પૂર્વસૂચન
સાથે મોટા ભાગના દર્દીઓ ટિંડિનટીસ ઘૂંટણના લોકો થોડા અઠવાડિયા પછી તેમની રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ હંમેશની જેમ ફરી શરૂ કરી શકે છે. લગભગ ત્રણ મહિના પછી, સંપૂર્ણ ગતિશીલતા અને વજન સહન કરવામાં અસમર્થતા સામાન્ય રીતે પુનઃસ્થાપિત થાય છે. હળવા અને હળવા તાલીમ સત્રો સામાન્ય રીતે લગભગ એક મહિના પછી ફરીથી શક્ય છે. તે હંમેશા મહત્વપૂર્ણ છે કે વધુ પડતા તાણવાળા કંડરાને પુનર્જીવિત થવા માટે સમય આપવા અને આ રીતે કાયમી નુકસાનને રોકવા માટે આરામનો તબક્કો સતત જોવામાં આવે છે.
