સાંધાનો દુખાવો: કારણો, ઉપચાર અને સહાય

સાંધાનો દુખાવો, અથવા આર્થ્રાલ્જીઆ એ વિવિધ લાક્ષણિકતાઓ સાથેનો દુખાવો છે. સાંધાનો દુખાવો સાથે થઇ શકે છે અસ્થિવા, ઉઝરડા અને વિસ્થાપન, અન્ય શરતોમાં.

સાંધાનો દુખાવો એટલે શું?

ઇન્ફોગ્રાફિક પીડા પ્રદેશો અને અસરગ્રસ્ત સાંધા સંધિવા માં સંધિવા. વિસ્તૃત કરવા માટે છબી પર ક્લિક કરો. સાંધાનો દુખાવો તબીબી પરિભાષામાં આર્થ્રાલ્જીયા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તે બધાને અસર કરી શકે છે સાંધા માનવ શરીરના. સંયુક્ત પીડા તીવ્ર હોઈ શકે છે, પરંતુ કેટલીકવાર તે હળવી હોય છે; કેટલાક ટૂંકા સમય સુધી ચાલે છે, જ્યારે અન્ય કાયમી સાંધાનો દુખાવો થાય છે - સંવેદનાનો પ્રકાર કારણ પર આધારિત છે. સંયુક્ત પીડા ઘણીવાર સાથેના લક્ષણ તરીકે થાય છે ચિકનપોક્સ, ફલૂ, ઓરી, અને રુબેલા. સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ જેમ કે sarcoidosis અથવા સંધિવા રોગોમાં પણ અગ્રણી લક્ષણ તરીકે સાંધાનો દુખાવો હોય છે.

કારણો

સૌથી સામાન્ય સાંધાનો દુખાવો થવાનું કારણ સંયુક્ત છે બળતરા અથવા પહેરે છે અને આંસુ રોગો જે અગાઉથી બન્યું છે. આ ઉપરાંત, સામાન્ય વસ્ત્રો અને આંસુ નુકસાન અને અસમાન, તેમજ સાંધા, તેમના દુ ofખનું કારણ છે. સાંધાનો દુ forખાવો કરવાનું એક પણ કારણ નથી. જો કે, વિવિધ કારણોને વિવિધ જૂથોમાં વહેંચી શકાય છે. સાંધાનો દુખાવો, ઉદાહરણ તરીકે, શારીરિક ઇજાઓથી, પણ ભારે ભારથી પણ આવી શકે છે. આ યાંત્રિક કારણો છે, કારણ કે તે સાંધાને સીધી અસર કરે છે. બીજી બાજુ, રોગો સાંધાનો દુખાવોનું કારણ હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિમાં, સાંધા પર કોઈ સીધો ભાર ઉશ્કેરવામાં આવતો નથી. સાંધાના દુખાવાના સૌથી સામાન્ય યાંત્રિક કારણો ઉઝરડા, અવ્યવસ્થા અથવા સમાન આઘાત છે. આ ક્યાં તો સ્નાયુઓને અસર કરે છે અથવા હાડકાં. બીજું સામાન્ય કારણ અતિશય છે તણાવ સંયુક્ત પર, ઉદાહરણ તરીકે સખત રમતો અથવા હોવાના વજનવાળા. સાંધાનો દુખાવો વિવિધ રોગોની સાથે સાથે લક્ષણ તરીકે પણ થાય છે. તે એક સામાન્ય લક્ષણ છે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, પણ ગાલપચોળિયાં or સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ જેમ કે sarcoidosis. સંયુક્ત બળતરા કે જે વધારાના પીડાનું કારણ બને છે તે સંયુક્ત રચનામાં ઘર્ષણના કણો પર આધારિત છે. ખાસ કરીને હિપ અથવા ઘૂંટણની સાંધાના ક્ષેત્રમાં સાંધાનો દુખાવો વારંવાર આવે છે, જેની લાક્ષણિક તબીબી તસવીર પણ પરિણમે છે. આર્થ્રોસિસ. સંધિવા રોગો અથવા સંધિવા માં સંધિવા, ખાસ કરીને શરીરની સંરક્ષણ પદ્ધતિઓ સાંધાના દુખાવાનું કારણ છે. પછીના કિસ્સામાં, ખાસ કરીને હાથ અને આંગળીઓના સાંધામાં.

