અગ્રવર્તી ઘૂંટણ પીડા ઘણી વાર પાછળની બાજુએ વધુ પડતા દબાણને કારણે થાય છે ઘૂંટણ અસ્થિબંધન ટૂંકાવીને લીધે ખૂબ ચુસ્ત ઘૂંટણના કારણે.
સમાનાર્થી
તબીબી: ફેમોરોપેટેલર પેઇન સિન્ડ્રોમ (એફપીએસએસ)
નિદાન
મેન્યુઅલ પરીક્ષા દરમિયાન, પેટેલાની અંદરની ગતિશીલતા અને બાહ્ય પેટેલા રિમની આગળ વધવાની ચકાસણી કરવામાં આવે છે. બાહ્ય અસ્થિબંધન કનેક્શનની લંબાઈ "`બેર્સ ટેસ્ટ" દ્વારા તપાસવામાં આવે છે. પરીક્ષણ પ્રક્રિયા બંને ઘૂંટણ પર કરવામાં આવે છે સાંધા એક બાજુ સરખામણી. અપરનો ટેસ્ટ: ઉપલાની વિસ્તરણક્ષમતાને ચકાસવા માટે, બેંચની પાછળની ધાર પર બાજુની સ્થિતિમાં પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. પગ (હિપ એક્સ્ટેંશન અને 90 ° ઘૂંટણની સ્થિતિમાં). જો ઉપલા ભાગને ફેલાવવું શક્ય ન હોય તો પગ, ઇલિઓટિબિયલ અસ્થિબંધન (લાંબી સંયોજક પેશી બેન્ડ જે હિપથી શિન સુધીના બહારના ભાગમાં વિસ્તરે છે જાંઘ) ટૂંકી થયેલ છે.
ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવાર: નરમ પેશી તકનીકો
હિપ અને વચ્ચેના લાંબા અસ્થિબંધન જોડાણને લંબાણપૂર્વકના મસાજ ઘૂંટણની સંયુક્ત અને પેટેલાની બાહ્ય બાજુ પરનું ટૂંકા અસ્થિબંધન જોડાણ આ અસ્થિબંધનને ooીલું કરો અને આરામ કરો. સમાન અસર ફાસ્ટિકલ તકનીકો દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે (નું સ્વરૂપ સંયોજક પેશી સારવાર). આ નિયમિત સ્વ-ઉપચાર માટે ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવાર દરમિયાન દર્દીને શીખવવામાં આવે છે.
ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવારમાં, દર્દીને શીખવવામાં આવે છે સુધી આઇટીબી માટે કસરત, જે, ફાસ્ટિકલ તકનીકોના સંયોજનમાં, ઘરે નિયમિતપણે થવી જોઈએ. નરમ પેશી તકનીકો સાથે સંયોજનમાં, ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ પેટેલાને અંદરની તરફ ગતિ કરે છે. અસર: ના ningીલા થવાને કારણે સંયોજક પેશી માળખાં, આ ઘૂંટણ તેના સ્લાઇડિંગ બેરિંગ પર વધુ કેન્દ્રિત ફરે છે જાંઘ અસ્થિ, પર દબાણ લોડ કોમલાસ્થિ ઘટે છે અને ઘૂંટણની પીડા ઘટાડે છે. પીડા પર ઘણી વાર નોન-ઇલાસ્ટીક ટેપ લગાવીને પણ રાહત મેળવી શકાય છે ઘૂંટણ અથવા, જો જરૂરી હોય તો, પહેરીને ઘૂંટણની સંયુક્ત પાટો.
- ઇલિઓટિબિઅલ અસ્થિબંધન અને રેટિનાક્યુલમ બાજુના (પેટેલાની બાહ્ય બાજુના અસ્થિબંધન જોડાણ) ની રેખાંશ મસાજ (રેખાંશ મસાજ)
- કાલ્પનિક તકનીકીઓ:
- લંબાઈ:
- પેટેલાની અંદરની ગતિ
- ટેપ
