નિદાન
જેમ સામાન્ય રીતે દવામાં થાય છે, ઘૂંટણના કંડરાના કિસ્સામાં પ્રથમ કિસ્સામાં ડ doctorક્ટર સાથે વિગતવાર પરામર્શ નિર્ણાયક મહત્વ ધરાવે છે. તે ની શરૂઆત, કોર્સ અને પાત્ર છે પીડા ખાસ કરીને લક્ષણો જે ડ doctorક્ટરને વધુ નિદાન માટે મહત્વની માહિતી આપે છે. વધુમાં, આ શારીરિક પરીક્ષા અને વિવિધ ચળવળ પરીક્ષણોનો ઉપયોગ ચોક્કસ સ્થાન નક્કી કરવા માટે થાય છે પીડા, જેથી અસરગ્રસ્ત અસ્થિબંધન અથવા કંડરાને ઓળખી શકાય. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ની ચુંબકીય રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ ઘૂંટણની સંયુક્ત (MRI) ઈજાની ચોક્કસ હદનું વધુ સારી રીતે મૂલ્યાંકન કરવા માટે પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. આ પદ્ધતિ ખાસ કરીને અસ્થિબંધન જેવા સોફ્ટ પેશીઓની છબી માટે સારી રીતે અનુકૂળ છે, રજ્જૂ અથવા ભાગો સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ.
થેરપી
ઘૂંટણની કંડરાની બળતરાની સારવારમાં મુખ્યત્વે અસરગ્રસ્ત સંયુક્તને બચાવવાનો સમાવેશ થાય છે. આ ક્લિનિકલ ચિત્રનું કારણ સામાન્ય રીતે ઓવરલોડિંગ છે, થોડો આરામ અને સ્થિરતા સામાન્ય રીતે તીવ્ર સુધારો લાવે છે પીડા લક્ષણો આ ઉપરાંત, કૂલિંગ કોમ્પ્રેસ પણ લક્ષણોમાં રાહત લાવી શકે છે.
જો ત્યાં તીવ્ર બળતરા હોય, તો બળતરા વિરોધી દવાઓ લેવી જેમ કે આઇબુપ્રોફેન or ડિક્લોફેનાક ઉપયોગી પણ હોઈ શકે છે. મલમ તરીકે આ પદાર્થોનો સ્થાનિક ઉપયોગ પણ કલ્પનાપાત્ર છે. બહારથી કંડરાનું યાંત્રિક સ્થિરીકરણ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કોમ્પ્રેસિવ પાટો અથવા સ્પ્લિન્ટ સાથે.
અને છેલ્લું પણ નહીં, અસરગ્રસ્ત ઘૂંટણને atingંચું કરવાથી પણ રાહત મળી શકે છે. ઘૂંટણની સામાન્ય કંડરાની બળતરા સામાન્ય રીતે આ પ્રકારની રૂ consિચુસ્ત સારવાર માટે ખૂબ જ સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે. થોડા દિવસો પછી, એકવાર દુખાવાના લક્ષણો સુધર્યા પછી, ઘૂંટણની સંપૂર્ણ ગતિશીલતા પુન restoreસ્થાપિત કરવા માટે ધીમે ધીમે હલનચલન એકમો અથવા ફિઝીયોથેરાપી ધીમે ધીમે ફરી શરૂ કરવી જોઈએ.
સ્ટ્રેચિંગ કસરતો પણ આ તબક્કામાં ખાસ કરીને યોગ્ય છે. ઘૂંટણની કંડરાની બળતરા લક્ષણોની શરૂઆત પછી તરત જ ઠંડુ થવું જોઈએ. આ શરીરની બળતરા પ્રતિક્રિયાને ઘટાડે છે, જેનાથી પીડાથી રાહત મળે છે અને તીવ્ર સોજો સામે પણ પ્રતિકાર કરે છે.
વધુમાં, પગ એલિવેટેડ હોવું જોઈએ. એ કમ્પ્રેશન પાટો સોજો સામે લડવા માટે પણ લાગુ કરી શકાય છે હીલિંગ પ્રક્રિયા દરમિયાન, ગરમીની અરજીઓની અસરો પણ વધુને વધુ સ્પષ્ટ થઈ રહી છે. ગરમી સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, ઉત્તેજિત કરે છે રક્ત પરિભ્રમણ અને આમ સ્નાયુમાં ચયાપચય.
ની બળતરા ખામી રજ્જૂ આમ શરીર દ્વારા વધુ સારી રીતે સાજો થઈ શકે છે. ઘૂંટણની કંડરાની બળતરાના સંદર્ભમાં, ફિઝીયોથેરાપી ખાસ કરીને ઉપયોગી છે જો રોગના કારણો ખોટી લોડિંગ અથવા ખોટી હિલચાલ સિક્વન્સને કારણે હોય. આ કિસ્સામાં, નવા કંડરાના બળતરાને રોકવા માટે દર્દીઓ ખાસ કરીને તેમને કેવી રીતે ટાળવું તે શીખી શકે છે.
