ટેન્ડોઝાયનોવાઇટિસ કેટલો સમય ચાલે છે?
જો તીવ્ર કંડરા આવરણ બળતરા કોઈપણ વિસ્તારમાં હાજર હોય છે, તે સામાન્ય રીતે 1-2 અઠવાડિયા લે છે તે પહેલા તે શમી જાય છે. હીલિંગ તબક્કાનો ચોક્કસ સમયગાળો અસરગ્રસ્ત શરીરના ભાગને કેટલી હદે સ્થિર અથવા બચી ગયો છે તેના પર આધાર રાખે છે. જો કે, જો તીવ્ર ટેન્ડોસિનોવાઇટિસની પૂરતી સારવાર કરવામાં આવતી નથી અને જો રજ્જૂ આ વિસ્તારમાં વધુ પડતો તણાવ ચાલુ રહે છે, તે ક્રોનિક ઇન્ફ્લેમેટરી રોગમાં વિકસી શકે છે જે ઘણા અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી ટકી શકે છે.
જો દીર્ઘકાલીનતાના કિસ્સામાં, સામાન્ય રીતે માત્ર એક ઓપરેશન જ લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે, તો પણ પુનઃપ્રાપ્તિની શક્યતા સામાન્ય રીતે સારી છે. ટેન્ડોસિનોવાઇટિસ શમી ગયા પછી તાત્કાલિક ઉથલપાથલ અટકાવવા માટે, ઉત્તેજક ગતિવિધિઓને સામાન્ય રીતે ટાળવી જોઈએ અને ફિઝિયોથેરાપિસ્ટની નિયમિત મુલાકાતને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. ફિઝીયોથેરાપી સ્નાયુઓને મજબૂત, ખેંચવા અને ઢીલા કરવામાં મદદ કરે છે, દા.ત. અસરગ્રસ્ત હાથ/પગ, મસાજ દ્વારા અને મુદ્રામાં સુધારણા અથવા સહાયક પગલાં દ્વારા રોજિંદા જીવનમાં ખોટી મુદ્રા અથવા તણાવ ઘટાડવા માટે.
પ્રોફીલેક્સીસ
કંડરા પર સ્નાયુઓ માંથી ચલાવો આગળ હાથ અને આંગળીઓ માટે. તેઓ કંડરાના આવરણથી ઘેરાયેલા છે જે રક્ષણ આપે છે રજ્જૂ અને તેમને તેમના ગંતવ્ય માટે સ્પ્લિંટની જેમ માર્ગદર્શન આપો. આ કંડરાના આવરણમાં સોજો આવી શકે છે કાંડા.
કંડરાના આવરણની બળતરા પર નોંધ કરી શકાય છે કાંડા બાકીના હાથની જેમ જ. અગ્રભાગમાં ખેંચીને અથવા છરાબાજી દરમિયાન દુખાવો થાય છે આગળ અને હાથની હિલચાલ. ઉચ્ચારણ કિસ્સાઓમાં, પીડા આરામ સમયે પણ થઈ શકે છે.
વધુમાં, અસરગ્રસ્ત રજ્જૂ સાથે લાલાશ અને સોજો વારંવાર નોંધનીય છે. તે પણ સંભવ છે કે હલનચલનને કારણે કંડરા પર સ્પષ્ટ ક્રંચિંગ અને ઘસવું થઈ શકે છે. કાંડા. કાંડાના ક્રોનિક ટેન્ડોસિનોવાઇટિસના કિસ્સામાં, અસરગ્રસ્ત કંડરાનું નોડ્યુલર જાડું થવું પણ થઈ શકે છે.
કારણ સામાન્ય રીતે કાંડા પર એક ઉચ્ચ, એકવિધ તાણ છે, ઘણીવાર કામ પર અથવા રમતગમત દરમિયાન. બિન-એર્ગોનોમિક કાર્યસ્થળ અથવા રમતગમતમાં ખોટી તકનીક પણ ફાળો આપી શકે છે કંડરા આવરણ કાંડા માં બળતરા. અલબત્ત, અકસ્માતો અથવા ઇજાઓના સંદર્ભમાં બેક્ટેરિયલ ચેપ પણ કાંડામાં ટેનોસિનોવાઇટિસનું સંભવિત કારણ બની શકે છે.
સંધિવા સંબંધી રોગ પણ આવી બળતરાનું કારણ બની શકે છે. સારવાર દરમિયાન, કાંડાને સુરક્ષિત અને સ્થિર કરવું જોઈએ, દા.ત. સ્પ્લિન્ટ સાથે. વધુમાં, ઉપયોગ પેઇનકિલર્સ જેમ કે આઇબુપ્રોફેન or ડિક્લોફેનાક ઘટાડી શકે છે પીડા અને બળતરા બંધ કરો.
એનાલજેક્સનો ઉપયોગ ક્યાં તો ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં અથવા મલમ તરીકે થઈ શકે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં પીડા અથવા બળતરા, ની નિવેશ કોર્ટિસોન સીધા માં કંડરા આવરણ સારવાર માટે પણ વાપરી શકાય છે. દીર્ઘકાલીન બળતરાના કિસ્સામાં, જો કે, આ પગલાં સામાન્ય રીતે ઓછા મદદરૂપ નથી, અને શસ્ત્રક્રિયાને ઘણીવાર ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે. અલબત્ત, દરેક માપ માત્ર લાંબા ગાળાની સુધારણા લાવે છે જો કંડરા આવરણનું કારણ હોય કાંડા માં બળતરા નાબૂદ થાય છે.
