| Epigallocatechin gallate સામગ્રી – મિલિગ્રામમાં વ્યક્ત – 100 ગ્રામ ખાદ્ય સામગ્રી દીઠ. | |
| ફળ | |
| કીવીસ | 0,09 |
| સફરજન (ગાલા), છાલ સાથે | 0,11 |
| સ્ટ્રોબેરી | 0,11 |
| એવોકાડોસ | 0,15 |
| નાશપતીનો | 0,17 |
| સફરજન (ગોલ્ડન સ્વાદિષ્ટ), ત્વચા સાથે | 0,19 |
| સફરજન (ગ્રેની સ્મિથ), છાલ સાથે | 0,24 |
| પીચીસ | 0,30 |
| ફલમો | 0,40 |
| રાસબેરિઝ | 0,54 |
| બ્લેકબેરી | 0,68 |
| ક્રાનબેરી | 0,97 |
| નટ્સ | |
| પિસ્તા | 0,40 |
| હેઝલનટ્સ | 1,06 |
| પેકન્સ | 2,30 |
| પીણાં | |
| બ્લેક ટી (પીવા માટે તૈયાર) | 0,51 |
| લીલી ચા (પીવા માટે તૈયાર) | 3,96 |
| કાળી ચા (ઉકાળેલી) | 9,36 |
| સફેદ ચા (ઉકાળેલી) | 42,45 |
| લીલી ચા (ઉકાળેલી) | 70,2 |
નોંધ: ફુડ્સ ઇન બોલ્ડ ખાસ કરીને epigallocatechin gallate માં સમૃદ્ધ છે.