આ લક્ષણ સાથે રોગો

• જાડાપણું
• અસ્થિવા
• સંધિવા
• સંધિવા

• મેનિન્જીટીસ
• લીમ રોગ
• હીપેટાઇટિસ
• એસિડોસિસ

• સાંધા બળતરા (સંધિવા)
• મેનિસ્કસ ફાટી
• ક્રુસિએટ લિગામેન્ટ ફાટી
• ઑસ્ટિયોપોરોસિજ઼

ગૂંચવણો

સાંધાનો દુખાવો કરી શકે છે લીડ ગંભીર ગૂંચવણોમાં, જે ખાનગી અને વ્યાવસાયિક રોજિંદા જીવનને ખૂબ અસર કરે છે અને વ્યક્તિને તેના સ્વભાવમાં પણ બદલી નાખે છે. તે અસરગ્રસ્ત સંયુક્તને કડક બનાવવા અથવા વિકૃત કરવા માટે અસામાન્ય નથી. પરિણામે, મુઠ્ઠીમાં પકડવું, પકડી રાખવું અથવા ચાલવું જેવી ભૌતિક પ્રવૃત્તિઓ ગંભીર રીતે નબળી પડી શકે છે. પીડા લક્ષણો એટલા તીવ્ર વધી શકે છે કે તેઓ લગભગ અસહ્ય હોય છે. શાસ્ત્રીય રૂthodિચુસ્ત દવાઓમાં, પછી સાંધા સખત થાય છે. આ ઘણીવાર કાયમી તરફ દોરી જાય છે વ્યવસાયિક અક્ષમતા. જીવનની ખાનગી ગુણવત્તા પણ ખૂબ પીડાય છે. અસરગ્રસ્ત લોકોમાંના ઘણા માટે, માનસિક સમસ્યાઓ પેદા કરવા માટે એક અથવા અન્ય પ્રતિબંધ પહેલાથી જ પૂરતો છે. આ ખાસ કરીને કેસ છે જ્યારે તૃતીય પક્ષો દ્વારા સંભાળ અને નર્સિંગ લાંબા સમય સુધી પહોંચાડી શકાતી નથી. અતિસંવેદનશીલતાને કારણે સાંધાનો દુખાવો (એસિડિસિસ) અને પ્રતિબંધિત ચયાપચયના પરિણામે વિકાસ કરી શકે છે સંધિવા or સંધિવા. માં ફેરફાર આહાર આલ્કલાઇન આહારની તરફેણમાં લીડ ઘણા કિસ્સાઓમાં લક્ષણોમાં સુધારો. એક આદર્શ ગુણોત્તર 80% આલ્કલાઇન અને 20% એસિડિક ખોરાક છે. જો એસિડ-બેઝ સંતુલન પ્રારંભિક તબક્કે તેનું નિયમન કરવામાં આવતું નથી, લક્ષણો ગંભીરતાથી બગડે છે. આ સમજૂતી એ હકીકતમાં રહેલી છે કે અતિશય ચિકિત્સા શરીરને શાબ્દિક રૂપે બધા ઉપલબ્ધ આલ્કલાઇન બનાવે છે ખનીજ. જો ખનીજ થી પણ છૂટા થયા છે હાડકાં, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ વધુ જટિલતાઓને ભાગ્યે જ ટાળી શકાય છે. જેઈન્ટ પીડા દ્વારા પણ થઇ શકે છે ટેન્ડોવોગિનાઇટિસ (બળતરા ના કંડરા આવરણ), જેમાં સતત મુક્તિ આપતી મુદ્રા અથવા નબળા મુદ્રાને લીધે કંડરા બહાર નીકળી જાય છે. જેમ જેમ તે પ્રગતિ કરે છે, કંડરાની દિવાલો સળંગ બની શકે છે અને, જો જરૂરી હોય તો, ઈજા સાથે બળતરા પ્રક્રિયાઓ થઈ શકે છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

