શું નસની નબળાઇ ખોરાક દ્વારા પ્રભાવિત થઈ શકે છે? | નસની નબળાઇ

શું નસની નબળાઇ ખોરાક દ્વારા પ્રભાવિત થઈ શકે છે?

A નસ નબળાઈ પોષણ દ્વારા પ્રભાવિત થઈ શકે છે. વધારે વજન ખાસ કરીને એક મહત્વપૂર્ણ જોખમ પરિબળ છે જે શિરાની નબળાઇ તરફ દોરી શકે છે. જો તમે વજનવાળા, તમારા પગ પર વધુ દબાણ મૂકવામાં આવે છે અને તેને પંપ કરવા માટે ઘણું કામ કરવું પડે છે રક્ત તમારા પગ પરથી ફરીથી બેક અપ કરો.

આ પ્રોત્સાહન આપે છે રક્ત પગમાં સંચય અને નસો વિસ્તરે છે. તેથી તમારે તમારા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ આહાર અને જો જરૂરી હોય તો વજન ઘટાડવું. વૈવિધ્યસભર અને સંતુલિત માટે આહાર, પુષ્કળ ફાઇબર, ઘણાં ફળો અને શાકભાજી મહત્વપૂર્ણ છે.

આ ઉપરાંત માંસને બદલે માછલી ખાવી જોઈએ અને ચરબીયુક્ત અને મીઠો ખોરાક ટાળવો જોઈએ. આ આહાર પણ તમામ જરૂરી પૂરી પાડે છે વિટામિન્સ અને શરીરને મજબૂત બનાવવા માટે જરૂરી તત્વો શોધી કાઢો સંયોજક પેશી. વધુમાં, યોગ્ય પોષણ બળતરા પ્રક્રિયાઓને અટકાવી શકે છે જે શિરાની નબળાઇને વધુ ખરાબ કરવા તરફ દોરી જાય છે.

ખાસ કરીને સારા અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ અહીં મદદરૂપ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ ઓલિવ તેલ, બદામ અથવા એવોકાડોમાં સમાયેલ છે. એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ પણ બળતરાનો સામનો કરે છે.

તેમાંના છે વિટામિન્સ A, C અને E. ખાસ કરીને કુદરતી ખોરાકમાં તેમનું સંયોજન ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ છે. જો કે, એ નોંધવું અગત્યનું છે કે, પુષ્ટિ થયેલ કિસ્સામાં સિવાય વિટામિનની ખામીના, ના ખોરાક પૂરવણીઓ ના કિસ્સામાં લેવી જોઈએ નસ નબળાઇ.

• સ્વસ્થ પોષણ
• ટિપ્સ અને યુક્તિઓ - શ્રેષ્ઠ રીતે વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું?

નસની નબળાઈ અને ગોળી - શું તે સહન કરી શકાય છે?

પીલ એક એવી દવા છે જેમાં સેક્સ હોય છે હોર્મોન્સ અને આ રીતે હોર્મોનને પ્રભાવિત કરે છે સંતુલન આખા શરીરના. તરીકે ગર્ભાવસ્થા, ગોળી લેવાથી શરીરમાં ફેરફારો થઈ શકે છે અને આમ પાણીની જાળવણી પણ થઈ શકે છે. વધુમાં, ની સ્થિરતા રક્ત વાહનો અને લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ હોર્મોન પર આધારિત છે સંતુલન શરીરના.

આ કારણોસર ગોળી નબળાઇ તરફ દોરી શકે છે પગ નસો અને ઊંડા વિકાસ નસ થ્રોમ્બોસિસ. ઊંડી નસ થ્રોમ્બોસિસ છે એક રૂધિર ગંઠાઇ જવાને જે પગની વેસ્ક્યુલર દિવાલ પર રચાય છે. તે ખતરનાક છે કારણ કે તે લોહીના પ્રવાહને અટકાવે છે હૃદય અને જો તે તૂટી જાય તો તેને ફેફસામાં લઈ જઈ શકાય છે.

ત્યાં તે રક્ત પુરવઠામાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે. જો નસોમાં નબળાઈ હોય, તો આ ગોળી લેવાથી વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. બીજી બાજુ, ઊંડા નસનું જોખમ થ્રોમ્બોસિસ માં પગ વેનિસ અપૂર્ણતાના કિસ્સામાં પણ વધારો થાય છે.

આમ, થ્રોમ્બોસિસનું જોખમ વધુ વધે છે જ્યારે નસની નબળાઇ ગોળી સાથે જોડવામાં આવે છે. તેમ છતાં, અન્ય ઘણા જોખમી પરિબળો છે, જેમ કે સ્થૂળતા or ધુમ્રપાન, જે ઊંડા નસ થ્રોમ્બોસિસના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. તેથી સામાન્ય રીતે કહી શકાય કે શિરાની નબળાઈ ગોળી સાથે સુસંગત નથી.

તમારે હંમેશા તમારા ગાયનેકોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી જોઈએ. પછી સ્ત્રીરોગચિકિત્સક નક્કી કરી શકે છે કે નસની નબળાઈની તીવ્રતા અને પહેલેથી જ આવી હોય તેવી કોઈપણ ગૂંચવણોના આધારે ગોળી લેવી કે નહીં.