સંક્ષિપ્ત ઝાંખી
- રોગ અને પૂર્વસૂચનનો કોર્સ: વાટેલ ઘૂંટણ સામાન્ય રીતે ગૂંચવણો વિના રૂઝ આવે છે. ઇજાના ઉપચારનો સમય ઉઝરડાની તીવ્રતા તેમજ સંભવિત સહવર્તી ઇજાઓ પર આધાર રાખે છે.
- સારવાર: પ્રાથમિક સારવારના પગલા તરીકે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને ઠંડું કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો જરૂરી હોય તો, મલમ અથવા ગોળીઓના સ્વરૂપમાં પેઇનકિલર્સનો પણ ઉપયોગ થાય છે.
- કારણો અને જોખમી પરિબળો: ઘૂંટણની ઇજાના પરિણામે બ્લન્ટ ટ્રોમા થાય છે (ઉદાહરણ તરીકે, પડવું અથવા ફટકો). ઘૂંટણની ઇજા ઘણીવાર રમતો દરમિયાન થાય છે.
- લક્ષણો: પીડા ઉપરાંત, ઘૂંટણની ખેંચાણ નોંધનીય છે, ઉદાહરણ તરીકે, મર્યાદિત ગતિશીલતા દ્વારા.
- નિદાન: શારીરિક તપાસ અને તબીબી ઇતિહાસ ઉપરાંત, ડૉક્ટર ઘૂંટણની ઇજાના નિદાન માટે ઇમેજિંગ તકનીકોનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
- નિવારણ: જો જરૂરી હોય તો, રક્ષણાત્મક કપડાં પહેરવાથી રમતગમત દરમિયાન ઘૂંટણની ઇજાને અટકાવવામાં આવશે.
ઘૂંટણની ઇજા શું છે?
સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?
ઘૂંટણની ઇજા સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે અને ગૂંચવણો વિના રૂઝ આવે છે. ઘૂંટણની ઇજાનો સમયગાળો ઇજાની ગંભીરતા અને સંભવિત સાથેની ઇજાઓ પર આધાર રાખે છે. ઘૂંટણની ઇજા પછી ડૉક્ટર દર્દીને કેટલો સમય બીમાર હોવાનું લખે છે અથવા તેણે કેટલો સમય રમતગમતથી દૂર રહેવું જોઈએ તે પણ ઇજાની ગંભીરતા અને સંભવિત ઇજાઓ પર આધાર રાખે છે.
ઘૂંટણની ઇજાના પરિણામે, ઘૂંટણની આગળના ભાગમાં તીવ્ર બર્સિટિસ વિકસી શકે છે (બર્સિટિસ પ્રિપેટેલેરિસ). લક્ષણોમાં ઘૂંટણની કેપના વિસ્તારમાં દુખાવો અને લાલાશ, દબાણમાં દુખાવો અને ઘૂંટણના સાંધાને વાળતી વખતે દુખાવોનો સમાવેશ થાય છે.
હોફા ફેટ બોડી, ટિબિયલ પ્લેટુ અને ઘૂંટણની વચ્ચે સ્થિત છે, જો જરૂરી હોય તો, ઘૂંટણની ઇજાના પરિણામે, સોજો અથવા સોજો આવે છે. આનાથી ઘૂંટણ ટેકવવા અને વાળવા પર દુખાવો થાય છે.
ઘૂંટણ પર ઉઝરડાની સારવાર કેવી રીતે કરી શકાય?
જો કે, ઘરેલું ઉપચાર ખરેખર વાટેલ ઘૂંટણ સામે કામ કરે છે કે કેમ તે સામાન્ય રીતે સાબિત થતું નથી અથવા ઓછામાં ઓછું પર્યાપ્ત રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવતો નથી.
ઘરેલું ઉપચારની પોતાની મર્યાદા હોય છે. જો લક્ષણો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, સુધરતા નથી અથવા વધુ ખરાબ થતા નથી, તો તમારે હંમેશા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
ઇજાગ્રસ્ત ઘૂંટણ પર તેને સરળતાપૂર્વક લેવાની અને સંભવતઃ તેને પાટો વડે સ્થિર કરવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ડીક્લોફેનાક મલમ પાટો (ડીક્લોફેનાક એ પેઇનકિલર છે) અથવા ઠંડક સંકોચન પટ્ટી (પ્રેશર પાટો) લાગુ કરવું શક્ય છે. બહારનું દબાણ સોજોનો સામનો કરે છે.
જો જરૂરી હોય તો, ડૉક્ટર દર્દીને લેવા માટે પીડા દવાઓ લખશે.
ઘૂંટણની ઇજા: લક્ષણો
ઘૂંટણની ઇજા કેવી રીતે થાય છે?
ઘૂંટણની ઇજા એ મંદ આઘાતનું પરિણામ છે, જેમ કે ઘૂંટણમાં પડવું અથવા ફટકો. તે ઘણીવાર રમતગમતની ઇજા છે. પરંતુ રોજિંદા જીવનમાં તમારા ઘૂંટણને ઉઝરડા કરવાનું પણ શક્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે જો તમે સીડી પર સફર કરો છો અને તમારા ઘૂંટણને એક પગથિયાંની ધાર સામે અથડાશો.
ઘૂંટણની ઇજા: પરીક્ષાઓ અને નિદાન
જો ઘૂંટણની ઇજા અથવા ઘૂંટણની અન્ય પ્રકારની ઇજાની શંકા હોય, તો ડૉક્ટર પ્રથમ દર્દી સાથે તેનો તબીબી ઇતિહાસ (એનામેનેસિસ) મેળવવા માટે વાત કરશે. પૂછવા માટે સંભવિત પ્રશ્નો છે:
- ઈજા કેવી રીતે થઈ?
- તમારા લક્ષણો શું છે?
- તમને ખરેખર પીડા ક્યાં લાગે છે?
- શું તમે કોઈ સમસ્યા વિના ઘૂંટણની સાંધાને ખસેડી શકો છો?
આ પછી શારીરિક તપાસ કરવામાં આવે છે. ડૉક્ટર ઇજાગ્રસ્ત ઘૂંટણને કાળજીપૂર્વક palpate કરે છે અને સંયુક્તની ગતિશીલતા અને સ્થિરતા તપાસે છે. અસ્થિબંધન અથવા ઘૂંટણની ઇજાઓ આ પરીક્ષા દરમિયાન ઘણીવાર શોધી શકાય છે.
ઘૂંટણની ઇજા કેવી રીતે અટકાવી શકાય?
ઘૂંટણની ઇજાને રોકવા માટે, રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન યોગ્ય રક્ષણાત્મક કપડાં પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