સાંધાનો દુખાવો શરીરમાંથી એક મહત્વપૂર્ણ અલાર્મ સિગ્નલ હોઈ શકે છે જે તરફ ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે. જો કે, તે પણ શક્ય છે કે તે ફક્ત નિર્દોષ કારણોસર પરિણામ છે જેને જટિલ ઉપચારની જરૂર નથી. તેથી વ્યક્તિગત કેસના તમામ સંજોગો ધ્યાનમાં લેતા ડ theક્ટરની મુલાકાત હંમેશા કાળજીપૂર્વક લેવામાં આવવી જોઈએ. જો કે, અહીં સિદ્ધાંત લાગુ પડે છે કે શંકાના કિસ્સામાં, કોઈ અનુભવી તબીબી વ્યાવસાયિકનો સંપર્ક કરવાનો નિર્ણય લેવો જોઈએ. આ કારણ છે કે ઉપચારની શક્યતા વધારવા માટે પ્રારંભિક નિદાન મહત્વપૂર્ણ છે. જેઓ ખૂબ અંતમાં ડ doctorક્ટર પાસે જાય છે તેઓ પહેલેથી જ જાણીતા લક્ષણોમાં બગડવાનું જોખમ લે છે. આને કોઈપણ કિંમતે ટાળવું આવશ્યક છે. ફક્ત નજીવી સંયુક્ત ફરિયાદોના કિસ્સામાં, જો કે, ઘણી વાર રાહ જોવી અને જોવી શક્ય બને છે. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો લક્ષણો ફક્ત હળવા ચેપનું પરિણામ હોઈ શકે. આ કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત લોકો શરૂઆતમાં સ્વતંત્ર રીતે તેમના શરીરનું નિરીક્ષણ કરી શકે છે. જો સંયુક્ત ફરિયાદો તીવ્ર બને, તો તબીબી સહાય તાત્કાલિક લેવી જ જોઇએ. જો પીડા અથવા નિયંત્રણો તેમના પોતાના પર ફરીથી અદૃશ્ય થઈ ન જાય તો પણ આ લાગુ પડે છે. આ ઉપરાંત, જો ફરિયાદો અચાનક અને કોઈ ચેતવણી વિના આવે તો ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવી પણ જરૂરી છે.

સારવાર અને ઉપચાર

સાંધાના દુખાવાની સારવાર સામાન્ય રીતે મુશ્કેલ હોય છે. સાંધાનો વસ્ત્રો અને આંસુ શક્ય તેટલું વહેલી તકે શોધી કા shouldવું જોઈએ અને તબીબી સારવાર દ્વારા વધુ નિદાન કરવું જોઈએ. ગંભીર સિક્લેઇ પછીથી ફક્ત કૃત્રિમ સંયુક્ત રિપ્લેસમેન્ટ દ્વારા ઉપચાર કરી શકાય છે અને જીવનની ગુણવત્તાનું મોટું નુકસાન છે, ખાસ કરીને યુવાન અને સક્રિય લોકો માટે. Thર્થોપેડિક નિષ્ણાતની તાત્કાલિક સલાહ લેવી જોઈએ જો:

• ચળવળ-પ્રતિબંધિત પીડા
• તાવ
• સંયુક્તની આસપાસ ત્વચાની લાલાશ
• સંયુક્તમાં સોજો આવી શકે છે.

