ઘરના કયા ઉપાય મદદ કરી શકે છે?
ઘરે તમે અલબત્ત માટે કંઈક કરી શકો છો આરોગ્ય તમારા ગમ્સ. પ્રથમ અને અગ્રણી, સારું મૌખિક સ્વચ્છતા એક અગ્રતા છે. સ્વસ્થ માટે ગમ્સ, નો ઉપયોગ દંત બાલ અથવા આંતરડાકીય પીંછીઓ આવશ્યક છે, કારણ કે પ્લેટ બળતરા અને આ રીતે ઉશ્કેરે છે ગમ મંદી.
ટૂથબ્રશનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે મસાજ આ ગમ્સ. આ રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે, જે ફાળો આપે છે આરોગ્ય સાચવણી. યોગ્ય મૌખિક સંભાળ ઉપરાંત, કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોનું વચન આપે છે.
આ સમાવેશ થાય છે કેમોલી ચા, ઉદાહરણ તરીકે, જે દિવસમાં ઘણી વખત ગાર્ગલિંગ કરતી વખતે શાંત અસર દર્શાવે છે. ગાર્ગલિંગને બદલે, ચાની થેલીને સોજોવાળા વિસ્તારમાં થોડી મિનિટો આરામ માટે પણ છોડી શકાય છે. ટેનીન, જે મુખ્યત્વે બ્લેક ટીમાં જોવા મળે છે, તે બળતરાનો સામનો કરવા માટે કહેવામાં આવે છે.
ઉકાળેલા આદુમાં બળતરા વિરોધી અસર પણ હોઈ શકે છે. ગમની બળતરા સામે ઘરેલું ઉપાય તરીકે, પાતળા સફરજનના સરકો સાથે ગાર્ગલિંગનો પણ ઘણીવાર ઉલ્લેખ કરવામાં આવે છે. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે એન્ટિબેક્ટેરિયલ અસર તેમાં રહેલા એસિડને કારણે છે.
જો વારંવાર કોગળા કરવામાં આવે છે, તો આ એસિડ દાંતના સખત પદાર્થ પર હુમલો કરે છે અને આ રીતે વિકાસમાં ફાળો આપે છે સડાને. આની સામે તેની સામે સલાહ આપવામાં આવે. એ મસાજ ચાના ઝાડ અથવા લવિંગ તેલ જેવા આવશ્યક તેલની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
જો કે, તેઓ વધુમાં મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને બળતરા કરી શકે છે. આ બધા ઘરેલું ઉપાયો સાથે, જો કે, કોઈ ફક્ત બળતરા નિષેધની આશા રાખે છે. ઘટાડો ગુંદર હવે બિલ્ટ કરી શકાતો નથી.
અહીં દંત ચિકિત્સક સાથેની વ્યક્તિગત સલાહ વધુ સલાહભર્યું છે. ત્યાં અસંખ્ય ટૂથપેસ્ટ્સ છે જે ખાસ પેumsાની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ હોવી જોઈએ. પેરોડોન્ટાક્સ® જેવા ટૂથપેસ્ટ્સમાં હર્બલ અર્કનું મિશ્રણ હોય છે જે ગુંદરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.
અહીં તમે પરંપરાગત ડ્રગ સ્ટોર્સ અથવા ફાર્મસીઓમાં વાંચી શકો છો અને તમારા ડેન્ટિસ્ટની વ્યક્તિગત ભલામણો સ્વીકારી શકો છો. મૂળભૂત રીતે, સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે તમારી સાથે જોડાઓ ટૂથપેસ્ટ અને દિવસમાં ત્રણ વખત તમારા દાંત સાફ કરો. જો તમે દાંત મુક્ત રાખશો પ્લેટ, તમારા પેumsા પણ તંદુરસ્ત રહેશે (ખાસ રોગ સંબંધિત ગમ રોગો સિવાય).
