પ્રોડક્ટ્સ
મલ્ટિવિટામિન તૈયારીઓ વ્યાવસાયિક રૂપે ઉપલબ્ધ છે ગોળીઓ, તેજસ્વી ગોળીઓ, ચ્યુએબલ ગોળીઓ અને રસ, અન્ય લોકોમાં. ઘણા દેશોમાં જાણીતા બ્રાન્ડ્સમાં, ઉદાહરણ તરીકે, બર્ગરસ્ટિન સીઇએલએ, સેન્ટ્રમ અને સુપ્રિડિન છે. કેટલાક ઉત્પાદનોને દવા તરીકે માન્ય કરવામાં આવે છે અને અન્ય આહાર પૂરવણીઓ. સુપ્રિડિન (બાયર) મૂળ રોચે દ્વારા બનાવવામાં આવી હતી અને તે ઘણા દાયકાઓથી બજારમાં છે. પ્રથમ ઉત્પાદનો 1940 ના દાયકાની શરૂઆતમાં શરૂ કરવામાં આવ્યા હતા. મલ્ટિવિટામિન વિશિષ્ટ લક્ષ્ય જૂથો જેવા કે બાળકો, પુરુષો, સ્ત્રીઓ, વૃદ્ધો, પરિવારો અથવા સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે પણ માર્કેટિંગ કરવામાં આવે છે. અમારી દ્રષ્ટિએ, મલ્ટિવિટામિન તૈયારીઓમાં એવા ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થતો નથી કે જે ફક્ત થોડા પસંદ કરેલાને જોડે હોય વિટામિન્સ અથવા સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો.
માળખું અને ગુણધર્મો
મલ્ટિવિટામિન તૈયારીઓમાં, સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઉપરાંત, શામેલ છે વિટામિન્સ, ખનિજો અને ટ્રેસ તત્વો. તેથી તેમને મલ્ટિવિટામિન-ખનિજ તૈયારીઓ પણ કહેવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, તેમાં વિવિધ અન્ય ઘટકો શામેલ હોઈ શકે છે જિનસેંગ, લ્યુટિન, એન્ટીoxકિસડન્ટો અથવા કેફીન. ઘટકો (પસંદગી):
- વિટામિન્સ: એ, ડી, ઇ, કે, સી, બી-કોમ્પ્લેક્સ
- ખનિજો: કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, સોડિયમ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ.
- ટ્રેસ તત્વો: આયર્ન, જસત, સેલેનિયમ, તાંબુ, આયોડિન, મેંગેનીઝ, મોલીબડેનમ, ક્રોમિયમ.
ઉત્પાદનો ડોઝથી અલગ પડે છે. તમે ભલામણ કરેલ દૈનિક ભથ્થું (આરડીએ) નું પાલન કરી શકો છો, અથવા તેની હેઠળ અથવા તેનાથી વધુ કરી શકો છો.
અસરો
તત્વો ચયાપચયમાં અસંખ્ય મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે અને તે શરીર પોતે જ રચના કરી શકતું નથી. તેમને ખોરાક પૂરો પાડવો આવશ્યક છે. મલ્ટિવિટામિન તૈયારીઓ લોકપ્રિય છે, પરંતુ તેમના ફાયદા પણ વિવાદાસ્પદ છે. એક ટીકા એ છે કે તેઓ ગ્રાહકોની વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને પૂરતા પ્રમાણમાં અનુકૂળ નથી. અન્ય લેતા વિટામિન્સ અથવા એક જ સમયે સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોના પરિણામે ઓવરડોઝ (દા.ત., વિટામિન એ.). ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તંદુરસ્ત સાથે પોષક જરૂરિયાતો શક્ય તેટલી પૂરી થાય આહાર. જો કે, અમારી દ્રષ્ટિથી, મલ્ટિવિટામિન પૂરક નીચે સૂચિબદ્ધ સંકેતો માટે તદ્દન મદદરૂપ થઈ શકે છે.
ઉપયોગ માટે સંકેતો
ઉપયોગ માટેના સંકેતોમાં શામેલ છે:
- મલ્ટિવિટામિન તૈયારીઓ ખામીઓના નિવારણ અને સારવાર માટે લેવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, માનસિક બીમારીઓ પછી, જ્યારે શાકાહારીમાં વધતી જરુરીયાત હોય ત્યારે આહાર, સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ પછી, આહાર અને અપૂરતી ઇનટેક.
- લેવાના લાક્ષણિક કારણો પણ છે થાક અને થાક (એક તરીકે વાપરો) ટૉનિક).
- ખાસ ઉત્પાદનો માટે ઉપલબ્ધ છે ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન, ગર્ભાવસ્થામાં મલ્ટિવિટામિન્સ જુઓ.
- આહાર તરીકે પૂરક.
ડોઝ
તકનીકી અને ઉપયોગ માટેની દિશાઓ અનુસાર. મોટાભાગના ઉપાયો માટે, એકવાર દૈનિક સેવન પૂરતું છે. તેઓ સામાન્ય રીતે સવારે અને ભોજન સાથે લેવામાં આવે છે.
બિનસલાહભર્યું
- અત્યંત સંવેદનશીલતા
- હાયપરવિટામિનોસિસ એ
- હાયપરવિટામિનોસિસ ડી
- હાયપરક્લેસીમિયા
- ગંભીર હાયપરક્લેસિઅરિયા
- રેનલ અપૂર્ણતા
- ધરાવતા ઉત્પાદનોની એક સાથે ઇનટેક વિટામિન એ. or વિટામિન ડી.
- આયર્ન અને / અથવા કોપર મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર
- રેટિનોઇડ્સ સાથે પ્રણાલીગત ઉપચાર
- બાળકો, ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન (ઉત્પાદન પર આધાર રાખીને).
ડ્રગ લેબલમાં સંપૂર્ણ સાવચેતી મળી શકે છે.
ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ
શક્ય ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ દરેક ઘટકની નોંધ લેવી જોઈએ. ખનિજો અટકાવી શકે છે શોષણ અન્ય દવાઓ અને તેમના ઘટાડે છે જૈવઉપલબ્ધતા. તેથી, મલ્ટિવિટામિન્સ અન્યની જેમ તે જ સમયે લેવી જોઈએ નહીં દવાઓ. બે કલાકનો અંતરાલ જાળવવો જોઈએ. વિટામિન કે વિટામિન કે એન્ટિગોનિસ્ટ્સ સાથે સંપર્ક કરી શકે છે.
પ્રતિકૂળ અસરો
શક્ય પ્રતિકૂળ અસરો જઠરાંત્રિય લક્ષણો જેવા કે કબજિયાત, ઝાડા, પેટ નો દુખાવો, ઉબકા, અને ઉલટી, તેમજ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ. જેમ કે કેન્દ્રીય નર્વસ વિક્ષેપ માથાનો દુખાવો, ચક્કર આવે છે, અને sleepંઘમાં ખલેલ આવે છે. રિબોફ્લેવિન પેશાબ પીળો થઈ શકે છે. જો કે, આ નિર્દોષ છે.