ઓટ્સ: ડોઝ

ઓટ હર્બનો ઉપયોગ ચાના રૂપમાં અથવા અન્ય વિવિધ પ્રકારની તૈયારીમાં કરી શકાય છે. વાણિજ્યમાં, લીલી ઓટ ચા અસ્તિત્વમાં છે, ઉદાહરણ તરીકે, મિશ્રણમાં ખીજવવું herષધિ, રાસબેરિનાં પાંદડા અને મહિલા મેન્ટલ herષધિ.

હર્બલ દવાઓના ક્ષેત્રમાં, ઓટની તૈયારીઓ પરંપરાગત દવાઓ તરીકે આપવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, રસના સ્વરૂપમાં. ઓટ સ્ટ્રોનો ઉપયોગ મોટેભાગે બાથ એડિટિવ્સના સ્વરૂપમાં થાય છે.

ઓટ્સની યોગ્ય માત્રા

સરેરાશ દૈનિક ભલામણ કરવી શક્ય નથી માત્રા ઓટ વનસ્પતિ અને ફળ માટે. ઓટ સ્ટ્રોના ઉપયોગ માટે, લગભગ 100 ગ્રામ ઓટ સ્ટ્રોને સંપૂર્ણ સ્નાનમાં ઉમેરવામાં આવે છે.

ઓટ હર્બ: ચાની તૈયારી

ઓટના જડીબુટ્ટીમાંથી ચા તૈયાર કરવા માટે, એક ઢગલો ચમચો (દવાના 3 ગ્રામ જેટલો) 250 મિલીથી વધુ ઉકાળવામાં આવે છે. પાણી. ઓરડાના તાપમાને ઠંડુ થયા પછી, ચાને ટી સ્ટ્રેનરમાંથી પસાર કરી શકાય છે.

પછી ઓટ ટીને દિવસમાં ઘણી વખત અથવા સૂવાના સમય પહેલાં નબળી રીતે મીઠી અથવા મીઠા વગર પી શકાય છે.

ખાસ નોંધો

• હાલમાં, ત્યાં કોઈ જાણીતું નથી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અન્ય એજન્ટો અને વિરોધાભાસ સાથે.
• ઓટ્સ શુષ્ક સંગ્રહ કરવો જોઈએ અને પ્રકાશથી સુરક્ષિત રાખવો જોઈએ.