સાંધાનો દુખાવો કારણ પર આધાર રાખીને અલગ રીતે સારવાર આપવામાં આવે છે. તે મહત્વનું છે કે કેમ તે યાંત્રિક રીતે સાંધાનો દુખાવો અથવા રોગથી સંબંધિત સહવર્તી લક્ષણોને કારણે છે. તદુપરાંત, રોગનિવારક ઉપચાર અને કારણોના નાબૂદ વચ્ચે એક તફાવત બનાવવામાં આવે છે. પીડા-મુક્તિ ક્રિમ સાંધાનો દુખાવોની લાક્ષણિક સારવાર માટે યોગ્ય છે. ઘણા સક્રિય ઘટક પર આધારિત છે ડિક્લોફેનાક. તીવ્ર પીડા, પેઇનકિલિંગ માટે ગોળીઓ જેમ કે આઇબુપ્રોફેન પણ યોગ્ય છે. યાંત્રિક રીતે થતા સાંધાનો દુખાવો રોગના આધારે થાય છે. જો તમે વજનવાળા, વજન ઘટાડવા અને તમારા સાંધા પરની તાણ ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જેવા રોગો અસ્થિવા પ્રથમ કાળજીપૂર્વક તપાસ કરવી આવશ્યક છે, કારણ કે દરેક દર્દીને વ્યક્તિગત સારવાર યોજનાની જરૂર હોય છે - સામાન્ય રીતે સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ જરૂરી છે. જેવા રોગોમાં ફલૂ or ચિકનપોક્સ, સાંધાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે છે કારણ કે તે ફક્ત હળવો છે. નહિંતર, તેઓને રોગનિવારક સારવાર આપી શકાય છે, ખાસ કરીને જો તેઓ સામાન્ય કરતાં વધુ પીડાદાયક હોય તો ભલામણ કરવામાં આવે છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

સાંધામાં દુખાવો સામાન્ય રીતે થાય છે જ્યારે સ્નાયુઓમાં સમસ્યા હોય છે અથવા હાડકાં ત્યાં હાજર. મોટે ભાગે, વ્યક્તિગત સ્નાયુઓ વારંવાર અને તે જ ચળવળ દ્વારા તાણમાં આવે છે, તેથી બળતરા થઇ શકે છે. જો આવી બળતરા તબીબી અથવા ડ્રગની સારવાર વિના રહે છે, તો તે નોંધપાત્ર રીતે બગડી શકે છે. અમુક સંજોગોમાં, પરુ રચાય છે, જેથી સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં એક ફોલ્લો પણ વિકાસ કરી શકે છે. એક ફોલ્લો ડ definitelyક્ટર દ્વારા ચોક્કસપણે દૂર કરવું આવશ્યક છે, અન્યથા કાયમી પરિણામસ્વરૂપ નુકસાન થઈ શકે છે. શરૂઆતથી યોગ્ય સારવાર સાથે, બીજી તરફ સ્નાયુબદ્ધ સાંધાનો દુખાવો ખૂબ જ સારી અને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરી શકાય છે. જો સાંધાનો દુખાવો એ દ્વારા થાય છે અસ્થિભંગ, તબીબી સારવાર અલબત્ત અનિવાર્ય છે. નહિંતર, ત્યાં ગંભીર પરિણામલક્ષી નુકસાનનું જોખમ છે, જેમ કે રક્ત ઝેર. વય-સંબંધિત સાંધાનો દુખાવો પણ સૂચવી શકે છે આર્થ્રોસિસ. બધા લક્ષણો યોગ્ય દ્વારા ઘટાડી શકાય છે ઉપચાર. કોઈ પીડા વિના સંપૂર્ણ પુન recoveryપ્રાપ્તિ અથવા ઉપચાર, આવા કિસ્સામાં મર્યાદિત હદ સુધી જ શક્ય છે.

