ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ

નૉૅધ

ગભરાટ ભરવાનો હુમલો એ અમારા વિષય પરિવારની છે “ચિંતાજનક ચિંતા ડિસઓર્ડર”. તમે આ મુદ્દા પર સામાન્ય માહિતી અહીં શોધી શકો છો

• ભય

સમાનાર્થી

અસ્વસ્થતા, ગભરાટ ભર્યા વિકાર, ગભરાટ

વ્યાખ્યા

ગભરાટ ભર્યા હુમલો એ અસ્પષ્ટ કારણની શારીરિક અને માનસિક અલાર્મની અચાનક ઘટના છે, સામાન્ય રીતે યોગ્ય બાહ્ય કારણ વિના, ફક્ત થોડી મિનિટો જ ચાલે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ઘણીવાર ગભરાટના હુમલાના અસ્તિત્વ વિશે જાગૃત હોતો નથી. ગભરાટની વર્તણૂક પેટર્ન દરેક માનવીમાં સહજ છે અને તે જીવલેણ પરિસ્થિતિઓમાં evolutionર્જાના સ્ત્રોત તરીકે ઉત્ક્રાંતિના પહેલા તબક્કામાં સેવા આપે છે.

રોગશાસ્ત્ર

જીવનમાં ગભરાટ ભર્યા વિકારની સંભાવના 1.5 થી 3% ની વચ્ચે હોય છે (લગભગ અડધા દર્દીઓ પણ તેના માપદંડને પૂર્ણ કરે છે એગોરાફોબિયા). પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં ડિસઓર્ડર થવાની સંભાવના લગભગ 2 ગણી વધારે હોય છે. સામાન્ય રીતે, ગભરાટના વિકારની પહેલી ઘટના 25 અને 35 વર્ષની વય વચ્ચે થાય છે.

જો કે, સારવાર લઈ રહેલા દર્દીઓ સામાન્ય રીતે ઘણાં વર્ષો જુના હોય છે, કારણ કે તેઓએ ત્યાંથી પસાર થવું પડે છે શારીરિક પરીક્ષા અને નિદાન. પેનિક એટેક પેનિક ડિસઓર્ડરનું નિદાન મનોવિજ્ologistાની દ્વારા થવું જોઈએ, એ મનોચિકિત્સક અથવા ક્ષેત્રમાં અનુભવી કોઈ ચિકિત્સક. નિદાનમાં એક ખાસ મુશ્કેલી એ છે કે બંને દર્દીઓ અને સારવાર કરનારા ચિકિત્સકો વારંવાર લક્ષણો પાછળ શારીરિક કારણોની શંકા કરે છે. મોટાભાગના કેસોમાં શારીરિક નિદાનમાં કોઈ અસામાન્યતા હોતી નથી, જેથી ગભરાટ ભર્યા વિકારથી પીડિત વ્યક્તિ ફરીવાર સાંભળે છે કે તે શારીરિક રીતે સ્વસ્થ છે. આનાથી તે લાચાર અને ત્યજી દે છે.

લક્ષણો

ગભરાટ ભર્યા વિકારની મુખ્ય લાક્ષણિકતા એ કહેવાતા ગભરાટના હુમલા છે. આ દર્દીને "હુમલો" કરે છે, જે ઘણીવાર વાદળીની બહાર હોય છે અને સામાન્ય રીતે તે કોઈ પણ ખાસ પરિસ્થિતિને આભારી નથી. ગભરાટ ભર્યાના હુમલાની શરૂઆત સામાન્ય રીતે કેટલાક લક્ષણોથી થાય છે જે દર્દીને પહેલાના હુમલાઓથી પહેલાથી જ ખબર હોય છે.

આ લક્ષણો દર્દી દ્વારા ભયજનક અથવા તો જીવલેણ પણ છે. ધમકીની લાગણી દ્વારા, ભય ફરીથી વધે છે. આ એક પ્રકારનું “પાપી વર્તુળ” તરફ દોરી જાય છે.

ગભરાટ ભર્યા હુમલાના લાક્ષણિક શારીરિક લક્ષણો છે જો કે, ત્યાં અન્ય કારણો પણ છે કે જેમાં કડકતા અને દબાણની લાગણી થાય છે છાતી. આ પ્રકારના હુમલો સામાન્ય રીતે શરૂ થયા પછીના 10 મિનિટની અંદર વધે છે. (કેટલાક 30 મિનિટ સુધી વધે છે).

આ સમય પછી, લક્ષણો સામાન્ય રીતે ફરીથી સપાટ થઈ જાય છે અને ધીમે ધીમે શાંત થાય છે. જો કે, ગભરાટના હુમલાને પગલે કહેવાતી આગોતરા અસ્વસ્થતા દ્વારા સમસ્યા વધુ મુશ્કેલ બની છે. આનાથી બીજો ગભરાટ ભર્યો હુમલો થવાનો ભય છે.

