ગ્લ્યુટિયલ સ્નાયુઓ: રચના, કાર્ય અને રોગો

ગ્લુટેલ મસ્ક્યુલેચરમાં વિવિધ કાર્યો સાથે વિવિધ સ્નાયુઓ શામેલ છે. તે લોકોને અમુક હિલચાલ કરવામાં સક્ષમ બનાવે છે. સ્નાયુઓ રોજિંદા જીવનમાં પહેલાથી જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તે જ સમયે, ગ્લુટેઅલ સ્નાયુઓના કેટલાક રોગો અગવડતા માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે.

ગ્લુટેલ સ્નાયુઓ શું છે?

ગ્લ્યુટિયલ સ્નાયુઓ મુખ્યત્વે મોટા, મધ્યમ અને નાના ગ્લુટેઅલ સ્નાયુઓનો સમાવેશ કરે છે. વિધેયાત્મક રીતે, તે હિપ સ્નાયુબદ્ધનો એક ભાગ છે. વિવિધ સ્નાયુઓમાં વિશિષ્ટ કાર્યો અને કાર્યો હોય છે. યોગ્ય કામગીરી માટે વિવિધ સ્નાયુઓનો સહયોગ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. તે જ સમયે, ગ્લુટિયસ મેક્સિમસ એ માનવ શરીરમાં સૌથી મોટી સ્નાયુ છે. તદુપરાંત, તે એક સૌથી મજબૂત છે અને તે મધ્યમ તેમજ નાના ગ્લુટેયલ સ્નાયુને આવરી લે છે. વિશાળ ગ્લુટેઅલ સ્નાયુ હાડપિંજરના સ્નાયુબદ્ધ ભાગ છે. આ વિવિધ પરિબળો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. વિશેષ મહત્વ એ છે કે તે સ્વૈચ્છિક સ્નાયુ છે. સ્વૈચ્છિક સ્નાયુઓ એ હકીકત દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે કે તેઓ સભાનપણે સ્થાનાંતરિત થઈ શકે છે અને તેમની હિલચાલ પ્રક્રિયાઓ બેભાન પદ્ધતિઓને આધિન નથી, જેમ કે, ઉદાહરણ તરીકે, હૃદય સ્નાયુ. ગ્લુટેયલ સ્નાયુઓ માત્ર રોજિંદા જીવનમાં કાયમી મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે. તેઓને અમુક કસરતો દ્વારા પણ તાલીમ આપી શકાય છે. આમ કરવાથી, રમતગમત દરમિયાન વ્યક્તિગત સ્નાયુઓને વિવિધ રીતે સંબોધિત કરવું આવશ્યક છે.

શરીરરચના અને બંધારણ

વિશાળ ગ્લુટેયલ સ્નાયુ નિતંબની લગભગ સમગ્ર સપાટીનો ઉપયોગ કરે છે. સ્નાયુઓની રચનામાં એકમો હોય છે જે ક્રમિક નાના બને છે. પ્રથમ, સ્નાયુ એક પટલ દ્વારા ઘેરાયેલું છે. આ બિંદુએ, સ્નાયુ તંતુઓ મોટી સંખ્યામાં એક સાથે બંડલ થાય છે, જે વાસ્તવિક સ્નાયુ બનાવે છે. સ્નાયુ તંતુઓ ફેસિકમાં અલગ પડે છે અને ટૉનિક પેટા પ્રકારો. તેઓ સ્નાયુ તંતુઓ દ્વારા રચાય છે, જે બદલામાં સાર્કમોર્સથી બને છે. આ સમાવે છે પ્રોટીન કે શરીરને માંસપેશીઓ ખસેડવામાં સમર્થ હોવું જરૂરી છે. ત્યાં ચાર અલગ અલગ છે પ્રોટીન: એક્ટિન, મ્યોસિન, ટ્રોપomyમosસિન અને ટ્રોપોનિન. સ્નાયુ ચોક્કસ રચનામાં બનેલ છે. જલદી તેની નિશ્ચિત ઉપકરણોની મદદથી તપાસ કરવામાં આવે છે, ટ્રાંસવર્સ પટ્ટાઓ જેવું એક પેટર્ન ઉભરી આવે છે. એટલા માટે મસ્ક્યુલેચરને ટ્રાંસવર્સ સ્ટ્રેઈડ પણ કહેવામાં આવે છે. ગ્લુટેલ સ્નાયુઓની રચના આ રીતે એન્કેપ્સિસ સિદ્ધાંતને અનુસરે છે:

મોટા ગ્લુટિયસ સ્નાયુ (મસ્ક્યુલસ ગ્લુટીયસ મેક્સિમસ) એક સુપરફિસિયલ અને deepંડા ભાગનો સમાવેશ કરે છે. જ્યારે deepંડો ભાગ ઉદભવે છે ઇલિયાક ક્રેસ્ટ, ઉપલા એક વ્યાપક છે. આ માંથી ઉદભવે છે સેક્રમ, કોસિક્સ, કટિ પ્રદેશ અને ઇલિયાક સ્પાઇન. મધ્યમ ગ્લુટેયસ મેડિયસ સ્નાયુ લગભગ સંપૂર્ણપણે મોટા ગ્લુટીયસ મેડિયસ સ્નાયુ દ્વારા આવરી લેવામાં આવે છે. તે ઇલિયમ પર સ્થિત છે અને ફેમરની દિશામાં ચાલે છે. નાના ગ્લુટિયસ સ્નાયુ (મસ્ક્યુલસ ગ્લુટીયસ મિનિમસ), બદલામાં, મધ્ય એકની નીચે સ્થિત છે અને તેના દ્વારા આવરી લેવામાં આવે છે. તે પશ્ચાદવર્તી હિપ સ્નાયુઓના પાછળના સ્તરની રચના કરે છે. ફરીથી, સ્નાયુની ઉત્પત્તિ ઇલિયમ પર છે. તે પરિવર્તનીય રીતે ચાલે છે અને ફેમર તરફ પણ વલણ ધરાવે છે.

