એક ઓપરેશન ખર્ચ
ની કામગીરી માટેનો ખર્ચ ડબલ રામરામ વ્યક્તિગત રીતે અલગ છે, પરંતુ ક્લિનિકથી ક્લિનિકમાં પણ બદલાય છે. જો તમે ચિન સુધારવાનું વિચારી રહ્યાં હોવ, તો તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે અગાઉથી પરામર્શમાં સમગ્ર પ્રક્રિયાના ખર્ચની સ્પષ્ટતા કરવી જોઈએ. કિંમતો 1. 500 - 3. 800 યુરો વચ્ચે બદલાય છે.
ડબલ ચિન માટે કઈ કસરતો ઉપલબ્ધ છે?
એ સારવાર કરવી પણ શક્ય છે ડબલ રામરામ તાત્કાલિક સર્જરી કરાવ્યા વિના. કારણ કે દરેક ઓપરેશનમાં ચોક્કસ જોખમો પણ સામેલ હોય છે. નીચેનામાં, અમે કેટલીક કસરતો રજૂ કરીશું જે તમને ફ્લોરના સ્નાયુઓને સક્રિય કરવામાં મદદ કરશે મોં અને ગરદન વિસ્તાર અને આમ અવ્યવસ્થિત રામરામ વિસ્તાર સજ્જડ.
પ્રથમ કવાયતમાં તમે તમારી પોતાની મુઠ્ઠીમાં બોલ કરો અને તેને સામે દબાવો નીચલું જડબું. હવે તમે તમારી સાથે તેની સામે દબાવવાનો પ્રયાસ કરો નીચલું જડબું. કોણીને ટેબલ પર મૂકવી શ્રેષ્ઠ છે.
તણાવ 10 સેકન્ડ માટે રાખવામાં આવે છે અને પછી 10 વખત પુનરાવર્તિત થાય છે. આગામી કસરત માટે તમે તમારા હોઠને તમારામાં ખેંચો મોં અને વિશાળ હસી. હવે તમારું ખોલો અને બંધ કરો મોં વૈકલ્પિક રીતે થોડી સેકંડ માટે.
આ કસરત પણ 10 વખત પુનરાવર્તિત થાય છે. છેલ્લી કસરતમાં દબાવવાનો સમાવેશ થાય છે જીભ સખત તાળવું સામે થોડી સેકંડ માટે મોં બંધ રાખીને. આ કસરત પણ 10 વખત પુનરાવર્તિત થવી જોઈએ. જો તમે આ કસરતો નિયમિતપણે દિવસમાં ઘણી વખત થોડા અઠવાડિયા સુધી કરો છો, તો તમને સ્પષ્ટપણે દૃશ્યમાન પરિણામો મળશે.
આ પૂર્વસૂચન છે
ઉપર રજૂ કર્યા મુજબ, દૂર કરવા માટે ઘણા વિકલ્પો છે ડબલ રામરામ એકવાર અને બધા માટે. સર્જિકલ વિકલ્પ, એટલે કે લિપોઝક્શન, શ્રેષ્ઠ પૂર્વસૂચનનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે જો ડબલ ચિન આનુવંશિક રીતે પૂર્વગ્રહયુક્ત હોય. કમનસીબે, રમતગમતની કસરતો ડબલ ચિનથી હંમેશ માટે છુટકારો મેળવશે નહીં જો જનીનોના કારણે ચરબી વારંવાર રામરામની નીચે સ્થાયી થાય છે.
વધારે વજન એકવાર તેઓ વધારાનું પાઉન્ડ ગુમાવે ત્યારે લોકો ખૂબ સારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરે છે. વધારાની ચામડીના ફોલ્ડને પછી શસ્ત્રક્રિયા દૂર કરી શકાય છે. ડબલ ચિન સામે નિયમિતપણે કરવામાં આવતી કસરતો જેઓ નાની ડબલ ચિન ધરાવે છે તેઓમાં ખાસ કરીને સારો પૂર્વસૂચન છે. જો કે, આ કસરતો દ્વારા રામરામના વિસ્તારમાં મોટા ચામડીના ઓવરહેંગ્સને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકાતા નથી, તેથી જ સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ સામાન્ય રીતે અનિવાર્ય હોય છે.
