તણાવ માથાનો દુખાવો

વ્યાખ્યા

તણાવ માથાનો દુખાવો એ માથાનો દુખાવોનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે. તે લગભગ અલગ કરી શકાય છે ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો, આધાશીશી માથાનો દુખાવો અને ડ્રગ પ્રેરિત માથાનો દુખાવો. લગભગ 90% લોકોમાં, તણાવપૂર્ણ માથાનો દુખાવો જીવન દરમિયાન થાય છે - સ્ત્રીઓને થોડી વધુ વારંવાર અસર થાય છે.

તે મુખ્યત્વે નીરસ, દમનકારી છે પીડા કપાળમાં (ઘણીવાર ટેમ્પોરલ પ્રદેશમાં) અથવા ગરદન. તે સામાન્ય રીતે બંને બાજુઓ પર થાય છે. વારંવાર બનતા એપિસોડિક સ્વરૂપ (14 મહિનાના સમયગાળામાં દર મહિને મહત્તમ 3 દિવસ) અને ભાગ્યે જ બનતા ક્રોનિક સ્વરૂપ વચ્ચે મૂળભૂત તફાવત કરવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત સ્વરૂપો વચ્ચે સંક્રમણ શક્ય છે.

તણાવ માથાનો દુખાવો માટે કારણો

તાણની ઉત્પત્તિ માથાનો દુખાવો સંપૂર્ણ રીતે સમજાયું નથી. એવા અસંખ્ય પરિબળો છે જે માથાનો દુખાવો ઉત્તેજિત કરી શકે છે અથવા વધારી શકે છે. આ પરિબળો તેમની અસરમાં એકબીજાને તીવ્ર બનાવી શકે છે અને સરવાળે વિકાસ તરફ દોરી જાય છે માથાનો દુખાવો.

સૌથી સામાન્ય કારણ માથાનો દુખાવો માં તણાવ માનવામાં આવે છે વડા, ગરદન અને ખભાના સ્નાયુઓ. આ ઘણીવાર લાંબા સ્થિર મુદ્રાઓ દ્વારા વિકાસ પામે છે. ખાસ કરીને કોમ્પ્યુટર વર્ક અને કારની લાંબી મુસાફરી દરમિયાન, નબળી મુદ્રામાં તંગ સ્નાયુઓ અને પરિણામે માથાનો દુખાવો થવામાં ફાળો આપી શકે છે.

માથાનો દુખાવોના વિકાસને અન્ય પરિબળો દ્વારા તીવ્ર બનાવી શકાય છે. આમાં ઉપરોક્ત તમામ મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોનો સમાવેશ થાય છે, જ્યાં માનસિક સમસ્યાઓ શારીરિક ફરિયાદોમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે. કાયમી તણાવ અથવા સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓ ઉપરાંત, ખલેલવાળી ઊંઘ પણ માથાનો દુખાવોના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે.

છેલ્લું પરંતુ ઓછામાં ઓછું નહીં, માથાના દુખાવાના વિકાસ પર તાવના ચેપના પ્રભાવની પણ ચર્ચા કરવામાં આવી છે. પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, સ્નાયુ તણાવ એ તણાવ માથાનો દુખાવોનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે. ના વિસ્તારમાં ઘણા વિવિધ સ્નાયુ જૂથો વડા, ગરદન અથવા ખભાને અસર થઈ શકે છે.

કારણ ઘણીવાર ગરદનની તંગ સ્નાયુઓ છે. આ ખોટી મુદ્રાને કારણે છે, જેમ કે જે થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કમ્પ્યુટર પર સતત કામ દરમિયાન. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, દૂરના, તંગ સ્નાયુઓ પણ માથાનો દુખાવોના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે.

આનું કારણ એ છે કે પીઠના સ્નાયુઓ એકબીજા સાથે જોડાયેલા હોય છે અને એક સ્નાયુના તણાવથી અન્ય સ્નાયુઓ પર ખેંચાણ શરૂ થાય છે. પીડા રીસેપ્ટર્સ કાયમી તંગ સ્નાયુઓ દ્વારા સક્રિય થાય છે. આ દર્દીને માથાનો દુખાવો તરફ દોરી જાય છે.

તે જ સમયે, દર્દીને જે થ્રેશોલ્ડ લાગે છે પીડા ઘટાડો થાય છે (કેન્દ્રીય સંવેદનશીલતા) - પરિણામે, માથાનો દુખાવો તીવ્ર બને છે જ્યારે સ્નાયુઓ તંગ રહે છે. આ વારંવાર એક દુષ્ટ વર્તુળ તરફ દોરી જાય છે, કારણ કે માથાનો દુખાવો વધુ ખરાબ મુદ્રામાં વધારો કરે છે. તંગ સ્નાયુઓ ઉપરાંત, સ્નાયુઓની નબળાઇ પણ આ લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે.

તણાવના માથાનો દુખાવોના વિકાસ માટેનું બીજું કારણ ઓર્થોડોન્ટિક સમસ્યાઓ છે કામચલાઉ સંયુક્ત. નિશાચર દાંત ગ્રાઇન્ડીંગ ચાવવાની સ્નાયુઓમાં તણાવ તરફ દોરી શકે છે. તે જ સમયે, ટેમ્પોરોમેન્ડિબ્યુલરને નુકસાન સાંધા થઇ શકે છે.

પીડા શરીરના પડોશી વિસ્તારોમાં ફેલાઈ શકે છે - અન્ય વસ્તુઓની સાથે, બળતરા meninges માથાનો દુખાવોના વિકાસ સાથે શક્ય છે. માં આ વિકૃતિઓ કામચલાઉ સંયુક્ત વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. રાત્રિના સમયે દાંત પીસવા ઉપરાંત, જે મનોવૈજ્ઞાનિક જોખમી પરિબળો સાથે સંકળાયેલા હોય છે, ખોટી રીતે મૂકેલા ભરણ, તાજ, પુલ અથવા ખામીયુક્ત ડેન્ચર પણ આ લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે. ઓર્થોડોન્ટિક સર્જરી પછી લક્ષણો ઘણી વાર મોડા દેખાય છે, કારણ કે તે સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન દ્વારા લાંબા સમય સુધી વળતર મેળવી શકાય છે.