સ્વચ્છતાના સામાન્ય પગલાંનું પાલન! તાજા ખોરાક બનાવતા પહેલા હાથને ઓછામાં ઓછા 30 સેકંડ સુધી સાબુ અને પાણીથી ધોવા જોઈએ!
ના ચેતવણી ચિહ્નો પર ધ્યાન આપો નિર્જલીકરણ (પ્રવાહીનો અભાવ; "લક્ષણો - ફરિયાદો" જુઓ).
તાવની શરૂઆત:
પલંગ આરામ અને શારીરિક આરામ (ફક્ત થોડો જ હોવા છતાં) તાવ).
તાવ .38.5°.° ડિગ્રી સેલ્સિયસથી નીચેની સારવાર માટે જરૂરી નથી. (અપવાદો: બાળકોને જોખમ છે ફેબ્રીલ આંચકી; વૃદ્ધ, નબળા લોકો; નબળા સાથે દર્દીઓ રોગપ્રતિકારક તંત્ર).
એ પરિસ્થિતિ માં તાવ 39 ડિગ્રી સે. વાછરડાનું સંકોચન તાપમાન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જે ઘણી વાર સુધારે છે સ્થિતિ.
તાવ પછી હજી તાવ મુક્ત દિવસનો આરામ, જો જરૂરી હોય તો લાંબા સમય સુધી (મુખ્યત્વે પલંગ આરામ અને ઘરની અંદર).
નિયમિત તપાસ
નિયમિત તબીબી તપાસ
પોષક દવા
વપરાશ કરતા પહેલા ખોરાક (ઓછામાં ઓછા 60 ° સે તાપમાન સુધી તાપમાન) દ્વારા સારી રીતે ધોવા, છાલ અથવા ખોરાક રાંધવા. આ નિયમનું પાલન ખાસ કરીને વિદેશી દેશોમાં થવું જોઈએ અને જ્યારે ખોરાકની ઉત્પત્તિ અજાણ હોય. "તેને રાંધો, તેને ઉકાળો, છાલ કરો અથવા ભૂલી જાઓ!"
રોગ દરમિયાન નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું પાલન:
પર્યાપ્ત પ્રવાહીનું સેવન! ફેબ્રીલ બીમારી દરમિયાન, પ્રવાહીનું જોરદાર નુકસાન થાય છે, તેથી પ્રવાહીનું વધારાનું સેવન કરવું જોઈએ. ચા શ્રેષ્ઠ અનુકૂળ છે.
અતિસાર રોગના સંદર્ભમાં, “ચાનો રસ્તો આહાર"(અવધિ: ત્રણ દિવસ, જો જરૂરી હોય તો લાંબા સમય સુધી; જ્યાં સુધી કોઈ અન્ય રોગો તેની સામે બોલતા નથી) પોતે જ સાબિત થયું છે.
તીવ્ર આંતરડાના રોગ પછી, એક પ્રકાશ સંપૂર્ણ આહાર આગ્રહણીય છે. આ આહારની માળખામાં, નીચેના ખોરાક અને બનાવવાની પદ્ધતિઓ ટાળવી જોઈએ, કારણ કે અનુભવ બતાવે છે કે તેઓ ઘણીવાર અસ્વસ્થતા લાવે છે:
વિપુલ પ્રમાણમાં અને ચરબીયુક્ત ભોજન
સફેદ અને કઠોળ અને શાકભાજી કોબી, કાલે, મરી, સાર્વક્રાઉટ, લીક્સ, ડુંગળી, સેવ કોબી, મશરૂમ્સ.
કાચો પથ્થર અને પોમ ફળ
તાજી રોટલી, આખાં બ્રેડ
સખત બાફેલા ઇંડા
કાર્બોનેટેડ પીણાં
તળેલું, બ્રેડવાળી, પીવામાં, ખૂબ મસાલેદાર અથવા ખૂબ જ મીઠા ખોરાક.
ખૂબ ઠંડુ અથવા ખૂબ ગરમ ખોરાક
આમાં સમૃદ્ધ આહાર:
વિટામિન્સ (સી) - તાવને કારણે ઉણપ થઈ શકે છે વિટામિન સી. તદ ઉપરાન્ત, વિટામિન સી માટે મહત્વપૂર્ણ છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. સમૃદ્ધ ખોરાક વિટામિન સી પાલક અને ફળો (નારંગી, સ્ટ્રોબેરી, કીવીસ, કરન્ટસ) જેવા શાકભાજી છે, જે ચેપ દરમિયાન સારી રીતે સહન પણ થાય છે.
