ઉપલા હાથની બંગડીને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે મૂકવી?
ની પ્રથમ અરજી ઉપલા હાથનું બંગડી આદર્શ રીતે સારવાર કરતા ચિકિત્સક અથવા ચિકિત્સક સાથે નિષ્ણાતની દુકાનમાં થવું જોઈએ. જો તે પહેરવું પહેલેથી જ મુશ્કેલ અથવા પીડાદાયક હોય, તો તે તપાસવું આવશ્યક છે કે હાલની પટ્ટી ખૂબ નાની છે કે કેમ અને શું મોટી આવૃત્તિનો ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે. ક્યારે ઉપલા હાથ તાણવું પહેરવામાં આવે છે, હાથ અન્ય કપડાંથી મુક્ત હોવો જોઈએ.
પાટો લાંબી બાંયના શર્ટ અથવા સ્વેટર પર ન મૂકવો જોઈએ, કારણ કે તે ખૂબ ચુસ્ત છે. તે હાથ ઉપર ખેંચાય છે અને આગળ અને પછી સ્થિત થયેલ છે ઉપલા હાથ. જો બંને હાથના ઉપલા ભાગ માટે પાટો ઉપલબ્ધ હોય, તો તે સુનિશ્ચિત કરવું આવશ્યક છે કે યોગ્ય પટ્ટી લાગુ કરવામાં આવી છે. આગળના પગલામાં, પટ્ટીને સમાયોજિત કરવી આવશ્યક છે જેથી કરીને પેડ્સ ઇચ્છિત બિંદુઓ પર સ્થિત હોય. કારણ કે તે કયા ભાગો માટે અપ્રશિક્ષિત વ્યક્તિ માટે સ્પષ્ટપણે સ્પષ્ટ નથી ઉપલા હાથ પેડ્સ હેતુસર છે, નિષ્ણાત માર્ગદર્શન અહીં મદદરૂપ છે.
ઉપલા હાથનું બ્રેસલેટ કેટલા સમય સુધી પહેરવું જોઈએ?
જ્યાં સુધી ઈજા અથવા શસ્ત્રક્રિયા પછીની અસરો હાજર ન થાય ત્યાં સુધી ઉપલા હાથની પટ્ટી પહેરવી જોઈએ. જો કે, ઉપલા હાથના ટેકાનો લાંબા ગાળે રમતગમત અથવા સખત પ્રવૃત્તિઓ માટે પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે, ખાસ કરીને જો એવી પ્રવૃતિઓ દરમિયાન ઉપલા હાથના વિસ્તારમાં ઇજાઓ અથવા ફરિયાદો ફરીથી થવાનું જોખમ હોય તો. વ્યક્તિગત કેસોમાં, વધુ ઉપયોગની યોગ્યતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ઉપસ્થિત ચિકિત્સક અથવા ચિકિત્સક સાથે વધુ વિગતવાર પરામર્શ થઈ શકે છે.
ઉપલા હાથના બ્રેસલેટના જોખમો અને ગેરફાયદા શું છે?
મૂળભૂત રીતે, એક પાસેથી કોઈ જોખમ અથવા ગેરફાયદાની અપેક્ષા રાખવામાં આવતી નથી ઉપલા હાથનું બંગડી. તે જરૂરી છે કે પાટો ઠીક કરતું નથી સાંધા અને હાથ. આ કિસ્સામાં, સ્નાયુઓની ગતિશીલતા અને લવચીકતાને લાંબા ગાળે પ્રતિબંધિત કરી શકાય છે.
તેથી તે મહત્વનું છે કે રમતગમત અથવા કામ દરમિયાન નિયમિત અંતરાલે ટેકો દૂર કરવામાં આવે, જેથી ઉપલા હાથને ટેકા વિના નિયમિત હિલચાલના ક્રમમાં કસરત કરી શકાય. આ તાણ વિના અથવા હિંસક શારીરિક સંપર્કના જોખમ વિના થવું જોઈએ. જો આ વપરાશકર્તાને કામ પર અને રમતગમત દરમિયાન સલામતીની વધુ લાગણી આપે છે, તો ઉપલા હાથની બ્રેસ પણ લાંબા સમય સુધી પહેરી શકાય છે. તેમ છતાં, ઉપલા બંગડીને તેની ઉપયોગીતા અને ફિટની ચોકસાઈ માટે નિયમિત અંતરાલ પર તપાસવી જોઈએ. જો, ઉદાહરણ તરીકે, પુનર્વસન દરમિયાન સ્નાયુઓ બાંધવામાં આવ્યા હોય, તો ઓછી વ્યાપક અથવા મોટી પટ્ટી (સ્નાયુના પરિઘમાં વધારો થવાને કારણે) સૂચવવામાં આવી શકે છે, કારણ કે અન્યથા ખભા અને ઉપલા હાથ પીંચી અથવા સંકુચિત થઈ શકે છે.
