પૂર્વસૂચન
સામાન્ય રીતે, પૂર્વસૂચન માથાનો દુખાવો in ગર્ભાવસ્થા સારું છે. મોટાભાગની મહિલાઓ જ પીડાય છે માથાનો દુખાવો ના પ્રથમ ત્રણ મહિનામાં ગર્ભાવસ્થા. બીજા અને ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં માથાનો દુખાવો એક ખૂબ જ દુર્લભ ઘટના છે. ઘણી વાર, ઉપરોક્ત ઘરેલુ ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને ફરિયાદોને નિયંત્રણમાં લાવી શકાય છે. જો જરૂરી હોય તો, પેઇનકિલર્સ નો ઉપયોગ પણ કરી શકાય છે, જે સામાન્ય રીતે પૂરતા પ્રમાણમાં મજબૂત સાબિત થાય છે.
પ્રોફીલેક્સીસ
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માથાનો દુખાવો હંમેશા ટાળી શકાય નહીં. આ સમય દરમ્યાન શરીરમાં મોટા ફેરફારો થાય છે અને નવા સંજોગોમાં અને હોર્મોનમાં પરિવર્તનની પ્રથમ આદત લેવી જ જોઇએ સંતુલન. જો કે, સગર્ભા સ્ત્રી પૂરતી sleepingંઘ (દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 6-8 કલાક), પૂરતા પ્રમાણમાં પીવાથી (દિવસમાં 2-3 કલાક), શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરી, ઉદાહરણ તરીકે ચાલવા જવું, અને ઘટાડીને અમુક હદ સુધી માથાનો દુખાવો અટકાવી શકે છે. તણાવ પરિબળો તેના રોજિંદા જીવનમાં.
તેણે સંતુલિત અને સ્વસ્થ પણ ખાવું જોઈએ આહાર. એક સાથે ખૂબ મોટા ભોજન કરતાં દિવસમાં ફેલાયેલા ઘણા નાના ભોજન ખાવાનું વધુ સારું છે. વર્તનના આ સામાન્ય નિયમો સગર્ભા સ્ત્રીઓની સુખાકારીમાં સુધારો કરી શકે છે અને માથાનો દુખાવો અટકાવી શકે છે.
લક્ષણો
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માથાનો દુખાવો વિવિધ તીવ્રતા હોઈ શકે છે અને વિવિધ ભાગોમાં થાય છે વડા. ના પ્રથમ ત્રણ મહિના દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા, માથાનો દુખાવો હંમેશાં કાયમી હોય છે, તેના કરતાં નિસ્તેજ અને ખેંચીને, અને બંને બાજુએ થાય છે વડા. તેથી તેઓ સૌથી વધુ તુલનાત્મક છે તણાવ માથાનો દુખાવો.
આધાશીશી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માથાનો દુખાવો ખૂબ ઓછો જોવા મળે છે. ગર્ભાવસ્થા પહેલા માઇગ્રેઇન્સનો ભોગ બનેલી સ્ત્રીઓને ઘણી વાર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈ સમસ્યા હોતી નથી - ખાસ કરીને જો આધાશીશી માથાનો દુખાવો અગાઉ માસિક ચક્ર પર આધારિત હતો.
