કિડની સ્ટોન્સ (નેફ્રોલિથિઆસિસ): નિવારણ

નેફ્રોલિથિઆસિસ અટકાવવા માટે (કિડની પત્થરો), વ્યક્તિગત ઘટાડવા માટે ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે જોખમ પરિબળો.

વર્તન જોખમ પરિબળો

  • આહાર
    • નિર્જલીયકરણ - પ્રવાહીની ખોટ અથવા પ્રવાહીના સેવનના અભાવને કારણે શરીરનું નિર્જલીકરણ.
    • કુપોષણ
    • ઉચ્ચ-પ્રોટીન (ઉચ્ચ-પ્રોટીન) આહાર (પ્રાણી પ્રોટીન).
    • ની વધુ માત્રા ઓક્સિલિક એસિડસમાવિષ્ટ ખોરાક (ચાર્ડ, કોકો પાવડર, પાલક, રેવંચી).
    • કેલ્શિયમનું પ્રમાણ વધારે છે
    • હાઇ પ્યુરિન ઇનટેક (alફલ, હેરિંગ, મેકરેલ).
    • ટેબલ મીઠાનું વધારે વપરાશ (દા.ત. તૈયાર અને સગવડતા ખોરાક).
    • ફ્રોટોઝ-સામગ્રી પીણાં લીડ માં વધારો યુરિક એસિડ લગભગ 5% દર્દીઓમાં સીરમનું સ્તર - એ.ની હાજરીને કારણે જનીન ના પ્રકાર ફ્રોક્ટોઝ ટ્રાન્સપોર્ટર જનીન SLC2A9 - આ રેનલ ઉત્સર્જનમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે યુરિક એસિડ.
    • સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની ઉણપ (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) - સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો સાથે નિવારણ જુઓ.
  • ઉત્તેજકોનો વપરાશ
    • દારૂ
  • શારીરિક પ્રવૃત્તિ
    • અવ્યવસ્થિતતા
  • વધારે વજન (BMI ≥ 25; સ્થૂળતા).

દવા

નિવારણ પરિબળો (રક્ષણાત્મક પરિબળો)

  • અડધાથી વધુ પથ્થરની ઘટનાઓ જીવનશૈલીના પરિબળો દ્વારા પ્રભાવિત થઈ શકે છે:
    • <2 લિટર પ્રવાહીનું સેવન પ્રતિ દિવસ (તમામ કિસ્સાઓમાં 26%).
    • વધારે વજન (18.9-21.8%)
    • આહાર DASH આહારથી નોંધપાત્ર રીતે અલગ (DASH આહાર: ઘણાં ફળો અને શાકભાજી અને ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો ખાય છે).
    • હાઇ કેલ્શિયમ સેવન (ટોચના ક્વિન્ટાઈલમાં).
    • > દર અઠવાડિયે 4 મધુર પીણાં
  • નો ઇતિહાસ વગરના દર્દીઓમાં કિડની પથ્થરની બિમારી જેઓ માટે સ્ટેટિન લેતા હતા હાયપરલિપિડેમિયા (ડિસ્લિપિડેમિયા), નેપ્રોલિથિઆસિસની ઘટનાઓ 20% ઓછી હતી.