ઓફિસ

વધુ પગલાં માથાનો દુ forખાવો માટે ફિઝીયોથેરાપીમાં લઈ શકાય તે અન્ય માપદંડ કહેવાતા પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ છે. અહીં માત્ર સ્નાયુઓ જ પ્રભાવિત નથી પણ માનસિકતા અને આમ શક્ય તણાવ પણ છે. બંધ આંખો સાથે આરામદાયક સુપાઇન સ્થિતિમાં, દર્દીને ધીમે ધીમે તણાવ અને વ્યક્તિગત સ્નાયુ વિસ્તારોને છોડવાની સૂચના આપવામાં આવે છે. તફાવત … આગળનાં પગલાં | આ કસરતો માથાનો દુખાવો સામે મદદ કરે છે

ફિઝીયોથેરાપીમાં, ધ્યેય માત્ર "માથાનો દુખાવો" લક્ષણનો સામનો કરવા માટે નથી, પરંતુ મુદ્રામાં તાલીમ, સ્નાયુ નિર્માણ અને રોજિંદા સંભાળ દ્વારા લાંબા ગાળાની સુધારણા પ્રાપ્ત કરવા માટે છે. આ પરિણામી નુકસાન અટકાવે છે અને અપ્રિય માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે. મુદ્રામાં તાલીમ હંમેશા પગથી શરૂ થાય છે જેથી સમગ્ર સ્નાયુ સાંકળોને જમીનથી ઉપર સ્થિર કરી શકાય. વ્યાયામ 1) માથાનો દુખાવો સામે કસરત ... આ કસરતો માથાનો દુખાવો સામે મદદ કરે છે

માથાના દુખાવાના કારણો શું છે? માથાનો દુખાવો આપણા સમાજમાં વ્યાપક અને અપ્રિય ફરિયાદ છે. ઘણાં વિવિધ અભિવ્યક્તિઓ ઉપરાંત, ત્યાં ઘણા શક્ય કારણો છે. એક સામાન્ય-અથવા સાહિત્ય મુજબ સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ, જે ખાસ કરીને લાક્ષણિક ઓફિસ કર્મચારીમાં થાય છે, કહેવાતા તણાવ માથાનો દુખાવો છે. લક્ષણો નથી ... માથાનો દુખાવોનાં કારણો શું છે? | આ કસરતો માથાનો દુખાવો સામે મદદ કરે છે