય છે. તે જ સમયે, "વ્યક્તિગત એરોબિક થ્રેશોલ્ડ (IAS)" અને "વ્યક્તિગત એનારોબિક થ્રેશોલ્ડ (IANS)" નક્કી કરવામાં આવે છે, જે સહનશક્તિ તાલીમ માટે સંબંધિત ઓરિએન્ટેશન પરિમાણો છે. પર્ફોર્મન્સ ડાયગ્નોસ્ટિક્સની પદ્ધતિઓ… સહનશક્તિ ક્ષેત્રમાં પર્ફોર્મન્સ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