રમતો દવા સંબંધી

કસરતો પ્રથમ કસરત એ છે કે એક હાથ રામરામની નીચે રાખો અને તેને હાથની પ્રતિકાર સામે હળવાશથી દબાવો. રામરામ સીધી રહેવી જોઈએ, હોઠ સહેજ ખુલ્લા અને જડબા હળવા હોવા જોઈએ. તણાવ હવે થોડી સેકંડ માટે રાખવામાં આવે છે. ટૂંકા વિરામ પછી, કસરતને થોડી વાર પુનરાવર્તિત કરવી જોઈએ ... કસરતો | ડબલ રામરામ સામે કસરતો

શરીરરચના ચિન ચિન (લેટ. મેન્ટમ) માનવ ચહેરાના નીચલા છેડા બનાવે છે અને આમ તે નીચેના ચહેરાનો ભાગ છે. રામરામ પ્રદેશ માટે શરીરરચનાત્મક શબ્દ Regio Mentalis છે. અગ્રવર્તી રામરામની સપાટીના સૌથી બહાર નીકળેલા બિંદુને પોગોનિયન કહેવામાં આવે છે. નીચલા જડબા (મેન્ડિબુલા) ની કહેવાતી પ્રોટ્યુબેરન્ટિયા મેન્ટલિસ રજૂ કરે છે ... એનાટોમી ચિન | ડબલ રામરામ સામે કસરતો