તેને અસ્વસ્થતાનો ભય પણ કહેવામાં આવે છે. આવર્તન જેની સાથે આવા અસ્વસ્થતાના હુમલા થાય છે તે મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, મહિનાઓ 2 હુમલાઓ વચ્ચે પસાર થઈ શકે છે, પરંતુ કેટલીકવાર તે ફક્ત થોડા કલાકો જ હોય ​​છે.

જો તમે હવે કલ્પના કરો કે આવા ધમકીભર્યા ગભરાટ ભર્યા હુમલો બસ અથવા કોઈ કેફેમાં વ્યક્તિને થાય છે, તો તમે કલ્પના કરી શકો છો કે દર્દી ભવિષ્યમાં આવી પરિસ્થિતિઓને ટાળશે. તે એટલું બોલીને “શીખે છે” કે આ પરિસ્થિતિ તેના માટે જોખમી બની શકે. પરંતુ તે સ્થાનો અને સંજોગો પણ જેમાં તેણે ક્યારેય ગભરાટ ભર્યાના હુમલાનો સામનો કરવો પડ્યો ન હોય તે ભયથી બચી શકાય છે.

દર્દી માટે કલ્પના કરવી ઘણી વાર પૂરતી હોય છે કે ગભરાટના હુમલાની પરિસ્થિતિમાં, આ પરિસ્થિતિમાંથી છટકી લેવી મુશ્કેલ અથવા શરમજનક બની શકે છે. આ સમસ્યા કહેવામાં આવે છે એગોરાફોબિયા. આનો અર્થ ગ્રીક ભાષાંતર થયેલ “માર્કેટ પ્લેસનો ડર” થી થાય છે.

આ આજે પણ ઘણીવાર ગેરસમજ કરવામાં આવ્યું છે અને છે. તે ફક્ત વિશાળ અને વિશાળ ચોરસનો ભય જ નથી, પરંતુ તે ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓના ભય તરીકે પણ સમજાય છે, કારણ કે તે બજારમાં પણ જોવા મળે છે. લોકોના ટોળા, વિમાન અને લિફ્ટ વગેરે.

પણ એક સામગ્રી બની શકે છે એગોરાફોબિયા. વિશેષરૂપે નામ આપવામાં આવ્યું છે, દર્દીને ડર છે કે તે પરિસ્થિતિઓમાં તે ધમકીને ધ્યાનમાં લે છે, ઉપર જણાવેલા એક અથવા વધુ શારીરિક લક્ષણો આવી શકે છે અને તે મદદ ઝડપથી પૂરતી ઉપલબ્ધ થઈ શકશે નહીં અથવા છટકી જવાની સંભાવના નથી. દર્દી માટે, માત્ર ગભરાટ ભર્યાની હુમલો જ ખરાબ નથી, પણ આ હુમલાઓની ઘટના અને પ્રભાવના સંબંધમાં તે જે લાચારી અનુભવે છે તે પણ છે, ઉપર જણાવ્યા મુજબ, તેના માટે એકમાત્ર સંભવિત વ્યૂહરચના એ જોખમી પરિસ્થિતિઓ ટાળવાનું છે.

આ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે અમુક વસ્તુઓ ફક્ત અન્ય લોકોની કંપનીમાં જ કરવામાં આવે છે, પરિવહનના ચોક્કસ માધ્યમો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગમાં લેવાય નથી. એગોરાફોબિયાની ઘટના પૂર્વ ગભરાટના વિકાર વિના પણ શક્ય છે. અહીં, ડરનો ભય એ મુખ્ય ડ્રાઇવિંગ બળ છે જે અવગણના તરફ દોરી જાય છે.

રાત્રિના સમયે ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે ખૂબ તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે. નિશાચર ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ પર તમે આ વિષય પરની બધી મહત્વપૂર્ણ માહિતી શોધી શકો છો - તેમની પાછળ શું છે? આ પ્રકારના હુમલો સામાન્ય રીતે શરૂ થયા પછીના 10 મિનિટની અંદર વધે છે.

(કેટલાક હુમલા 30 મિનિટ સુધી ચાલે છે). આ સમય પછી, લક્ષણો સામાન્ય રીતે ફરીથી સપાટ થઈ જાય છે અને ધીમે ધીમે શાંત થાય છે. જો કે, ગભરાટના હુમલાને પગલે કહેવાતી આગોતરા અસ્વસ્થતા દ્વારા સમસ્યા વધુ મુશ્કેલ બની છે.

આ ભયનો બીજો હુમલો હોવાની આશંકા છે. તેને અસ્વસ્થતાનો ભય પણ કહેવામાં આવે છે. આવર્તન જેની સાથે આવા અસ્વસ્થતાના હુમલા થાય છે તે મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે.

