Isoleucine: પારસ્પરિક અસરો

અન્ય સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે આઇસોલ્યુસીનની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ: વેલિન, લ્યુસીન વેલીન તેમજ આઇસોલ્યુસીન અને લ્યુસીન બ્રાન્ચેડ ચેઇન એમિનો એસિડ્સ (BCAA) થી સંબંધિત છે. આ હંમેશા યોગ્ય ગુણોત્તરમાં એકસાથે લેવા જોઈએ, અન્યથા પ્રોટીન ચયાપચયમાં ખલેલ શક્ય છે! શ્રેષ્ઠ ગુણોત્તર વેલાઇન: આઇસોલ્યુસીન: લ્યુસીન = 1: 1: 1-2.

આઇસોલેસીન: કાર્યો

આઇસોલ્યુસિન પ્રોટીન ચયાપચયમાં વિશેષ કાર્ય કરે છે. આવશ્યક એમિનો એસિડ મુખ્યત્વે નવા પેશીઓના નિર્માણમાં સામેલ છે અને સ્નાયુઓ અને યકૃતમાં ઉન્નત પ્રોટીન જૈવસંશ્લેષણ માટે ખૂબ જ અસરકારક છે. આઇસોલ્યુસિન આમાં આવશ્યક ભૂમિકા ભજવે છે: શક્તિ અને સહનશક્તિ રમતો તાણ રોગો અને આહાર શક્તિ અને સહનશક્તિ રમતોમાં ઊર્જા સપ્લાયર તરીકે આઇસોલ્યુસિન પ્રવેશ કરે છે. … આઇસોલેસીન: કાર્યો