અટકાવવા કબજિયાત (કબજિયાત), વ્યક્તિગત ઘટાડવા પર ધ્યાન આપવું જ જોઇએ જોખમ પરિબળો.
વર્તન જોખમ પરિબળો
- આહાર
- ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત, ઉચ્ચ પ્રોટીન આહાર અને શુદ્ધ ઉચ્ચ ઇનટેક કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ.
- સંકુલમાં નબળું કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને આહાર ફાઇબર - ખાસ કરીને અનાજ, શાકભાજી, ફળોમાં સમાયેલ લિગ્નીન, સેલ્યુલોઝ અને કેટલાક હેમિસેલ્યુલોઝ જેવા અદ્રાવ્ય રેસા, સ્ટૂલને વધારે છે વોલ્યુમ બંધનકર્તા પ્રવાહી દ્વારા. આ આંતરડાની કુદરતી હિલચાલને વેગ આપે છે અને ખોરાકના પલ્પના આંતરડામાં વિતાવેલા સમયને ઘટાડે છે.
- પ્રવાહીનું પ્રમાણ ઓછું
- નશીલા પદાર્થનો ઉપયોગ
- ઓપિએટ્સ અથવા orપિઓઇડ્સ (અલ્ફેન્ટાનીલ, એપોમોર્ફિન, બ્યુપ્રોનોર્ફિન, કોડીન, ડાયહાઇડ્રોકોડિન, ફેન્ટાનીલ, હાઇડ્રોમોર્ફોન, લોપેરામાઇડ, મોર્ફિન, મેથાડોન, નલબુફેઇન, પેન્ટાઝાઇડિનેટીન, પેન્ટાઝેડિનેલિનાઇડ
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ
- શારીરિક નિષ્ક્રિયતા
- લાંબી પથારી આરામ
- માનસિક-સામાજિક પરિસ્થિતિ
- માનસિક તાણ
- વધારે વજન (BMI ≥ 25; સ્થૂળતા).
પર્યાવરણીય પ્રદૂષણ - નશો (ઝેર).
- લીડ
અન્ય જોખમ પરિબળો
- સ્થાન પરિવર્તન (મુસાફરીનો વિષયવસ્તુ)
- ગર્ભાવસ્થા (ત્રીજી ત્રિમાસિક / ત્રીજી ત્રિમાસિક).
- ચક્ર (ચક્રનો બીજો અડધો ભાગ)