સૈદ્ધાંતિક રીતે, મહિનાઓ 2 હુમલાઓ વચ્ચે પસાર થઈ શકે છે, પરંતુ કેટલીકવાર તે ફક્ત થોડા કલાકો જ હોય ​​છે. જો તમે હવે કલ્પના કરો કે આવા ધમકીભર્યા ગભરાટ ભર્યા હુમલો બસ અથવા કોઈ કેફેમાં વ્યક્તિને થાય છે, તો તમે કલ્પના કરી શકો છો કે દર્દી ભવિષ્યમાં આવી પરિસ્થિતિઓને ટાળશે. તે એટલું બોલીને “શીખે છે” કે આ પરિસ્થિતિ તેના માટે જોખમી બની શકે.

પરંતુ તે સ્થાનો અને સંજોગો પણ જેમાં તેણે ક્યારેય ગભરાટ ભર્યાના હુમલાનો સામનો કરવો પડ્યો ન હોય તે ભયથી બચી શકાય છે. દર્દી માટે કલ્પના કરવી ઘણી વાર પૂરતી હોય છે કે ગભરાટના હુમલાની પરિસ્થિતિમાં, આ પરિસ્થિતિમાંથી છટકી લેવી મુશ્કેલ અથવા શરમજનક બની શકે છે. આ સમસ્યાને એગોરાફોબિયા કહેવામાં આવે છે.

આનો અર્થ ગ્રીક ભાષાંતર થયેલ “માર્કેટ પ્લેસથી ડર” થાય છે. આ આજે પણ ઘણીવાર ગેરસમજ કરવામાં આવ્યું છે અને છે. તે ફક્ત વિશાળ અને વિશાળ ચોરસનો ભય જ નથી, પરંતુ તે ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓના ભય તરીકે પણ સમજાય છે, કારણ કે તે બજારમાં પણ જોવા મળે છે.

લોકોના ટોળા, વિમાન અને એલિવેટર વગેરે પણ એગ્રોફોબિયાની સામગ્રી બની શકે છે. વિશેષરૂપે નામ આપવામાં આવ્યું છે, દર્દીને ડર છે કે તે પરિસ્થિતિઓમાં તે ધમકીને ધ્યાનમાં લે છે, ઉપર જણાવેલ એક અથવા વધુ શારીરિક લક્ષણો આવી શકે છે અને તે મદદ ઝડપથી પૂરતી ઉપલબ્ધ થઈ શકશે નહીં અથવા છટકી જવાની સંભાવના નથી.

દર્દી પોતે જ, ગભરાટ ભર્યાની હુમલો જ ખરાબ નથી, પણ આ હુમલાઓની ઘટના અને પ્રભાવના સંબંધમાં જે લાચારીનો અનુભવ કરે છે તે પણ. ધમકીભર્યા સંજોગોને ટાળવા માટે, તેના માટે એકમાત્ર સંભવિત વ્યૂહરચના, ઉપર સૂચવ્યા મુજબ. આ તે હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે અમુક વસ્તુઓ ફક્ત અન્ય લોકોની કંપનીમાં જ કરવામાં આવે છે, પરિવહનના ચોક્કસ માધ્યમો હવે ઉપયોગમાં નથી લેવાય વગેરે.

અગાઉના ગભરાટના વિકાર વિના એગોરાફોબિયાની ઘટના પણ શક્ય છે. અહીં, ડરનો ભય એ મુખ્ય ડ્રાઇવિંગ બળ છે જે અવગણના તરફ દોરી જાય છે. રાત્રિના સમયે ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે ખૂબ તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે. નિશાચર ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ પર તમે આ વિષય પરની બધી મહત્વપૂર્ણ માહિતી શોધી શકો છો - તેમની પાછળ શું છે?

• શ્વસન તકલીફ સુધી ઝડપી શ્વસન, ઘણી વાર માં કડકાઈની લાગણી સાથે છાતી.
• ચક્કર, જે ઘણી વાર તોળાઈ રહેલી શક્તિહીનતાની લાગણી સાથે હોય છે.
• ઉબકા, ઝાડા, પેટનું ફૂલવું, પેટમાં દુખાવો
• હૃદયની ઠોકર (ધબકારા) ની વધેલી ધારણા સાથે ત્વરિત ધબકારા
• પરસેવો થતો, કંપતો
• ગરમ ફ્લશ, ઠંડા વરસાદ
• નિયંત્રણ ગુમાવવાનો ભય, મૃત્યુનો ડર
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• તમારી આજુબાજુની દુનિયા "અવાસ્તવિક" બની જાય છે તેવી લાગણી, સ્વપ્નની જેમ (ડિરેલિયેશન અનુભવ)