પરંતુ સામાન્ય રીતે, મોટાભાગના કેસોમાં ટેન્ડોનિટિસ પછી ગતિની સંપૂર્ણ શ્રેણીની ક્રમિક પુન recoveryપ્રાપ્તિ માટે ફિઝીયોથેરાપી સારી રીતે અનુકૂળ છે. તીવ્ર દુખાવાના કિસ્સામાં, પીડા-રાહત દવાઓ લેવાથી લક્ષણોમાં સુધારો થઈ શકે છે. પ્રાધાન્યમાં તે લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જેમાં બળતરા વિરોધી અસર હોય છે.
દાખ્લા તરીકે, આઇબુપ્રોફેન or ડિક્લોફેનાક આ માટે સારી રીતે અનુકૂળ છે. ગોળીઓના વિકલ્પ તરીકે, આને સ્થાનિક રીતે મલમ અથવા જેલ તરીકે પણ લાગુ કરી શકાય છે અથવા સપોઝિટરીઝ તરીકે પણ સંચાલિત કરી શકાય છે. ટેન્ડોનિટિસના કિસ્સામાં ઘૂંટણની ટેપીંગનો ઉપચારાત્મક માપ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે.
એક સહાયક ટેપ પાટો ખાસ કરીને લક્ષણોની શરૂઆતમાં ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ અસરગ્રસ્ત કંડરાને નોંધપાત્ર રીતે રાહત આપે છે, અને ટેપ ચોક્કસ સંકુચિત અસર પણ કરી શકે છે જેથી સોજો અટકાવી શકાય. ઉપચાર દરમિયાન વ્યક્તિએ સ્થિતિસ્થાપકમાં ફેરફાર કરવો જોઈએ કાઇનેસિયોપીપ.
આ અમુક સ્નાયુ જૂથો પર આ રીતે લાગુ પડે છે કે તે તેમના તાણને ટેકો આપે છે. આ રીતે સ્નાયુઓ અને અનુરૂપ બંને રજ્જૂ ઓછા તણાવમાં છે. ઘૂંટણમાં ટેન્ડોનિટિસના કિસ્સામાં, ફરિયાદોનો કયો ઘટક સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે તેના આધારે હોમિયોપેથ વિવિધ પદાર્થોની ભલામણ કરે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, જડતા, પીડા, કંડરાની બળતરાનું સ્થાનિકીકરણ અને ઘટનાના કારણ અને કોર્સ માટે વિવિધ પદાર્થોની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઘૂંટણની કંડરાના કિસ્સામાં, લક્ષણો દૂર કરવા માટે વિવિધ ઘરેલુ ઉપચાર યોગ્ય છે. સૌ પ્રથમ, ઠંડક એજન્ટોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
આમાં સરળ કૂલ પેક અને આઇસ પેકનો સમાવેશ થાય છે. પણ કોબી અથવા દહીંના આવરણનો ઉપયોગ ઠંડક માટે પણ કરી શકાય છે. તેમના ભેજને કારણે, તેમને સમાન ઠંડક અસર પેદા કરવા માટે ઓછી ઠંડીની જરૂર પડે છે અને તે બનાવવા માટે સરળ છે.
વધુમાં, ઠંડક કોમ્પ્રેસને સફરજનના સરકોમાં પલાળી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે. આ તેની બળતરા વિરોધી અસર પણ વિકસાવી શકે છે. થોડા સમય પછી, ગરમી સામાન્ય રીતે કંડરાની બળતરા ઠંડા કરતા વધુ સારી રીતે કરે છે.
અહીં પણ, ઘરેલુ ઉપચારનો ઉપયોગ કરવો સરળ છે. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, સંબંધિત સ્નાયુ પર ગરમ પાણીની બોટલ અથવા ચેરી પથ્થરની ગાદી મૂકી શકાય છે અને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. રક્ત પરિભ્રમણ અને મેટાબોલિક પ્રવૃત્તિ. એ જ રીતે રક્ત પરિભ્રમણ-પ્રોત્સાહન અસર સાથે Einreibung હોઈ શકે છે ઘોડો મલમ અથવા ફ્રાન્ઝબ્રન્ટવેઇન.
પીટ મલમ પેક સ્નાયુઓને પણ પુનર્જીવિત કરી શકે છે, જ્યારે તે જ સમયે આરામદાયક અસર ધરાવે છે અને આમ સોજોવાળા કંડરા પર દબાણ ઘટાડે છે. રેસ્ક્યુ સ્પિટ્ઝ સાથે આવરણો રાતોરાત છોડી શકાય છે. બધા ઘરની સારવાર અસરગ્રસ્ત ઘૂંટણની સુરક્ષા સાથે સંયોજનમાં થવી જોઈએ.
