જાતીય સંભોગ દરમિયાન દુખાવો (ડિસપેરેનિયા): ઉપચાર

સામાન્ય પગલાં

  • માનસિક સામાજિક તણાવ ટાળવું:
    • માનસિક તકરાર
    • તણાવ

પોષક દવા

  • પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
  • મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
    • દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળની 2 પિરસવાનું).
    • અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
    • ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજનાં ઉત્પાદનો).
  • પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
  • હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
  • પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.

પરંપરાગત બિન-સર્જિકલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ

મનોરોગ ચિકિત્સા

  • જો કારણ મનોવૈજ્ઞાનિક સંઘર્ષમાં આવેલું છે, તો પછી મનોવૈજ્ઞાનિક પરામર્શ અથવા જાતીય ઉપચાર dyspareunia મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ હેતુ માટે, અત્યાર સુધી કોઈ પ્રમાણિત ઉપચારાત્મક પ્રક્રિયા સ્થાપિત કરવામાં આવી નથી.
  • પર વિગતવાર માહિતી મનોવિજ્maticsાન (સહિત તણાવ વ્યવસ્થાપન) અમારી પાસેથી મેળવી શકાય છે.