ઘરનાં કયા ઉપાય મને મદદ કરી શકે છે?
ગળાના દુ withખાવા માટે વિવિધ ઘરેલું ઉપાયો પણ મદદ કરી શકે છે. આમાં પર્યાપ્ત ચા પીવા ઉપરનો સમાવેશ છે. એક તરફ, આ સુનિશ્ચિત કરે છે કે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન ભેજયુક્ત છે, જે મજબૂત બનાવે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર, અને બીજી તરફ તે ગરમ કરે છે ગળું સ્થાનિક રીતે.
કેમોમાઇલ, આદુ અને મરીના દાણા ચા ખાસ કરીને યોગ્ય છે, પરંતુ ચાના અન્ય પ્રકારો ગળાના દુખાવા સામે પણ મદદ કરી શકે છે. તૈયારી આદર્શ રીતે તાજી હોવી જોઈએ, જેથી સંબંધિત છોડ અને તેની અસરોની સંપૂર્ણ પ્રશંસા કરી શકાય. ગળાના દુખાવા સામે નિયમિતપણે ચા પીવો એ એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે.
ગળાના દુ forખાવાનો બીજો ઘરેલું ઉપાય એ છે ગરદન લપેટી. આનો ઉપયોગ ગરમ અને ઠંડા બંનેમાં થઈ શકે છે. ગરમ માટે ગરદન લપેટી, ગરમ પાણીમાં સુતરાઉ કાપડ નાંખો.
તેને ઠીક કરવા ગરદન, સ્કાર્ફનો ઉપયોગ પણ કરી શકાય છે. બટાટાના ટુકડા, જે પહેલાથી રાંધવામાં આવ્યા છે, તે પણ એક કોમ્પ્રેસમાં ગળામાં લપેટી શકાય છે. અહીં, બર્ન્સથી બચવા માટે સુરક્ષિત તાપમાન જાળવવું જોઈએ. વિગતવાર માહિતી માટે, કૃપા કરીને લેખનો સંદર્ભ લો: ગળાના દુખાવા સામે ઘરેલું ઉપાય
