પાછા ફિટનેસ officeફિસના સમયમાં બીજી રીતે. Youફિસમાં તમને શારીરિક અને માનસિક રીતે ફીટ રાખવા માટે અમે તમને કસરત બતાવીએ છીએ.
પાછા એક અલગ પ્રકારની તંદુરસ્તી
પીસી સામે કલાકો સુધી બેસવું અને ફરી એકવાર પાછળની પિંચ્સ. તીરંદાજી, અખબાર સાથે પ્રયાસ કરો દમદાટી અથવા અખબાર ખેંચીને. આ શુ છે? પાછળ ફિટનેસ સામાન્ય કરતા થોડી જુદી રીતે. તેથી જો તમે લાંબા સમય સુધી બેસ્યા પછી તમારી પીઠને કંઈક સારું કરવા માંગતા હોવ તો, કેટલાક officeફિસના પરાકાષ્ઠાને પકડો અને આગળ વધો…
