કારણ | ઘૂંટણની બાહ્ય અસ્થિબંધન વિસ્તરણ

કારણ

રમતની ઇજાઓ બાહ્ય અસ્થિબંધન તાણના વિકાસમાં મોખરે છે. અમુક બોલ અને ખાસ કરીને માર્શલ આર્ટ ઘણીવાર બાહ્ય અસ્થિબંધનના તાણના વિકાસ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ફૂટબોલ, બાસ્કેટબોલ અથવા હેન્ડબોલ જેવી બોલ સ્પોર્ટ્સમાં ઘણીવાર અસ્થિબંધન અને અન્ય ખેલાડીઓ સાથેના શારીરિક સંપર્કનો સમાવેશ થાય છે, જે સુધી અસ્થિબંધનનું.

અમુક માર્શલ આર્ટની સીધી હિંસક અસર પણ અસ્થિબંધનનું વધુ પડતું ખેંચાણ તરફ દોરી શકે છે. કોઈ પણ કિસ્સામાં કહેવાતા "વારસ ટ્રોમા" થાય છે. આનો અર્થ એ છે કે ધ ઘૂંટણની સંયુક્ત સામાન્ય રીતે બળ દ્વારા, અસ્થાયી રૂપે બોલેગ સ્થિતિમાં લાવવામાં આવે છે. આ પદની સાથે એ સુધી બાહ્ય અસ્થિબંધનનું.

થેરપી

અસરગ્રસ્ત બાહ્ય અસ્થિબંધનને સંપૂર્ણપણે સાજા થવા દેવા માટે અને ઘૂંટણની સંયુક્ત ઈજા પહેલાની જેમ કાર્ય અને સ્થિરતા પાછી મેળવવા માટે, બાહ્ય અસ્થિબંધન વિસ્તરણની હંમેશા સારવાર કરવી જોઈએ. અકસ્માત પછી સીધા જ, કહેવાતા PECH નિયમ (આરામ, બરફ, કમ્પ્રેશન, એલિવેશન) લાગુ કરવું જોઈએ. આથી ઘૂંટણને પહેલા સુરક્ષિત, ઠંડુ અને એલિવેટેડ કરવું જોઈએ.

જો ઉપલબ્ધ હોય, તો એ કમ્પ્રેશન પાટો તીવ્ર કિસ્સાઓમાં પણ લાગુ પાડવું જોઈએ. હીલિંગના પછીના કોર્સમાં, ની સ્થિરતા ઘૂંટણની સંયુક્ત સ્પ્લિન્ટ સાથે અને પેઇનકિલિંગ દવાઓનું સેવન એ ઉપચારનું મુખ્ય કેન્દ્ર છે. ઓવરસ્ટ્રેચિંગ પછી બાહ્ય અસ્થિબંધનને સાજા થવા દેવા માટે અને ઘૂંટણની સાંધાની ગતિશીલતા અને સ્થિરતા પ્રતિબંધિત નથી તેની ખાતરી કરવા માટે, રમતગમતમાંથી વિરામ લેવો જોઈએ.

તે જ સમયે, સ્પ્લિન્ટ સાથે સંયુક્તને સ્થિર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. એક નિયમ તરીકે, લગભગ 2 અઠવાડિયા પછી રમતની કસરતો સાથે સંયુક્તને ફરીથી લોડ કરી શકાય છે. ઈજાના પ્રમાણ અને કોઈપણ સાથેની ઈજાઓના આધારે, જો કે, રમતગમતના વિરામનો સમયગાળો લંબાવી શકાય છે.

બાહ્ય અસ્થિબંધનના રૂઢિચુસ્ત સારવાર વિકલ્પો ઉપરાંત સુધી, જેમાં મુખ્યત્વે માળખાના રક્ષણનો સમાવેશ થાય છે અને પીડા ઉપચાર, એનો ઉપયોગ ટેપ પાટો બાહ્ય અસ્થિબંધન સ્ટ્રેચિંગના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. ખાસ કરીને અદ્યતન હીલિંગ તબક્કામાં, ટેપ ઘૂંટણની સાંધાની સ્થિરતા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે અને આ રીતે રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ ફરીથી શક્ય બનાવે છે. સારવારની અવધિ અને બાહ્ય અસ્થિબંધન સ્ટ્રેચિંગના લક્ષણોમાં ઈજાના પ્રમાણ અને તેમાં સામેલ સોફ્ટ પેશીના માળખાના આધારે ઘણો બદલાવ આવી શકે છે.

જો ઈજાની સતત સારવાર કરવામાં આવે તો, 2 અઠવાડિયાનો ઉપચાર સમયગાળો ધારણ કરી શકાય છે. લગભગ 2 અઠવાડિયા પછી, રમતગમત અને રોજિંદા તણાવમાં ધીમી આદત સામાન્ય રીતે શક્ય અને સમજદાર છે. જો બાહ્ય અસ્થિબંધનની ખેંચાણની શંકા હોય, તો જટિલતાઓના વિકાસને ટાળવા માટે લક્ષણોની તબીબી સ્પષ્ટતાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

બાહ્ય અસ્થિબંધનનું વિસ્તરણ સામાન્ય રીતે માત્ર ઘૂંટણની એમઆરઆઈ દ્વારા શોધી શકાતું નથી, તેથી જ ઈજાનું નિદાન સામાન્ય રીતે ઈજાના કોર્સના વર્ણન સુધી મર્યાદિત હોય છે અને શારીરિક પરીક્ષા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની. સહવર્તી ઇજાઓને બાકાત રાખવા માટે, એ એક્સ-રે તેમ છતાં, હાડકાની ઇજાઓને બાકાત રાખવા માટે સામાન્ય રીતે બે વિમાનોમાં લેવામાં આવે છે. જો સોફ્ટ પેશીના બંધારણમાં ઈજા થવાની શંકા હોય (દા.ત. બાહ્ય અસ્થિબંધન ફાટવું, બાહ્ય અસ્થિબંધનનું આંશિક ફાટવું, બાહ્ય અસ્થિબંધનનું ખેંચાણ) અને રક્તસ્ત્રાવ, ઘૂંટણનું એમઆરઆઈ નિદાન અને પંચર સંયુક્ત જરૂરી હોઈ શકે છે.