થેરપી
કહેવાતા વર્તણૂકીય ઉપચાર ગભરાટના વિકારની સારવાર માટે મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિ સાબિત થઈ છે. ઉપચારનો કેન્દ્રિય અભિગમ દુષ્ટ વર્તુળને તોડવાનો હોવો જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, ગભરાટના વિકારના લાક્ષણિક લક્ષણો જેમ કે શ્વાસની તકલીફ નિયંત્રિત શારીરિક શ્રમ અથવા ઝડપી વધારો દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે. શ્વાસ.
અહીં, દર્દી શીખી શકે છે કે તે અથવા તેણી આવા લક્ષણો પર નિયંત્રણમાં છે. તે માત્ર એટલું જ નહીં શીખે છે કે તે પોતે આ લક્ષણોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, પણ તે પણ તેમાંથી કોઈ ખતરો પેદા થતો નથી. વધુમાં, કહેવાતા જ્ઞાનાત્મક ઉપચાર દ્વારા, દર્દી ભય-વધતા વિચારોનો સામનો કરવાનું અને વધુ વાસ્તવિક દૃષ્ટિકોણ વિકસાવવાનું શીખે છે. શારીરિક ફરિયાદો. (મારું હૃદય હું ઉત્સાહિત છું કારણ કે તે ઝડપથી હરાવી રહ્યો છે - તે હજી પણ સ્વસ્થ છે) ની ઉપચારમાં એગોરાફોબિયા, કહેવાતા એક્સપોઝર, એટલે કે ભય-વધતી પરિસ્થિતિઓ સાથે નિયંત્રિત મુકાબલો નોંધપાત્ર સુધારો લાવી શકે છે.
બિહેવિયરલ થેરાપી ધીમા એક્સપોઝર અને પરિસ્થિતિની નજીક આવવા, કહેવાતા અપૂર્ણાંક એક્સપોઝર અને "ફુલ બ્રોડસાઇડ", પૂર વચ્ચે તફાવત કરે છે. અહીં, દર્દીને સીધી પરિસ્થિતિમાં માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે જે ભયનું કારણ બને છે, ચિકિત્સકની સાથે. આવી ઉપચારને ડ્રગ થેરાપી સાથે જોડી શકાય છે.
મૂળભૂત સારવાર માટે, કહેવાતા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સના જૂથમાંથી, કહેવાતા SSRIsનો મુખ્યત્વે ઉપયોગ થવો જોઈએ. કહેવાતા ટ્રાયઝિક્લિક્સના જૂથની દવાઓ સાથે ભૂતકાળમાં સારો અનુભવ થયો છે. (ની ઉપચાર પણ જુઓ હતાશા) . કોઈપણ ગભરાટના વિકારની જેમ, બેન્ઝોડિયાઝેપાઇન્સ નિયંત્રિત સારવારમાં તેમનું સ્થાન છે, પરંતુ બહારના દર્દીઓની સારવારમાં નહીં, કારણ કે વ્યસનનું જોખમ ખૂબ ઊંચું છે. (સામાન્યીકૃત ચિંતા ડિસઓર્ડરની ઉપચાર પણ જુઓ)