નિવારણ

કારણ પર આધાર રાખીને સાંધાનો દુખાવો અસરકારક રીતે રોકી શકાય છે. ક્યાં તો તે સંપૂર્ણપણે અટકાવવામાં આવે છે અથવા ઓછામાં ઓછું દુખાવો દૂર થાય છે. જો તમે ખૂબ છો વજનવાળા, તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમારું વજન આરોગ્યપ્રદ છે પરંતુ શક્ય તેટલું ઝડપથી ઓછું થાય છે. આ ઘટાડે છે તણાવ કે સાંધા પર exerted છે. આ રીતે, કોઈ વ્યક્તિ ખાસ કરીને પગમાંના સાંધાને સુરક્ષિત કરે છે અને અનિવાર્ય સાંધાના દુખાવાને વધુ ગંભીર સ્નાયુબદ્ધતા વિકારથી અટકાવી શકે છે. વિવિધ રમતો તંદુરસ્ત હોઈ શકે છે, પરંતુ તે સાંધાને પહેરવા અને ફાડવામાં ફાળો આપે છે અને આમ સાંધાનો દુખાવો થાય છે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, ની લોકપ્રિય રમત શામેલ છે જોગિંગ, પણ સાયકલ ચલાવવું અથવા ટેનિસ. રમત રમતી વખતે સાચી મુદ્રામાં અપનાવવાની કાળજી લેવી જોઈએ, કારણ કે આ સાંધાઓને સુરક્ષિત કરવામાં મોટી ભૂમિકા નિભાવે છે. વિવિધ પ્રકારની રમતોની વારંવાર પ્રેક્ટિસ કરવાથી સાંધાનો દુખાવો પણ રોકી શકાય છે - આ સાંધાને ખેંચીને ખેંચી લે છે. જો કોઈ રોગ આર્થ્રોસિસ or સંધિવા ઓળખાય છે, નિયમિતપણે તપાસ માટે ડ forક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ. આ રીતે, સાંધાનો દુખાવો અને તેના કારણોને પ્રારંભિક તબક્કે રોકી શકાય છે. આવા કિસ્સામાં, સભાન બચાવ પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ તમે જ કરી શકો છો

વિવિધ પગલાં સાંધાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તીવ્ર સંયુક્ત દુખાવો માટે, ઠંડકના તત્વો અથવા ઠંડા કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ ઘણીવાર મદદ કરે છે. પીડા દૂર થાય છે અને સાથે સોજો ઓછો થાય છે. ગરમી પણ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. ગરમી સુધારે છે રક્ત અસરગ્રસ્ત સંયુક્તને સપ્લાય. સળીયાથી માટે હર્બલ તૈયારીઓ મદદરૂપ છે. મલમ, ટિંકચર or ઉકેલો સાથે અર્ક of પહાડી તમાકુના છોડનો પ્રકાર analનલજેસિક અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. સાંધા ફરીથી આરામ કરી શકે છે. લાલ મરચું અર્ક પોષક તત્વોના સપ્લાયમાં સુધારો કરે છે અને વધે છે રક્ત પરિભ્રમણ. ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓ સારી રીતે પુન recoverપ્રાપ્ત થઈ શકે છે. સાંધાના દુખાવા માટે પણ સહાયક એ જરૂરી તેલથી ઘસવામાં આવે છે મરીના દાણા પાંદડા અથવા રોઝમેરી or નીલગિરી તેલ. અર્ક of વિલો છાલ અને શેતાન પંજા રુટ પણ પીડાથી રાહત આપે છે અને સારી રીતે સહન કરે છે. ચા આ છોડમાંથી બનેલા બળતરા પ્રક્રિયાઓને અટકાવે છે અને સોજો ઘટાડે છે. ખીજવવું ચાની તૈયારીમાં બળતરા વિરોધી અસર પણ હોય છે. વધારે વજનવાળા દર્દીઓએ સાંધાને રાહત આપવા માટે તેનું વજન ઓછું કરવું જોઈએ. આ આહાર બદલવા જોઈએ. વધુમાં, નિયમિત વ્યાયામ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સ્પોર્ટ્સ પ્રવૃત્તિઓમાં, અસ્થિબંધન, સ્નાયુઓ, સાંધા અથવા. ની ઇજાઓ ટાળવા માટે ધીમે ધીમે વધારો કરવો મહત્વપૂર્ણ છે રજ્જૂ. રમત કે જે સાંધા પર સરળ હોય છે, જેમ કે તરવું, સાયકલિંગ અથવા નોર્ડિક વ walkingકિંગની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સાંધાનો દુખાવો ટાળવા માટે કસરત કરતા પહેલા પૂરતા પ્રમાણમાં હૂંફાળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.