જો તમને પણ અન્યમાં રસ છે તરવું શૈલીઓ અને તેમની તકનીકીઓ, પછી અમારા તરણ વિષયની મુલાકાત લો. તરણવીર લગભગ ગ્લાઇડ સ્થિતિમાં છે. આ વડા પૂલ ફ્લોર તરફ દૃષ્ટિની રેખા સાથે હાથ વચ્ચે આવેલું છે. અનડ્યુલિંગ ચળવળ શરૂ કરવા માટે પગ હિપ્સ કરતા ઓછા છે.
શરીર પાણીમાં ખેંચાયેલું છે જેથી ગ્લાઈડ કરતી વખતે તેના પર શક્ય તેટલું ઓછું પ્રતિકાર કાર્ય કરે. આ વડા હજી નીચે હાથ જોતા શસ્ત્ર વચ્ચે છે. આ તબક્કામાં વડા સહેજ ઉંચાઇ કરવામાં આવે છે, કોણી માથાના સ્તરે રહે છે અને હાથને કોણીમાં જમણા ખૂણા પર શરીરની નીચે માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે. સાંધા.
તરણવીર થોડું એક હોલો પીઠમાં છે. વિસ્ફોટક શ્વાસ બહાર કા .ે છે. ચોથી ચિત્રમાં તરણવીર કોણીને શરીરની નીચે લાવે છે.
તે હજી થોડો હોલો બેક પોઝિશનમાં છે. માથું પાણીની સપાટી ઉપર અને ઉપરથી ઉંચું કરવામાં આવે છે ઇન્હેલેશન શરૂ કરાઈ છે. શસ્ત્રોનો પૂર્વ-સ્વિંગ તબક્કો તૈયાર છે.
જો કે, આ નિયમો અનુસાર પાણીની સપાટી હેઠળ થવું આવશ્યક છે. તરણવીર શ્વાસ લે છે. ઉપલા ભાગને પાણીની બહારથી સ્પષ્ટ રીતે ઉંચા કરવામાં આવે છે.
આ પગ કાર્યવાહી શરૂ કરવામાં આવી છે. હથિયારો પાણીની નીચે આગળ દોરી જાય છે. આ પગ ક્રિયા શરૂ થાય છે.
જાંઘ ક્લાસિકની જેમ જળ પ્રતિકાર સામે આગળ નહીં આવે બ્રેસ્ટસ્ટ્રોક તરવું, પરંતુ standingભા રહો. નીચલા પગને એક માં જમણો કોણ બનાવવા માટે સજ્જડ કરવામાં આવે છે ઘૂંટણની સંયુક્ત. પગ બહાર તરફ વળ્યા છે (દાવો).
માથું પાણીમાં ડાઇવ કરે છે. શસ્ત્ર બહાર ખેંચાય છે. પગ લંબાય ત્યાં સુધી નીચલા પગ વર્તુળ કરો.
અન્યુલેટિંગ હિલચાલ જાળવવા માટે ઉપલા શરીરના હાથ અને પગ કરતાં higherંચા હોય છે. નીચલા પગ એકબીજાની નજીક આવે છે. સ્લાઇડિંગ તબક્કો શરૂ થયેલ છે.
પગ બંધ છે અને શરીરને સ્લાઇડિંગ સ્થિતિમાં લાવવામાં આવે છે. માથું હાથની વચ્ચે રહેલું છે. એક નવું બ્રેસ્ટસ્ટ્રોક ચક્ર શરૂ કરવામાં આવે છે.