કાર્ય અને કાર્યો

વિવિધ ગ્લુટેઅલ સ્નાયુઓમાં પણ વિશિષ્ટ કાર્યો હોય છે. તેમની ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં, વધુમાં, આગળના કાર્યો ariseભા થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગ્લુટેયલ સ્નાયુઓના અસ્તિત્વ દ્વારા જ લોકો માટે બેસવું શક્ય છે. આ ઉપરાંત, વ્યક્તિગત તત્વો ચળવળના સિક્વન્સને સક્ષમ કરે છે જેમ કે standingભા રહેવું, નીચે સૂવું અથવા સીડી ચ .વું. આ ફક્ત ત્યારે જ થઈ શકે છે જો ભાગો યોગ્ય રીતે કાર્ય કરશે. જલદી ત્રણમાંથી એક સ્નાયુનું કાર્ય ખલેલ પહોંચે છે, આ અન્યને પણ અસર કરે છે. આ સ્થિતિમાં, ફરિયાદો જે થાય છે તે સ્નાયુઓ પર સીધી અસર કરે છે જેની સીધી અસર થાય છે. ગ્લુટિયસ મેક્સિમસ પેલ્વિસને સ્થિર કરવા માટે જવાબદાર છે. તે સીધા ગaટમાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. અહીં, ખાસ કરીને માં એક્સ્ટેંશન હિપ સંયુક્ત નિર્ણાયક છે. આ ઉપરાંત, મોટા ગ્લુટેયલ સ્નાયુ લોકોને પગને શરીર તરફ ખેંચવા અથવા ફેલાવવા માટે સક્ષમ કરે છે. તે પેલ્વિસને ઝુકાવવાથી અટકાવે છે, જે સીડી પર ચ .તી વખતે ઉપયોગી છે, ઉદાહરણ તરીકે. મધ્યમ ગ્લુટેયલ સ્નાયુઓ વ walkingકિંગ દરમિયાન પેલ્વિસને સ્થિર કરવા માટે જવાબદાર છે. આમ કરવાથી, તે નાના ગ્લુટેઅલ સ્નાયુ સાથે મળીને કાર્ય કરે છે. આ ઉપરાંત, મેડિયલ ગ્લ્યુટિયલ સ્નાયુ આંતરિક અને માટે પરવાનગી આપે છે બાહ્ય પરિભ્રમણ સુધી પહોંચે છે. નાના ગ્લુટેયલ સ્નાયુની જેમ, મધ્યમ ચોક્કસ સ્થિતિમાં વળવું અને વિસ્તરણ કરવામાં મદદ કરે છે. નાના અને મધ્યમ ગ્લુડિયાલ સ્નાયુનું કાર્ય ખૂબ સમાન છે. ત્રણેય સ્નાયુઓ બધી હિલચાલમાં રોજિંદા જીવનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

રોગો અને ફરિયાદો

વિવિધ રોગો અસ્તિત્વમાં છે જે ગ્લુટેઅલ સ્નાયુઓને અસર કરી શકે છે. આમાં લકવોનો સમાવેશ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે. જલદી ત્રણ સ્નાયુઓમાંથી કોઈ એકનો લકવો થાય છે, હલનચલન તીવ્ર પ્રતિબંધિત છે. અસરગ્રસ્ત લોકો ઘણીવાર લાંબા સમય સુધી પૂરતી ફ્લેક્સ અને જાંઘને લંબાવવામાં સક્ષમ નથી. બેઠા બેઠા, standingભા રહેવું, ચાલવું, standingભા થવું અને સીડી ચડતા જ્યારે અસ્વસ્થતા આવે છે. જો મધ્ય અને નાના ગ્લુટેયલ સ્નાયુઓ એક જ સમયે લકવાગ્રસ્ત થાય છે, તો તે નકારી શકાય નહીં કે પેલ્વિસ નિ toશુલ્ક ઝુકાવે છે પગ બાજુ, કહેવાતા waddling ચાલવું પરિણામ. આ ઉપરાંત, અન્ય રોગો સ્નાયુઓને અસર કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ના વિવિધ સ્વરૂપો બળતરા અસ્તિત્વમાં છે. આ સામાન્ય રીતે દ્વારા ચાલુ કરવામાં આવે છે બેક્ટેરિયાપરંતુ વાયરસ અને અન્ય જીવાણુઓ પણ સંભવિત સામેલ છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ જીવાણુઓ શરીરમાં બીજા ચેપ દ્વારા સ્નાયુ દાખલ કરો અને વધુ ટ્રિગર કરો બળતરા ત્યાં. આ અમુક સંજોગોમાં ક્રોનિક બની શકે છે. જો સ્નાયુ સતત તાણમાં હોય તો સખ્તાઇ પણ શક્ય છે. જલદી સ્નાયુ કાયમી ધોરણે તંગ થાય છે, પરંતુ નહીં છૂટછાટ સ્થાન લે છે, આ રક્ત વાહનો, જે સ્નાયુઓની રક્ત પુરવઠા માટે જવાબદાર છે, તે ચપટી છે. આનું પરિણામ બળતરા, જેના બદલામાં શરીર વધતા તણાવ સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે. ઘણા કેસોમાં, સખ્તાઇ પલપાઇટ થઈ શકે છે અને તીવ્ર ટ્રિગર થઈ શકે છે પીડા.